Fogyott valaki valóban a Slimfaston (2015, kalória, fogyás) - Diéta és fogyás -Súly

Azt hiszem, a 80-as évektől megváltoztatták a képletet, amikor először megjelent. Még 88-ban kipróbáltam, amikor 15 kg túlsúlyos voltam. Nem fogytam, de akkor, ahogyan megfogalmazták, nagyon rosszul hatott a futásokra. Valószínűleg sok rostja volt. Akkor költségesebb volt (az inflációt figyelembe véve).
A 90-es években még egyszer megpróbáltam megpróbálni lefogyni kb. 5 kg-ot, és addigra olcsóbb volt, és nem tettem bele a belemet. Nem emlékszem, hogy akkor működött-e, vagy lefogytam-e anélkül. De ez nagyon korlátozott kalória, és van hozzá program, így ha jól tartja magát a program betartásához, akkor képesnek kell lennie arra, hogy eredményeket érjen el.
Az adott időpontban leadandó súly mennyisége az életkorától (tehát az anyagcserétől) és a fogyás nagyságától függően változik. (ha csak 5 fontot kell leadnia, akkor eltart egy ideig, de ha több mint 20 fontot kell leadnia, akkor ennek az első 5 fontnak hamarabb le kell jönnie.)

Ha jobban belegondolok, ez sem fékezte az étvágyamat.