Fogyás; Ültetés Villa Srí Lanka

Ha sok plusz kilót visel, akkor az átlagosnál nagyobb kockázattal jár az óriási 50 különféle egészségügyi probléma! Ezek az egészségi állapotok magukban foglalják a halál egyik fő okát - szívbetegség, stroke, cukorbetegség és bizonyos rákos megbetegedések -, valamint ritkábban előforduló betegségeket, például köszvényt és epeköveket. Talán még meggyőzőbb az erős kapcsolat a túlsúly és a depresszió között, mert ez mély, negatív hatással lehet mindennapi életére. De az emberek azért is híznak, mert depressziósak, és depressziósak, mert túlsúlyosak! Ezenkívül a mai stressz és a feldolgozott ételek a súlygyarapodás egyik nagy oka. Időnként a fogyás fáradhatatlan feladatnak tűnik!

Az Plantation Villa-nál számos módon foglalkozunk a fogyással:

Ájurvédikus gyógyszerek:
Az ayurvédikus elméletben, ha a tested felépítése (dosha) egyensúlyban van, akkor az optimális testsúlyod lesz - az optimális súlyod különbözik az uralkodó dozsáddal. Gyógyszereink segítenek egyensúlyban tartani a dózát, és ez súlycsökkenést vált ki.

Ájurvédikus kezelések:
A fogyáshoz tervezett ájurvéda terápiákat naponta adják be. Ezek elég erősek a fogyás elősegítésére. Az abhyanga terápiák egy része segít lazítani a lerakódott zsírokat, amelyek a napi fitnesz tevékenységek során elégethetők.

Fitness edzések:
Van egy szakértő fitnesz oktatónk, aki hetente háromszor látogat el a Villába, hogy fitnesz órákat vezessen a vendégek számára a súlycsökkentő csomagon. Emellett kidolgoz egy edzéstervet, amelyet naponta követhet a tartózkodás alatt.

Mindfulness gyakorlatok:
A jóga és meditációs tanítások és gyakorlatok felgyorsítják a fogyást, és segítenek fenntartani azt is, amikor elhagyott minket.

Étkezés:
Ételeink táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak, frissek és organikusak, olaj, cukor és glutén nélkül vagy csak minimálisan használják. Segít elősegíteni a fogyást, és megtudhatja, hogy a friss, egészséges ételek is nagyon ízletesek lehetnek-e!