Fogyni tollaslabdával

Írta: Colin Wang | Beküldve 2010. április 21-én

tollaslabda

Itt sokan szeretnétek lefogyni. Ma bemutatok egy olyan sportot, amely véleményem szerint nemcsak szórakoztató, de segíthet az embernek a fogyásban is. Tollaslabda játék szórakoztató. És nagyon sokat fog fogyni anélkül, hogy tudná.

Most mik a fő előnyei a tollaslabda játékának? A tollaslabda játékának legfőbb előnye, hogy valóban megizzadhat. A tollaslabda ismert egy olyan játékról, amely valóban futásra késztet és izzadni fog. Minél tovább tollaslabdázik, nő az állóképessége, mivel még jobban izzad. Amikor ez megtörténik, akkor sokkal több kalóriát fog égetni és fogyni, mint amit az edzőteremben csinál. A tollaslabda is segít a reflexek növelésében, mivel ez a játék a reflexekről szól. Ez a játék sok mozgást és szemfókuszt igényel, ami a kalóriaégetés mellett a teljes közérzetedet is elősegíti.

Tudja, hogy tanulmányok kimutatták, hogy a tollaslabda egy órás játékával háromszor több kalória éget el, mint ugyanabban az időszakban az edzőteremben edzeni? Míg az edzőterembe járás jó, a tollaslabda játék még jobb, ha kalóriát veszít és a fogyás szempontjából is

A játék egyszerű. Az egyetlen képesség, amire szükséged van, hogy képes legyen eltalálni egy tollat. Ez a játék, mint a tenisz, egyedülálló vagy páros játékkal is játszható. Ha fiatal vagy, és nagyobb az állóképességed, választhatod az egyesek lejátszását. Ha azonban idősebb vagy, választhatja a páros játékát. A kettős játék is szórakoztató, és segít izzadni és kalóriát égetni anélkül, hogy túl feszítené a testét. Mire vársz még? Kezdje el ma játszani.

Colin Wang a fogyás kérdéseinek szakértője. Ez azért van, mert korábban túlsúlyos volt, de most elsajátította a fogyás technikáit. Ma sokkal fittebb és sokkal egészségesebb ember rendszeres testmozgás révén.

Amikor meglátogatja a blogját, számíthat arra, hogy megtanulja, hogyan kell lefogyni. Beszélni fog arról is, hogyan lehet lefogyni, valamint arról, hogy milyen testmozgást végez a fogyás érdekében. További információért kattintson az alábbi blogjára.