Milyen a fogyás, mint a nyugdíjas megtakarítás

Majdnem egy év kalóriaszámlálás után végül elvesztettem az összes súlyt, amit megnősültem. Nem győzök elmélkedni a fogyás utam és a nyugdíjas megtakarítás folyamatának hasonlóságain.

mint

1. A nagy fizetés nem elég. A fogyáshoz testedzhet, diétázhat, vagy mindkettőt megteheti. És bár igaz, hogy önmagában a testmozgás segíthet a fogyásban, nem veszít semmit, ha végül többet eszik, mint amit edzés közben égett el.

A diéta elõtt csak a testmozgásra koncentráltam. Noha megakadályozta a túlsúlyt, mégis nehezen tudtam elérni a célsúlyomat.

Ha nyugdíjról van szó, akkor a nagy fizetés olyan, mint a testedzés. Bár egy nagy fizetés lehetővé teszi, hogy többet költsön, nem marad semmi nyugdíjazásra, ha mindent elköltött, amit keres. Valójában még rosszabbul is járhat, ha gyorsabban frissíti életmódját, mint a fizetése nagysága.

2. Néha könnyebb kevesebbet költeni, mint többet keresni. Az ok, hogy az egyedüli testmozgás nem működött nálam, az volt, hogy teljesen ellenkeztem a további testmozgás gondolatával. Ez azért van, mert heti négy alkalommal dolgoztam, beleértve a vasárnapokat is, ahol összesen 16–17 kilométert futok, hogy további 1000 kalóriát égessek el!

Tehát ahelyett, hogy többet tornáztam volna, kevesebbet kellett ennem, hogy elérjem a célsúlyomat.

Ha már van 72 órás munkahete, sokkal könnyebb csökkenteni a kiadásokat, mint többet dolgozni a nyugdíjas megtakarítások növelése érdekében. Valójában a túl kemény munkának negatív következményei is lehetnek, különösen az egészségére.

3. Kevesebbre van szüksége a kényelmes nyugdíjazáshoz - ha korán kezdi. Diétázni kellett egy ideig, mert úgy gondoltam, jelentősen csökkentenem kell az ételt. Megváltoztattam az étrendemet, és heti fél fontra csökkentettem a célzott fogyást. Ez lehetővé tette, hogy továbbra is 1500 kalóriát fogyasszak (ami napi 300 kalóriával több), és végül elérjem a célsúlyomat.

Hasonlóképpen, a megtakarítások terén is kezdje el korán, így könnyű lépés lesz a pénzügyi célja felé. Például, ha elkezded megtakarítani és befektetni havi 2000 fontot 25 éves korodban, akkor a 65 éves korod elérésekor már megközelítőleg 6,5 millió forint lesz a 8 százalékos éves hozam alapján. Ez 575 százalékkal több, mint az a P960 000, amelyet félretesz 40 év alatt.

Ha viszont 45 évesen kezd el takarékoskodni és befektetni, akkor is, ha havi P4000-et különít el (ami 20 év alatt egyenértékű a 960 000 P-vel is), akkor csak életkor szerint lesz 2,3 millió P 65.

4. Kövesse nyomon a kiadásait. Az étrendem egyik oka az volt, hogy letöltöttem egy alkalmazást, amely lehetővé tette számomra a kalóriafogyasztás nyomon követését. Ez segített abban, hogy fegyelmezetten figyeljem, mit ettem. Amikor már elértem a napi 1500 kalóriatartalom felső határát, kihagytam a desszertet és az uzsonnát, vagy csak valami könnyűet ettem vacsorára. Egy idő után az, hogy mit ettem, segített okos ételválasztásban is.

A kalóriaszámláláshoz hasonlóan a költségek nyomon követésének is segítenie kell a megtakarítási és befektetési terv kitartásában. Szerencsére ma már rengeteg ingyenes alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek segítenek a kiadások nyomon követésében. Valójában, ha következetesen mindent elkölt, amit keres, a kiadások nyomon követése segít azonosítani azokat a területeket, ahol csökkentheti a nélkülözést. Ragaszkodjon ahhoz, hogy takarékosan éljen. Mondjuk, kihagyva a kézműves kávét sokkal olcsóbb lehetőségek mellett?

A kiadások nyomon követése segít abban is, hogy ellenálljon a kísértésnek, hogy felesleges tárgyakat vásároljon, például egy másik fehér inget, amire valójában nincs szüksége, csak azért, mert 50 százalékos áron fogyott.

5. Fegyelmezett maradjon. Amikor az év elején elértem a célsúlyomat, úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kalóriaszámlálást. Az egyik barátom, aki szintén kalóriákat számít, elbátortalanított. Azt mondta, hogy még mindig nyomon kell követnem, mit ettem, hogy biztosan ne maradjon le a súly.

A nyugdíjas megtakarítások esetében ugyanolyan könnyű visszalépni és visszavonni az összes elért haladást, ha elveszíti a fegyelmet, hogy a ráfordítások alatt marad, és következetesen félreteszi a bevételeinek egy részét befektetésekre. Valójában arra kell törekednie, hogy állandó életmódot tartson, és minden alkalommal többet szánjon befektetésekre, amikor fizetést emel, hogy gyorsabban növekedhessen a nyugdíjas megtakarítása. Hiszen annak felismerése, hogy korán nyugdíjba mehet, sokkal jobb, mint rájönni, hogy később nyugdíjba kell mennie.

Remélem, hogy a fogyás és a nyugdíjas megtakarítás hasonlóságára vonatkozó gondolataim segítenek elérni a nyugdíjcélokat. Ha sikerült elérnem a célsúlyomat (amit eredetileg elképzelhetetlennek tartottam), akkor biztos vagyok abban, hogy a nyugdíjazási céljait is elérheti, ha betartja azt a fegyelmet, amely szerint a lehetőségei alatt költekezik, és félretesz a bevételeinek egy részét. beruházásokhoz.