Fogyjon le Taekwondóval

A fogyás képlete állítólag egyszerű. Az edzés és a helyes étkezés megegyezik a fogyással, igaz? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor azon kapod magad, hogy erőfeszítéseket teszel az erőnlét érdekében, de gyorsan visszatérsz a rossz étkezés és inaktivitás körforgásához.

Ideje megszakítani a ciklust

A wellness céljainak eléréséhez az első dolog, amire szüksége van, egy vonzó módszer az aktív tevékenységre és az aktív megmaradásra. A legfontosabb egy olyan edzés, amelyre vágysz, nem egy olyan, amelytől rettegsz. Miután belekezd egy olyan edzésprogramba, amelyiknek tetszik, motivált maradni könnyű.

Változatok egy edzéshez, amelyhez ragaszkodni fog.

A tipikus edzőterem gyorsan hétköznapivá és motiválatlanná válhat. Taekwondóban a különféle edzések aktívan tartják az elméd és a tested. A személyre szabott utasítások soha nem hagyják elgondolkodni: „Mit tegyek ezután?” Óráinkat pihentető nyújtási rutinnal és erősítő edzéssel kezdjük, intenzív kardio edzésekkel, plusz testtömeg és magközpontú erőgyakorlatokkal. A másokkal való együttműködés segít elszámoltatni és motiválni. Fogadjunk, hogy egy óra a dojangban sokkal rövidebbnek érzi magát, mint egy óra a futópadon.

Fitness az elme, a test és a szellem számára.

Gyakran az erőnléti célok elérése érdekében folytatott harc sok köze van a gondolkodásmódunkhoz. A Taekwondo gyakorlata segít az elme, a test és a szellem egységesítésében, az önfegyelemre és az önbecsülésre összpontosítva. A pozitív mentális állapot segít koncentrálni az erőnléti célok elérésében. Megújult energiával azon kapja magát, hogy fel akarja emelni a napi tevékenységét, és új dolgokat próbál ki.

Üdvözlő, támogató és ítéletmentes környezet.

Amikor csatlakozik hozzánk, hamar meglátja, hogy egy nagy család vagyunk. Támogatjuk egymás céljait, és ösztönözzük egymást azok elérésére. Ne aggódjon, ha kevés vagy egyáltalán nem rendelkezik harcművészeti tapasztalattal; mindenki különböző szinteken indul, és a saját tempójában dolgozik. Remek új barátokat fog szerezni útközben is.

Rugalmas időbeosztás.

Tudjuk, hogy az élet elfoglalt. Éppen ezért különféle órarendeket tartunk az Ön ütemtervének megfelelően, hogy segítsen a pályán tartani.

Az önvédelem megtanulása bónusz.

Haladás közben öveket keres és kézzelfogható célokat tűz ki. A kemény munka és e célok elérése növeli önbecsülését. Meg fog lepődni azon, hogy meddig lehet elmenni.

Kezdje el elérni fitnesz céljait próbaprogramunkkal

Ha egyedülálló módszert keres a fogyás és az erőnlét érdekében, próbáljon ki Taekwondót. Nézze meg létesítményeinket, vegyen részt órákon, és találkozzon oktatókkal és hallgatókkal.

Az indulás könnyű!

Új tanulóként egy az egyben foglalkozással kezd egy fekete öv oktatóval, aki végigvezet néhány alapvető Taekwondo technikán, és felméri az aktuális fitnesz szintjét. Miután megvitatta céljait és elvárásait, csatlakozzon hihetetlen felnőtt osztályunkhoz két további foglalkozásra. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy megismerkedjen munkatársainkkal és osztálytársaival. TELJESD MEG AZ ALÁBBI FORMÁT, hogy ütemezhesd a próbaprogramot. Alig várjuk, hogy találkozzunk!

INGYENES 2 hetes próbaprogram és egyenruha

Minden új hallgató kéthetes kezdő harcművészeti próbaprogramunkkal indul. Szeretnénk a lehető legkönnyebben meggyőződni arról, milyen nagy előnyök várnak ránk iskolánkban.