Kávé és tejszín (fogyás, fogyás, kalória, falatozás) - Fogyókúra és fogyás - Fogyáskezelés

Ez minden kalória, kalória, kalória. Ha még mindig fogyaszthat a kalóriatartományban a cukorral, akkor minden rendben van. Ha ettől annyira éhes vagy, többet eszel. nem oké. Mindenki más.

kávé

Fel tudnám használni a cukrot, és továbbra is a kalóriatartományomon belül maradhatnék, mert nyomon követem mindazt, amit eszem, és arra kényszeríteném magam. Mások a cukorral kezdnének rágódni, és a legtöbben a középső tartományba esnének.

Amikor megpróbáltam lefogyni, akkor is mindig volt tej és cukor az egész kávéban. Mivel legtöbbször otthon készítettem, mérőpoharat/kanalat használtam, mert kalóriaszámláló voltam.

Nincs semmi különbség, mert mint fent említettük, a kalóriák/kalóriák kimerültek. Ha 85 kalóriát visz el a kávéból, az nem segít a fogyásban, ha még mindig nem eszik hiányban, vagy más módon veszi be ezt a 85 kalóriát.