Így néz ki Kim Kardashian 1800 kalóriás étrendje

Egyenesen Kim táplálkozási szakemberétől.

Amióta decemberben megszülte Saint-t, Kim Kardashian nagy nyilvánosság előtt tette meg az utat, hogy visszatérjen a baba előtti súlyához. A több mint 60 font elvesztése érdekében folyamatosan dolgozik, elkerülve bizonyos ételeket, és dokumentálja mindezt a Snapchaten. Működik ("A fenekem és a csípőm járnak utoljára, de nem állok meg!" - mondta egy erősített Kim Kim a hónap elején a People-nek) - nagyrészt az Atkins-diéta szigorú betartása miatt.

Kardashian természetesen Atkins fizet. De kiderült, hogy korai híve volt, még mielőtt a szponzorálás Kardashian életmódja volt. Itt táplálkozási szakértője, Colette Heimowitz leállította a diétát.

Kim valójában először próbálta meg az Atkins-diétát, hogy elveszítse a gólyát 15

"A főiskolán valójában az édesapjával diétázott, tudod, [miután] megszerezte azt a néhány első fontot, amelyet mindenki átél."

Atkins-t terhesség alatt és utána szoptatta

"Atkins szépsége, hogy megfelel minden olyan táplálkozási követelménynek, amelyre szüksége van a terhesség után és a terhesség alatt, mert elegendő fehérjét eszik, egészséges zsírokat, magas rosttartalmú szénhidrátokat, valamint néhány gyümölcsöt és diót, valamint egy sokféle fehérje. Nem kell alacsony kalóriatartalmat tennie. "

Kim naponta nem fogyaszt 1800 kalóriánál többet

Colette lebontotta, hogy néz ki egy tipikus nap az elején:

Amikor először elindult, reggelizni lenne egy tojás omlettje - például sajt, zöldség és tojás. Ebéd olyan lenne, mint grillezett mészcsirke tök fölött vagy spenót saláta feta tanyasi öntetsel.