A kosár

üres

Ossza meg ezt a címet:

: Kötet száma

Hallgasson meg egy hangmintát

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot. Itt van egy link a hang letöltésére.

: Kötet száma

Töltsön el 49 dollárt nyomtatott termékekre, és INGYENES szállítást kap a HC.com oldalon

A Fogyás étkezéssel szakácskönyv-sorozat szerzője visszatért gyors és egyszerű vacsorareceptekkel, amelyek segítenek a finom étkezésben, a fogyásban és a kilók megtartásában. Fogyni evéssel: A könnyű vacsorák tartalmazzák receptek egytálas étkezésekhez, lassú tűzhelyekhez, azonnali edényekhez és még a gyerekekkel való főzéshez, valamint parancsikonok, amelyek segítenek az esti étkezés gyors asztalra kerülésében.

Mindennapi életünk követelményei túlterheltek és stresszesek. Ha a kézbesítés csak telefonhívásra van, úgy tűnik, hogy a legegyszerűbb étkezési lehetőség is a legegészségtelenebb - megnehezíti a fogyást. De ahogy Audrey Johns emlékeztet rá, az egészséges, házilag elkészített vacsoráknak nem kell bonyolultnak és időigényesnek lenniük. Első kézből tudja: receptjei több mint százötven font fogyásban segítették és nem tartották ki.

Fogyni evéssel: Az egyszerű vacsorák ínycsiklandó, alacsony kalóriatartalmú változatokat kínálnak a kedvenc vacsora receptjeihez, amelyek minimális időt és erőfeszítést igényelnek. Audrey 60 új receptet kínál nagyszerű ízű, egészséges főételek, előételek és oldalak, pácok és desszertek elkészítéséhez. Itt minden alkalomra jó, egészséges étel áll rendelkezésre - heti egyszeri főzéstől az éjszakai vacsorákig -, amely minden szájízzel kedveskedik, beleértve:

Huevos Rancheros Tacos
BLTA saláta
Pizza csirkemell
Butternut Squash Mac és sajt
Földimogyoró vajas brownies

Fogyni evéssel: Az Easy Dinners színes fényképeket tartalmaz.