Fogyókúra esszé | Esszé

esszé

Ez a szakasz 326 szót tartalmaz
(kb. 2 oldal, 300 szó/oldal)

Fogyókúra

A magas szénhidráttartalmú diéták olyan sportolókat támogatnak, akik sok energiával versenyeznek az úszásban vagy a fizikai tevékenységekben. Egészségesen táplálkoznak, hogy javítsák teljesítményüket és fizikai képességeiket, nem pedig a kinézetüket. Néhány ember egészséges étrendet folytat, amely fehérjét, szénhidrátokat, kalciumot és sok más tápanyagot tartalmaz, hogy minden nap étkezéshez jusson. Sok családnak állandó étrendje van, így egészségesen étkezhetnek, zsíros vagy a szervezet számára nem megfelelő ételek nélkül.

Vannak, akik fogyókúrával fogyókúráznak. Ezek közé az emberek közé tartoznak az elhízottak és a teljesen normális emberek, de úgy gondolják, hogy karcsúsítaniuk kell. Az elhízott emberek étrendje minden nemre vonatkozik, de azok az emberek, akik nem kövérek, de még jobban szeretnének karcsúsítani, általában nők. Ennek oka az, hogy a nők remekül akarnak kinézni, anélkül, hogy tudnák, hogy olyan szépek, amilyenek már. Napi egy-két étkezés közben nemcsak karcsúvá válnak, hanem elveszítik testszöveteiket és erejüket is.

A diétáknak sokféle fajtája létezik, némelyik egészségügyi okokból áll, de vannak, akik ennek ellenkezőjét tehetik. A legtöbb ember egészséges étrendet fogyaszt, egyszerűen azért, mert az étkezést az élet nagy részének tekinti, és egészségesen akar élni. Néhány ember csak paranoiás a súlyával és a szépségével kapcsolatban. Néha természetesnek lenni szépség, függetlenül attól, hogy néz ki.