Fogyás utam - Kalynn története

ÉBER: Koronavírus (COVID-19) információk - * Frissített látogatói irányelvek

"Felnőttem, mindig is a legnagyobb gyerek voltam. Sosem tekintettek" kicsinek ". Az emberek folyamatosan megjegyzést fűztek a méretemhez. Ezt már megszoktam. Mindig én voltam a leglassabb futó. A zászlós futball övek soha nem passzolt hozzám. Az úszóruhámat az úszócsapatnál külön kellett megrendelni. Aktív voltam az iskolában sportolással és rendezvényekkel, de szerettem enni.

Az egyetemen nagyon elkezdtem pakolni a fontokat. A késő esti tanulmányok szörnyű döntések meghozatalához vezettek. Mondhatni, soha nem volt egészséges kapcsolatom az étellel. A főiskola nem segített, a mértéktelen evés olyasmi lett, ami megnyugtatott számomra. A kényelem minden édes volt. Egy fél liter fagylalt, nem gondoltam. A szüleim szoktak nyaralni, én pedig megettem egy sajttortát, amíg távol voltak, ami két nap múlva is megtörténhet. Egy csomag Oreo itt van, egy fél pizza ott, dobjon be egy fél doboz tésztát jó mérlegelés céljából. Bármit megennék, mert ez vigaszt nyújtott nekem. Szomorú felismerni, hogy visszatekintettem, hogy a saját súlyomtól kell vigasztalnom. "Mindig azt mondták nekem:" Te tényleg csinos vagy egy nagy lányhoz. " - Olyan szép arcod van, de szebb lennél, ha leadnál néhány kilót.

Ahogy öregedtem, rájöttem, hogy én vagyok a "nagy lány" egy olyan címke, amelyért általában kigúnyolom magam. Olyan sokáig próbáltam elrejteni a címkével járó bizonytalanságokat. Nem volt önbizalmam. Személyiségemmel próbáltam elrejteni a súlyomat. Azt hittem, hogy személyiségem túl fogja árnyékolni a súlyomat az emberek iránt. Aztán megfeledkeznek a súlyomról, és varázsütésre eltűnik. Nehéz volt megvásárolni a ruhákat, amelyek mindig nagyobbnak tűntek, és egyre szorosabbak lettek. Soha nem fogom elfelejteni a randevút. Elmentem randevúra, és egy srác megjegyzést tett: "Nem vittem volna ki, ha tudtam volna, hogy mekkora vagy." Hamisította az anyját is, hogy a randevú gyorsan véget érjen, mondanom sem kell, hogy soha nem kapott második randit. Egész hazafelé sírtam, aztán valószínűleg túl sokat ittam aznap este.

A döntés

Nővérként dolgozom, és rájöttem, olyan sok embernek adok eszközöket és inspirációt, hogy segítsenek magukon és szeretnék, ha jobbak lennének, miért ne próbálnám meg magam is? Depressziós voltam. Nem akartam kimenni a barátokkal. Nem akartam randevúzni. El akartam bújni, magam és mindenki más elől. Fogalmam sem volt, mit tegyek. Évekig kipróbáltam a sikertelen diétákat, a sikertelen testmozgást, a piacon minden fogyókúrás tablettát. Tudtam, hogy ha nem hajtok végre jelentős változtatást, akkor egy falat ételt ölök meg magamnak. Úgy éreztem, hogy mindent megpróbáltam az étkezési rendellenességektől eltekintve, és nem volt reményem. Szüleim támogatóak voltak, de eleinte mégis féltek, mint bármelyik szülő. Azt akarták, amit bármelyik szülő akart, én pedig egészséges módon legyek boldog.

A munkám révén belenéztem egy fogyókúrába. Emlékszem, hogy két jó barátommal dolgoztam, és beszéltem velük arról, hogy még egy találkozót is megbeszélek. Ideges voltam, hogy mások mit gondolnak rólam, mit mondanak. Liz azt mondta nekem: "Mit számít, mit gondolnak? A testük? Nem, nem. Ez a tiéd. Hívd fel." Nicole azt mondta: "Igaza van. Ha ez boldoggá tesz, akkor ezt te megérdemled. Megérdemled, hogy boldog légy. Hívd őket. " Emlékszem, hogy elmentem mindkettőjüktől, tudva, hogy igazuk van. Sírás és telefonálás. Felhívtam a súlycsökkentő központot, és elmondtam, hogy időpontot kell egyeztetnem egy tájékoztató foglalkozásra. Mondtam nekik is, hogy ideges vagyok. Fogalmam sincs, mit jelent ez és mit jelent az életem számára.

Ezen a ponton mindent kipróbáltam - diétákat, tablettákat, testmozgást, étvágytalanságot, majd falatozást. Tudtam, hogy kézbe kell vennem az életem irányítását. Ha nem, akkor meghalok.

Az első kinevezés

Elmentem a PinnacleHealth The Weight Loss Center-be. Annyira el voltam borulva. Mûtéti lehetõségekkel és orvos által felügyelt lehetõségekkel rendelkeznek. Mit válasszak? Melyik a legjobb nekem? Miután hónapokig kutattam, döntöttem. Gyomorhüvely műtétem volt. Egy műtét, amely eltávolítja a gyomrom körülbelül 75 százalékát. Elég csendesen elhallgattam a döntésemet. Mondtam néhány közeli barátomnak és a közvetlen családtagjaimnak. 100% -osan támogattak. Elkezdtem a PinnacleHealth The Fogyás Központjába járni, és folytattam a kinevezéseket. Annyi engedélyt kellett kapnom - háziorvos, kardiológus, pszichológus, dietetikus, laboratóriumok, EKG-k. Az idő múlásával arra gondoltam, vajon elkövetem-e életem legnagyobb hibáját.

Volt egy pre-op étrendem, amely két hétig tartalmazott fehérje turmixokat és joghurtot. Azt hittem, hogy ez idő alatt meghalok. Aztán végre eljött a nagy nap, március 28. A műtét könnyű műtét volt, fájdalomtól gyógyulásra ébredtem, amire számítani kellett. A kórházi tartózkodásom egy éjszaka volt, majd hazaküldtek. Az első néhány nap durva volt, súlyos fájdalmaim voltak, hányingerem volt, és nem tudtam semmit csinálni, de tiszta folyadékot inni. Ahogy teltek a napok, az ivás könnyebbé vált, a fájdalom javult, az émelygés megszűnt. Elkezdtem a napi sétákat. Kórházi tartózkodásom alatt azt mondták, hogy a gyaloglás lesz a legjobb dolog a gyógyuláshoz. Nincs hová sétálnom, ami lapos volt, úgyhogy a Walmartba mentem, minden nap, miközben szekeret nyomtam, sétáltam a folyosókon. Néhány hét múlva végre elég kényelmes voltam ahhoz, hogy kint sétáljak. Ez teljes hat hétig tartott. Úgy tűnt, hogy a séták és a fehérjeitalok töltötték el az életemet. Volt egy allergiás reakcióm utólag, ami miatt mindent megkérdőjeleztem. Kiütés borult, őrülten kapartam magam, arra gondoltam, hogy "ez most az életem, mit tettem?" De a kiütésem eltűnt, a szteroidoknak köszönhetően, és gyorsan elfelejtettem negatív gondolataimat.

Műtét után

Miután letelt a hat hét, vissza kellett kezdenem dolgozni. Ideges voltam, amiért visszamentem dolgozni, mivel a nők által uralt területen dolgozom, és mint mindannyian tudjuk, a nők beszélnek. Az első hátramenetemben megpróbáltam elrejteni, hogy eltűntem. Aztán az emberek elkezdték megjegyzéseket tenni: "Hogy volt a műtéted?" "Ó, lefogytál, hogyan csináltad?" - KÖNNYEN jártál ki. Ez az utolsó megjegyzés nekem fáj. Akkor fájt nekem és fáj most is. Műtéti beavatkozáson estem át, hogy jobb legyen az életem. Az életem teljesen megváltozott a műtét óta, de szerinted ez a legkönnyebb kiút? Beletelt egy kis időbe, hogy megbékéljek mások nézeteivel a műtétemmel kapcsolatban. Ismét Nicolével beszélgettem, aki az egyik legbiztosabb ember, akit ismerek, és sok szempontból felnézek rá. Azt mondta: "Hadd beszéljenek, hagyják, hogy utáljanak téged. Ezt magadért tetted, nem másért. Ez semmilyen formában, formában vagy formában nem érinti őket. A legfontosabb emberért tetted, ezt tetted neked."

Beszélgetésünk után kezdtem igazán összpontosítani. Magamra összpontosítottam. Igen, műtöttem, de ez nem fogja megtenni a fáradságot, ezt meg kell tennem. Elkezdtem elkészíteni az ételt, mérlegelni az ételt, nyomon követni mindent, amit a számba adtam. Elkezdtem megbizonyosodni arról, hogy munka között és munkán kívül is napi 5 mérföldet gyalogolok. Ez sok változás annak, aki korábban megkapta a kanapé burgonya díjat. Elkezdtem napi egy liter vizet inni, és egy hatalmas korsóm van a munkahelyemen, amin mindenki imád nevetni. Kezdtem látni, ahogy a súly lejön. Abbahagytam a műtétem rejtegetését, nem valami miatt szégyelltem, hanem büszke voltam. Dokumentálni kezdtem az előrehaladást, a napi tevékenységemmel együtt az Instagram-on. Soha nem vártam, hogy bárki meglátja, vagy hogy az emberek üzenjenek nekem, megköszönve, hogy megosztottam a történetemet.

A minap egy új munkatárs azt mondta nekem: "Semmi sem hasonlít a képedre". Elmosolyodtam és azt mondtam: "Nem, lefogytam egy kicsit." Elmeséltem a történetemet, majd megmutattam néhány fotót egymás mellett. Csodálkozott, hogy még mindig én vagyok. Nevettem, még mindig én, de ugyanebben az értelemben egy teljesen más ember. Alyssa egy másik barátja azt mondta nekem: "Nem akarom, hogy ez durván hangozzon, de soha nem vettem észre, hogy akkora vagy." Nem volt durva, mondtam neki, és megállapodtam vele. Én sem láttam soha magam ekkorának. Tudtam, hogy nagy vagyok, de amíg el nem kezdtem fogyni, soha nem tudtam, milyen igazán nagy vagyok. A legnehezebbnél 283 font voltam, ez nagy súly, ha valaki 5'1. 20/22 nadrágban voltam, 2x/3x felsőben. A cserjésekhez 3x súroló felsőben és 2x szoros fenékben voltam, csak reméltem, hogy nem szakadtak ki, amíg dolgoztam.

Ma - Új normálisom

A mai napig 133 kilót fogytam a műtét segítségével, továbbra is folytatom és továbbra is fogyni fogok. Most egy 8-as méretű farmernadrágban vagyok, közepes felsőrésszel és kicsi bozótos felsővel és alsóval. Csodálatos mérföldköveim voltak, amelyekről soha nem tudtam, hogy lehetségesek lennének. Beilleszkedek egy normál méretű törülközőbe, és körülölel. "Normál" méretű részekben vásárolhatok, és nem "plus size" -ben. Kisebb gyűrűket kellett vásárolnom, a karkötőmet láncokkal kellett elővenni. Látom a gallér csontjaimat. Természetesen magas arccsontom, amit mindenki láthat, és mosolyogva gyakran megmutatom nekik. A bátyám esküvőjében a szobalány voltam, a legnagyobb akadályom az volt, hogy ne akarjak kényelmetlenül állni mindenki előtt. Mondanom sem kell, hogy eljött az esküvő, és soha nem gondoltam a méretemre, vagy összehasonlítottam magam a többi koszorúslánnyal. A leggyakrabban az Instagramon dokumentálom a súlycsökkenésemet, valamint az újdonsült életemet és boldogságomat. Ami nagyszerűen kapcsolódott másokkal, akiket műtöttek, vagy a műtét megkezdésén gondolkodnak.

Ez a műtét nem csak a gyomrom eltávolításával változtatta meg az életemet. Sokkal többet adott. Bízom benne, hogy még soha nem volt. Nincsenek aggodalmaim és érdeklődésem, mit gondolnak rólam az emberek. Az emberek látnak engem, nem látják a súlyomat. Az a személy, akivé váltam, olyan, akiről soha nem álmodtam, akiről azt hittem, soha nem is létezett volna. Olyan ember, aki mindig is szerettem volna lenni, de nem tudtam, hogyan. Végre megtaláltam magam, és nagyon örülök, hogy életemben először mondhatom, hogy valóban és igazán szeretem magam. Azt mondanám bárkinek, hogy megváltoztathatja az életét. Nehéz lesz, nem mindenki fog egyetérteni a választásaival. Ez azonban nem róluk szól, hanem arról, hogy önmagát és egészségét prioritássá tegye az életében. "

- Írta: Kalynn Knaub, az UPMC Pinnacle nővér és beteg