Fogyókúrás tabletták, terhesség, termékenység és fogantatás

terhesség

Fogyókúra és terhesség alatt fogyókúrás tabletták: Nem jó ötlet

Sok szakértő egyetért abban, hogy a fogantatás és a terhesség idejét úgy kezelje, mint a terhességét. Nem csak növeli a teherbe esés esélyét az egészséges étrend fenntartásával és az egészségtelen dolgok, például az alkohol fogyasztásának korlátozásával, hanem megakadályozza azokat a születési rendellenességeket is, amelyek előfordulhatnak a hetekben, mielőtt még rájönne, hogy terhes. Például, ha sok alkoholt fogyaszt, miközben megpróbálja teherbe esni, akkor folytathatja az ivást, amikor a terhesség megkezdődik, mert még nem végzett terhességi tesztet. Ebben az esetben a magzati alkohol-szindróma kockázata túl nagy, és a legjobb a fogantatás során az alkohol teljes kerülése. Egy másik dolog, amelyet kerülnie kell a fogantatás során, az a diétás tabletták szedése.

A diétás tabletták sokféle formában, formában és keverékben kaphatók

Nincs egyetlen „diétás tabletta”. Minden diétás tabletta márka más, különböző vegyszereket tartalmaz, különböző hatásokkal. A tabletta bevétele előtt mindig olvassa el a címkét. Bármilyen tabletta. Bármely címke.

Bár tanulmányok azt mutatják, hogy nem voltak olyan negatív magzati mellékhatások az anyáktól született csecsemőknél, akik diéta tablettákat szedtek a fogantatás során, a szakértők egyetértenek abban, hogy kerülni kell ezt. Általános szabály, hogy a fogantatás során kerülnie kell minden olyan dolgot, amely nem engedélyezett a terhességre, hogy véletlenül ne befolyásolja a terhességet, amikor elkezdődik. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a diétás tabletták károsíthatják a terhességet a bennük található magas koffeinszint miatt. A diétás tablettákban található nem biztonságos vegyszerek mellett ezek azért is veszélyesek, mert a terhesség alatti gyors fogyás nem biztonságos, függetlenül attól, hogy ez hogyan valósul meg. Hacsak nem vagy elhízott a terhesség alatt, híznod kell, ahogy a baba növekszik, és elegendő ételt kell enned, hogy kielégítsd magad és a baba igényeit. A diétás tabletták ellensúlyozzák a természetes súlygyarapodást és táplálkozást, amelyekre a növekvő csecsemőnek a szülés előtt történő teljes fejlődésében van szüksége.

Ha diétás tablettákat szed, és terhességre gondol, itt az ideje abbahagyni a szedést, és beszéljen orvosával egy olyan étrendről, amely ugyanolyan könnyen segít a fogyásban. Abban az esetben, ha teherbe esik, és nem veszi észre, mielőtt abbahagyná a tabletták szedését, a legjobb, ha tovább lép és egészségesebb életmódot folytat. Ha teherbe esne a diétás tabletták szedése alatt, csecsemője súlyos negatív születési rendellenességeket tapasztalhat, amelyek egész életében érinthetik őt. A megfelelő étrend- és testmozgási tervvel lefogyhat az egészséges módon, és olyan szokásokat alakíthat ki, amelyek segítenek a baba teljes és természetes növekedésében.

Fogyókúrás tabletták és terhesség

Terhesség alatt az egészséges súlygyarapodás általában 15-35 font, a várandós nő kezdő súlyától függően. Az egészséges súlygyarapodás az extra folyadék, a vér, a méhlepény és a magzat súlyának tulajdonítható. Ha a terhesség alatt egészséges terhességi étrendet alkalmaznak, a súlygyarapodás fokozatos lesz, és a születés után a külön súly súlyosan csökken.

A fogyókúra és a fogyás nem egészséges a növekvő magzat vagy a terhes nő számára. A diétás tabletták általában stimulánsokat tartalmaznak, amelyek növelik a pulzusszámot, hogy a nap folyamán magasabb kalóriaégetést érjenek el. A diétás tablettákban alkalmazott leggyakoribb stimuláns a koffein vagy a Guarana, egy koffein alapú gyógynövény. A diétás tablettákat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem hagyta jóvá, és a természetes fogyókúrák bármely kombinációját tartalmazhatják a fogyás elérése érdekében. A diétás tabletták nem biztonságosak a terhesség alatt.

Ha egy terhes nő nem hízik természetesen a terhesség alatt, akkor gátolhatja a magzat egészséges növekedését. A koffein a vetélés nagyobb kockázatával is jár, ami azt jelenti, hogy a diétás tabletták a magzat spontán elszakadását okozhatják a terhesség első hónapjaiban.

Az egészséges súlygyarapodás fenntartása érdekében a terhes nők dönthetnek úgy, hogy növelik a kalóriabevitelt teljes kiőrlésű gabonákkal, rostokban gazdag ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel. A sovány hús nagyszerű fehérjeforrás, amelyet fel lehet használni a terhesség alatt szükséges napi 300 extra kalóriához is.

Bizonyos helyzetekben az egészséges terhességi étrend fogyást okoz. Ez általában akkor fordul elő, ha egy terhes nő túlsúlyos vagy elhízott, amikor teherbe esik. A terhesség alatti fogyást biztonságosnak tekintik túlsúlyos és elhízott esetekben, amennyiben a várandós nő elegendő kalóriát fogyaszt az egészséges magzati növekedés fenntartásához.