Ez a birka?

Divat és szórakozás az 50 év felettiek számára.

2017. július 14, péntek

Fogyjon a Diet Plate segítségével

Mivel több mint minden negyedik próbál fogyni, a diétás ipar növekvő piaca, hogy pénzt keressen nyomorúságainkból.
Nagyon cinikus vagyok az új étrendkönyvekkel kapcsolatban, amelyek minden évben, január 1-jéig születtek, amelyek áltudomány segítségével meggyőznek minket arról, hogy tervük, legyen az alacsony szénhidráttartalmú/alacsony zsírtartalmú/alacsony cukortartalmú/GI/paleo/vércsoport (a lista folytatódik) on) örökre megváltoztatja az életedet.

Megedzett fogyókúrázóként és túlsúlyosként elmondhatom a képletet:

Egyél kevesebbet és mozogj többet

Az adagkontroll az egyik legnagyobb kihívás, ezért örömmel mesélek neked a The Diet Plate-ről.

A gyorsétterem megjelenése és a mindenütt előforduló "szuper méretezés" szokás arra késztette a fiatalokat, hogy az óriási tányérnyi étel és a hatalmas bögre kávéval normál kenyér normális.

Az évezredek fele túlsúlyos. Kijózanító statisztika, és ma az angliai Közegészségügy felfedte, hogy fognak egész nyugdíjukat rossz egészségi állapotban töltik.

Ha a családok elkezdnék megváltoztatni az adagméretüket, akkor természetesen karcsúbbak és egészségesebbek lennének, anélkül, hogy "diétáznának". Itt van, hogyan.

Az étrendlemezről

Klinikailag bizonyítottan segít a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, a testsúly csökkentésében vagy a súly fenntartásában.

A tányérnak három változata van: a női és a gyermek tányér és a hozzá illő tál körülbelül napi 1200 - 1500 kalóriát fog biztosítani. A duó férfi változata napi 1500 - 1900 kalóriát biztosít.

A gabonatál 200 kalóriatartalmú adagot tartalmaz bármilyen reggeli müzlikből, és negyed pintet vagy 125 millió liter félzsíros tejet tartalmaz.

Minden komplett készlet (tányér és tál) 31,99 font, vagy külön-külön is megvásárolhatja őket - jóleső, ha hozzám hasonlóan soha nem eszel gabonafélét reggelinél.

Bizonyított eredmények

A kalóriák jók

A legtöbb "diétás szakértő" manapság gúnyosan kalóriázik, és azt állítja, hogy korlátlan mennyiségű ételt fogyaszthat bármelyik ételből, amelyet könyvében vagy online reklámoz. De ha mindent elmondott és kész, ha összeadja a kalóriákat az általuk népszerűsített receptekben, akkor azt fogja találni, hogy mindannyian a nők napi 1500 - 1500 kalóriás labdaparkjában vannak.

Kalóriákkal nőttem fel, és nem találok jobb módszert a bevitel mérésére és arra, hogy mennyit éget el normális életvitel és testmozgás mellett. Igen, ha el szeretné tölteni a napi kalóriatartalmat a Mars bárokon, de ha arra fektet, hogy fitt és egészséges testre vágyjon, jó bőrrel és az egészséges táplálkozás minden előnyével, akkor szívesen napi legalább öt gyümölcsöt és zöldséget, és élvezze a kiegyensúlyozott étrendet, amely nem tiltja a főbb élelmiszercsoportokat.

Mit kap a lemezzel

A négy és 10 év közötti gyermekek imádni fogják a "Varázstányért", amely szükség esetén segít a fogyásban, és korán megtanítják az adagkontrollt. Ügyesen megtervezték, nem említve a fogyókúrát, lehetővé téve a szülők számára, hogy vagy megosszák titkukat gyermekükkel, vagy lehetővé tegyék számukra, hogy boldog tudatlanságban élvezhessék ételeiket.

Íme egy példa olyan étkezésre, amely tökéletes arányban van a diétás tányéron

Most van egy online súlykezelő eszköz

Tudj meg többet

További birkahúsért

Ne hagyjon ki egy bejegyzést - kövesse a blogomat a Bloglovin-on, és heti e-mailt kapjon a frissítéseimről. Imádni fogja a "napi cipőt" a Ez a birka? Facebook oldal. És nézd meg az Ez a birka? Pinterest táblák, beleértve a többi blogger tábláit is fabruhákban, valamint ékszereket, frizurákat és divatválasztékokat. Ez a birka? szintén a Twitteren található.