Diéta tervek

Az étrend-tervek működhetnek, de mit kell még elvégezni?

A klinikai táplálkozás étrend-tervekkel kombinálva táplálkozási egyensúlyt és stabilizálja az étrend-tervet, miközben egyidejűleg segít megelőzni a betegségeket. Az elfogyasztott ételek típusai és azok kombinációja hatással lehet egészségünkre és közérzetünkre. A krónikus betegség tüneteinek nagy százaléka közvetlenül összefügg a szabálytalan vagy helytelen táplálékfogyasztással. Például a cukor és a zsír növeli a cukorbetegek problémáit. Ízületi gyulladás és ízületi gyulladás esetén nem szabad sötét árnyalatú zöldségeket fogyasztani, például padlizsánt, burgonyát és zöldpaprikát.

tervek

A szakember diétás ételmódosításokat javasol, esetleg méregtelenítő és eliminációs étrendeket, megerősítve és tonizálva a szervek és mirigyek képességét a működés javítására. A keleti orvoslás filozófiájában az étel célja a testi funkciók támogatása és szabályozása. A táplálkozás nagyon specifikus az egyén általános állapotára, nem csak egy adott rendellenesség tüneteire. Ezért ajánlott közvetlen konzultáció a szakemberrel.

Haladó és egyedi fogyókúrás programok

A nyugati orvoslás táplálkozásának és étrendjének fogalmától eltérően a hagyományos kínai orvoslás az egyes élelmiszerek tápértékénél többet vizsgál.

Például a nyugati táplálkozási szakemberek megvizsgálják az olyan ételek összetevőit, mint a zsír, a nátrium, a cukor, a fehérje és a rost, mielőtt diétát ajánlanának egy adott állapot, például cukorbetegség, elhízás vagy terhesség kezelésére. A kínai táplálkozási terápia, a funkcionális orvoslás, a gyógynövényes gyógyszerek és az étrend-tervek klinikai táplálkozási modellje szintén figyelembe veszi az élelmiszerek jellegét és minőségét. Például az élelmiszer termesztésének módja és helye, a peszticidek használata és az eltarthatóság. A keleti táplálkozási terápia azt vizsgálja, hogy az étel hogyan befolyásolja a Qi áramlását. Van-e egy adott élelmiszerterméknek melegedési vagy hűtési jellemzői? Nedvesítő, szárító, összehúzó vagy tisztító hatású-e?

A kínai orvoslásban a megfigyeléseket azon alapulják, hogy az étel mennyire befolyásolja a testet, miután elfogyasztották őket, mind drámai, mind finoman. Befolyásolja az anyagcserét, az érzelmeket és a szerveket? Segíti-e a test egyik részének gyógyulását, de negatív hatást gyakorol más részekre? Például egy élelmiszer jó lehet a vízvisszatartás kezelésében, de hasmenést is okozhat. A hagyományos kínai orvos diétákat ír elő a betegség stádiumának és minőségének megfelelően.

A Bennett-módszer a fogyáshoz magában foglalja a megfelelő ételek fogyasztását, a táplálékhiány kezelését professzionális minőségű kiegészítőkkel. A konzisztencia gyógynövényes támogatást nyújt a működés stabilizálásához és az akupunktúrát, hogy felkészítse a testet a gyógyulásra. Azok, akik hosszú ideig használják a gyógyszereket és/vagy felezési idejű vagy toxikus állapotú antobiotikumokat végeznek, egy 21 napos tisztítást végeznek. Ezt hívjuk igazán étrendnek!

A kínai orvoslásban az ételeket négy kategóriába sorolják: hideg-meleg-hűtés-melegítés. Osztályozásuk az egyes belső szervekre és csatornákra gyakorolt ​​előnyeik és káros hatásaik szerint is.

Néhány meleg/melegítő tulajdonságú étel:
Gyümölcsök: szilva, olajbogyó, papaja, szőlő
Cukrok: méz, fehérített és nyerscukor
LencseCheck
Dió
Zöldségek: gyömbér, fokhagyma, hagyma
Hús: csirke, kacsa, marhahús, szarvas
Halak: ponty, árnyék, garnélarák, angolna, harcsa

Néhány hideg/hűtő tulajdonságú étel
Szemek: rizs, zab, tofu
Gyümölcsök: körte, görögdinnye, lótuszgyökér
Vad: mezei nyúl, szarvas
Halak: angolna, homár, kagyló, osztriga
Eperfa

Néhány semleges étel
Szemek: nyálkás rizs, fekete bab, szójabab, borsó
Zöldségfélék: calabash, tök
Gyümölcsök: zöld szilva, földimogyoró
Hús: sertéshús, liba