Fogyjon le egy üveg bor elfogyasztásával
A Harvard és a Washington Állami Egyetem tanulmányai szerint a bor lefekvés előtt segít lefogyni. A tudósok szerint legalább két pohár - napi fél üveg elfogyasztása - 70% -kal elősegítheti az elhízás legyőzését. Ugye, nincs semmi ilyen számmal kavarás?
Az ok, amiért a legjobb egy pohár vino esti kikapcsolása, az az oka, hogy a kalóriák segítenek jóllakni és csökkentik a késő esti harapnivalók szükségességét, ami a súlygyarapodás egyik legnagyobb tettese.
Ezt még több tudományos bizonyítékkal alátámasztva a Dán Egyetem megállapította, hogy a mindennapivóknak derékvonala karcsúbb volt józan társaikhoz képest, míg a Harvard 20 000 fős súlygyarapodási tanulmánya azt mutatta, hogy azok közül, akik nagy mennyiségben nyertek súlyú, egyikük sem volt ivó.
- Hogyan fogyaszthat több vizet a fogyás
- Hogyan segíthet a fogyás több vízben - Gaiam
- Hogyan segítenek az édesköménymagok a fogyásban Fogyjon le az édesköménymagok fogyasztásával; édeskömény tea fogyasztása GQ
- Hogyan segíthet a fogyás a vízivásban
- 6 hónapig abbahagytam az ivást, hogy lefogyjak és 15 kilót fogytam