Fokhagyma és fogyás

Hívjon minket még ma: 888-943-8776 Ingyenes

Az Ön kosara üres

  • itthon
  • A mi történetünk
  • Nutrition Quickies
  • Termékek
  • Hozzávalók
  • Cikkek
  • Sikertörténetek
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Kollagén komplex
  • Immun támogatás (Immuno Defense 4x)
  • LeptiSense
  • Ultra-Cleanse Detox
  • Krill olaj
  • Probiotikumok
  • Fejlett közös támogatás
  • Gluco Guardian
  • Több vitamin (Active Core Complex)
  • Mind Matrix
  • Megújulás férfiak számára (T20)
  • Öregedésgátló
  • Fehérje por
  • Edzés előtti és utáni ital
  • Kombinált csomagok
  • Belépés

Fedezze fel a fokhagyma zsírellenes erejét

Írta: Kevin DiDonato MS, CES - 1. szintű tanúsított precíziós táplálkozás és tanúsított személyi edző


elhízás elleni
El tudná képzelni, hogy látja a címet: „A természet antibiotikuma a legfrissebb tápanyag az elhízás elleni harcban.” Ez őrületbe hozza a médiát, és gyakorlatilag felgyorsítja a fokhagymatermesztőket, hogy több milliomosokká vagy akár milliárdosokká váljanak.

Természetesen nem mennék olyan messzire!

De a fenti címsor igaz! A fokhagymának csodálatos hatása van a szervezetben, a szívbetegségektől és a vérnyomástól a koleszterinszintig. Képzelje el, ha ugyanazok a tápanyagok, amelyek segítenek a szívben, valóban segíthetnek a zsírvesztésben! Hogyan hatnának rád ezek az információk? Elfogyna és vásárolna fokhagymát, csak azért, hogy lássa, elveszíthet-e egy-két fontot?

A legtöbb fogyni vágyó ember határozott igennel válaszolna! Hogyan működik? Hadd magyarázzam.

A fokhagyma rák elleni, szívbetegség elleni és vérnyomást csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Most hozzáadhatunk elhízás elleni és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat!

Az elhízás, a szívbetegség és számos egyéb betegség együtt gyulladásos reakcióval kezdődik. Az adipociták nem különböznek egymástól.

Ez a krónikus, alacsony szintű gyulladás zsírsejtek károsodásához vezet. A gyulladás makrofágok, gyulladásgátló citokinek és fehérjék felszabadulásához vezet, amelyek felszabadulnak a zsírszövetből. A fokhagymában található bizonyos tulajdonságok csökkenthetik ezeknek a fegyvereseknek a zsírsejtekből történő felszabadulását.

Az allil-izotiocianát, a fokhagyma fő összetevője, gátolja a gyulladáscsökkentő és elhízás elleni hatásokat. Elhízás esetén a zsírszövet makrofágokat, zsírsavakat és más fehérjéket szabadít fel, fokozott gyulladást okozva más elhízással kapcsolatos szövődményekhez vezet. Az elhízás problémája, minél magasabb az elhízás szintje, annál több makrofág szabadul fel, ami más anyagcsere-állapotokat okoz.

Az allil-izotiocianát egy fitokémiai anyag, amely gátolja a fő gyulladásgátló mediátorok sejttermelését. Ezek a közvetítők:

• TNF-α - a szisztematikus gyulladásban szerepet játszó fő citokin. Magasabb szint inzulinrezisztenciához vezet a szervezetben.

• Nitrogén-oxid - amelyet a fagociták termelnek immunválaszból, a test TNF-α termeléséből is jelezhető. A nitrogén-oxid növelheti a gyulladást bizonyos körülményekre reagálva.

• MCP-1 - egy fehérje, amely monocitákat toboroz a gyulladás területeire. A rheumatoid arthritisben (RA) általában megtalálható az ízületekben és a test egyéb területein. Az MCP-1 magas szintje folytatja az ízületek és a zsírszövet gyulladásának folyamatát.

Az allil-izotiocianát gátolhatja ezen gyulladásos hormonok termelését. Kivételesen jól működik a 3T3-LI adipocitákban található MCP-1 fehérje gátlásában. Persze valószínűleg kíváncsi vagy, mit jelent, igaz? Adjon egy percet, hogy elmagyarázzam.

A test képes új sejteket létrehozni. Valójában percenként elpusztulnak a sejtek, és a test újakat állít elő helyette. A zsírszövetben az elő-adipociták olyan folyamaton mennek keresztül, amelynek eredményeként teljes értékű zsírszövet vagy FAT válik. Kutatások szerint a fokhagyma gátolhatja az adipogenezist, vagy az előadipociták adipocitává alakításának folyamatát. Egyszerű kifejezések: a fokhagyma megakadályozza az előzsírsejtek zsírsejtekké válását, gátolva a folyamatot.

Ugyanez a kutatás azt is kimutatta, hogy a fokhagyma fokozhatja a barna zsírszövet aktiválódását, ezáltal növelve a termogenezist a barna zsírsejtekben. A kutatás mögötte elképesztő!

A kutatók egereket szedtek és magas zsírtartalmú étrendet adtak nekik az egerek elhízásának fokozása céljából. Aztán ugyanolyan étrendet etettek nekik, de az ételhez keverve 2 vagy 5% fokhagymakivonatot adtak hozzá. A fokhagymával kiegészített csoport csökkentette a testtömegét és bizonyos zsírszövet-lerakódásait. Arra számíthat, hogy a magas zsírtartalmú étrend növeli a vér és a plazma zsírtartalmát. A fokhagymának a magas zsírtartalmú étrendben történő alkalmazásakor a vér és a plazma zsírszintje jelentősen javult. A fokhagyma csökkentette a vér és a plazma zsírszintjét.


Az egereknek fokozott aktivitása volt a barna zsírszövetben is. A barna zsír növeli a test termogenezisét. A zsírsavak lebontásával a lebontás növeli az energiát és megkíméli az ATP használatát. A fokhagymával táplált egerekben fokozódott a szétkapcsolódó protein 1 aktivációja a barna zsírsejtekben. Ez a májban, a fehér zsírszövetben és a vázizomban történt, és nem csak barna zsírban. Eredmény: megnövekedett testhőmérséklet hideg hőmérsékletnek kitéve.

Meghatározták az AMPK, a sejtenergia termogeneziséért felelős enzim aktiválódását, amely fokozta a barna zsírszövet termongenesisének növekedését. Megállapították az adipogenezis expressziójának csökkenését vagy a pre-szövet teljes zsírszövetré történő fejlődését is.

A fokhagyma egy erős tápanyag, amelyet számos kultúrában használnak a főzés során, az étel ízesítésére és ízének növelésére. A legtöbb ember tudja, hogy a fokhagyma erőteljes hatással van a szív- és érrendszerre, mivel csökkenti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást, csökkenti a triglicerideket és elősegíti a jó koleszterinszint emelkedését.

A legtöbb ember nincs tudatában annak, hogy a fokhagymának elhízás- és gyulladáscsökkentő hatása van a szervezetben. A fokhagyma csökkentheti a zsírszövet által felszabaduló citokinek és makrofágok mennyiségét, amelyek befolyásolják a zsírszövetet és a test távoli területeit. További kutatásokra van szükség a fokhagyma ereje, de ígéretet mutat az elhízás elleni küzdelemben!

Most, ha valóban fel akarja gyorsítani az anyagcserét, és a zsírégető fáklyát egész nap (és éjjel) működni akarja, akkor meg kell találnia a BIZONYÍTOTT ételek megfelelő keverékét az anyagcsere felgyorsításához és a nem kívánt hasi zsír leadásához.

És erre csak vágyakozás van.


Kérjük, adja át azokat a fantasztikus súlycsökkentő előnyöket, amelyeket a GARLIC (és más erőteljes tápanyagok) tehetnek érted barátaival, családjával és munkatársaival .

Kérem OSSZA MEG ez a cikk a kedvenc közösségi médiáiban, például a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten és a Google-on +