Miért jók lehetnek a lábak bőrkeményedései?

HealthDay riporter

2019. június 26., SZERDA (HealthDay News) - Mielőtt horzsakövet visz a lábának bőrkeményedésébe, csak azért, mert csúnyák, érdemes megfontolnia azt az ötletet, hogy valójában a természet cipője.

Ez az egyik üzenet egy új tanulmányból, amely azt sugallja, hogy bizonyos szempontból a bejáratott lábakon járás jobb lehet számodra, mint a párnázott cipők modern luxusa.

A kutatók azt találták, hogy a bőrkeményedések a lábvédelmet nyújtják, miközben jársz, anélkül, hogy veszélyeztetnék a tapintási érzékenységet - vagy a talajérzés képességét. Ez ellentétben van a párnázott cipőkkel, amelyek vastag védelmet nyújtanak, de zavarják a talajjal való kapcsolat érzetét.

Eközben bár a vastag talpú cipő csökkenti az egyes sarok talajra csapások hatását, valójában nagyobb erőt juttatnak a térdízületekbe.

Senki sem tanácsolja azonban az embereknek, hogy mondanak le a cipőről - különösen, ha olyan betegségeik vannak, amelyek kockázatosak a mezítláb járást.

A tanulmány társszerzője, Daniel Lieberman hangsúlyozta, hogy a tanulmány egy alapvető evolúciós kérdés megértéséről szól: Miben különbözik a modern lábbeli - az emberiség történelmének legújabb fejleményei - azoktól a természetes "cipőktől", amelyeket az emberek évezredeken keresztül viseltek?

"Nem vagyok cipőellenes" - mondta Lieberman, aki a Harvard Egyetemen az emberi evolúcióbiológiát vezeti. - És nem azt mondom az embereknek, hogy mezítláb szaladgáljanak.

De - tette hozzá - fontolóra veheti, hogy kedvesebben nézze meg az alantas kalluszt.

"A bőrkeményedés normális, és van némi előnyük" - mondta Lieberman.

Ez néhány nagy megjegyzéssel jár, bár: Bizonyos betegségekben, például cukorbetegségben szenvedőknek nem szabad mezítláb járniuk, és nem szabad hagyni, hogy bőrkeményedés keletkezzen - mondta Dr. Jane Andersen. Orvos és az American Podiatric Medical Association kommunikációs bizottságának elnöke.

Az idegkárosodással vagy a lábak rossz vérkeringésével - cukorbetegség vagy más betegség miatt - szenvedő embereknek rendszeresen fel kell járniuk a láborvoshoz, és ha szükséges, meg kell vágni a bőrkeményedést - mondta Andersen. A bőrkeményedés ezekben az esetekben fekélyhez vezethet.

Az idegkárosodott lábú embereknek cipőt is kell viselniük - mondta. Ez a csökkent érzés azt jelenti, hogy nem észlelnek olyan vágásokat vagy egyéb sérüléseket, amelyeket mezítláb járva szereznének.

Folytatás

Ezen túl, Andersen megjegyezte, a múlt mezítlábas emberei nem szaladgáltak forró aszfalton és más modern felületeken.

Az eredmények, amelyeket június 26-án tettek közzé a folyóiratban Természet, alig több mint 100 felnőtten alapulnak Kenyából és az Egyesült Államokból. Mindkét csoportba tartoztak olyan emberek, akik azt mondták, hogy gyakrabban vannak mezítláb, és mindennap cipőt viseltek.

Ahogy az várható volt, a mezítlábas tömegnek vastagabb, keményebb bőrkeményedése volt. Ennek ellenére nem mutattak hiányt az érzékenységről a talpukon. Ezzel szemben a vastag talpú cipők kompromittálják a tapintási érzékenységet, amikor jársz - mondta a kutatók.

Nem világos, hogy ennek mi lehet a következménye. De, Lieberman csapata rámutat, hogy ha a járófelület érzékelése tompul, az befolyásolhatja a járást és az egyensúlyt. Tehát felveti a kérdést, hogy a vastag párnás cipők hozzájárulhatnak-e a veszélyeztetett emberek eséséhez.

Lieberman ugyanakkor hangsúlyozta, hogy ez egyszerűen kérdés. Szerinte ellenőrzött vizsgálatokra lesz szükség a válasz kitalálásához - például egy olyan kísérlethez, amely összehasonlítja a párnázott cipőket az idősebb felnőttek "minimális cipőjével".

A minimális lábbeli olyan vékonyabb, keményebb talpú cipőt jelent, mint a mokaszin vagy a szandál. Lieberman szerint a vastag bőrkeményedések közelebb vannak a párnázott talppal összehasonlítva.

Más tesztek során a kutatók azt találták, hogy a párnázott cipők csökkentik a talajba ütköző sarok hatását minden lépésnél, szemben a mezítláb vagy vékony talpú cipőben. A vastag bőrkeményedéseknek nem volt ilyen hatása.

A párnázott cipők mégis minden egyes lépésnél nagyobb erőt juttattak az ízületekbe.

"A terhelést alapvetően térdre szállítják" - mondta Lieberman.

Ennek következményei, ha vannak ilyenek, ismeretlenek. De az egyik kérdés - mondta Lieberman -, hogy a modern cipő hozzájárulhat-e a térdízületi gyulladáshoz.

Andersen szerint érdekes kérdés - de kihívást jelentene megvizsgálni, hogy a lábbelik választása évtizedek alatt hogyan befolyásolhatja az ízületi gyulladás kockázatát.

"Az emberek általában mindenféle cipőt viselnek" - mondta. "Sok más tényező is befolyásolhatja az ízületi gyulladás kockázatát."

Ráadásul - tette hozzá Andersen - sokan egyszerűen úgy érzik, hogy a minimalista cipők kényelmetlenek. "Még akkor is, ha 30 évig viselte őket, csökkentette a térdízületi gyulladás kockázatát, ez 30 év kényelmetlen" - jegyezte meg.

Ami a bőrkeményedést illeti, Andersen azt mondta, hogy ha nem okoznak problémákat, és egészséges vagy, akkor valószínűleg egyedül maradhatnak.