Egészséges étkezési tervek App
Legyen egészségesebb még ma az egyik egészséges étkezési terv segítségével. Válasszon 10 különböző étrend vagy 3 hetes fogyókúránk közül, és szerezzen recepteket, kalóriaszámlálót, makrokövetőt és motivációs tippeket!
Mitől egészséges az egészséges étkezési terv?
Minden diétás étkezési tervünk biztosítja, hogy megfelelő mennyiségű tápanyaghoz jusson, hogy energikusnak és boldognak érezhesse magát - függetlenül attól, hogy fogyni, hízni akar, vagy csak egészségesebb lesz. Az étkezési terveinkben az a közös, hogy gondoskodnak arról, hogy sovány fehérjét, egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat kapjon és természetes összetevőket használjon. A szénhidrátok, a zsír és a fehérje aránya a célhoz igazodik, és a választott étrendtől függően változik. Miért ne próbálná ki nagyszerű keto diétás étkezési tervünket? Vagy szuper jó mediterrán diétás étkezési tervünk?
Bár az egészségügyi alkalmazások az étrendhez való ragaszkodás egyik legjobb módja, az előkészítés is kulcsfontosságú. Szerencsére a Lifesum kínál kalóriakövetést és egészséges ételkészítés recepteket is. Valójában egészséges étkezési receptek ezrei érhetők el az alkalmazáson belül. A Lifesum elérhető az App Store-ban és a Google Play-en, és ingyenes verzióval is rendelkezik.
Egészségügyi terv teszt
Töltse le a tesztünket, és nézze meg, melyik terv alkalmas Önnek:
- 5 felkapott étrend a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz - Fitbox
- Testépítő étrend - étkezési tervek a súlygyarapodó férfiak számára; s Egészségügyi férfiak; s Health Magazine Australia
- A legjobb biztonságos egészséges táplálkozás étkezési terve a fogyókúrás bolt számára a leghatékonyabb - HazMat Management
- 7 napos egészséges fogyókúrás étkezési terv - Skinnytaste
- 8 legjobb Android-alkalmazás az egészséges út eléréséhez TechWiser