Reddit - JustDance - A Just Dance 2020-at kaptam, hogy segítsen lefogyni

Olyan izgatott vagyok! Régebben a régieket játszottam, és abszolút szerelmes voltam hozzájuk. A játék akcióban volt, így megvettem, és naponta játszottam a barátommal. Túlsúlyosak vagyunk, és a hónap végén kirándulni megyünk, ezért motiválok néhány kilót leadni. Egy órás edzőterembe járás a futópadon nem nekem tettem, ezért remélem, hogy ez működik!

Volt valakinek tapasztalata a fogyás közben a játék során? Viszonylag egészségesen étkezem, és szombat óta átlagosan egy órát játszom. Szeretnék tippeket! Megállapítottam, hogy a WDF is nagyon motiváló! Érdemes fizetni a Switch Online-ért és fizetni az előfizetésért, hogy megszerezzük a korlátlan dalokat?

Ossza meg a linket

Szerintem a korlátlan def megéri! Ha unod a 2020-as dalokat, hatalmas választékot kínálsz.

Lefogytam azzal, hogy általában koreográfiákra táncoltam (kb. 20 kg), így a Just Dance nagyszerű módja a fogyásnak és szórakoztató is - ami megkönnyíti a kitartást.

Ha többet szeretne csinálni egy „hagyományos edzésből”, akkor ajánlom a Fitness Blenders Just Dance edzés használatát - Bemelegít egy alacsony intenzitású dallal, majd végezzen 3 alakformáló gyakorlatot (gondoljon fekvőtámaszokra, situpokra stb.), És végezzen még egy közepes intenzitású dalt stb. Akárhogy is, ez önmagában még mindig jó edzés

Most frissítettem a 365 napos korlátlanra, mert annyit játszottam. Szerintem megéri biztosan, hiszen néha szeretnék játszani, hogy új magas pontszámokat szerezzek, és néha csak egy nyúl lyukba akarok menni új dalokkal. Tegnap este elakadtam egy 80-as évekbeli hurokban, ami fantasztikus volt!

Ami a fogyást illeti, jelenleg a JD-t csaltam meg a motoromon, és bár csak fenntartom, WAY-vel több kalóriát égetek el ezzel 30 percen keresztül vs egy spin osztály. Tehát ez helyettesíti a gyakorlatomat jelenleg! Tudom, hogy sok olyan ember volt, akinek jó fogyása volt, remélhetőleg belecsengenek. Sok sikert az utadhoz ! Én is táncolok a férjemmel:)

Ahhoz, hogy korlátlan legyen, nem kell online fizetnie a Switch-nek:)