Tudta, hogy egy csipet köménymag 15 nap alatt segít a fogyásban?

HÍREK ASZTAL: A fűszerek fontos szerepet játszanak az étel ízesebbé tételében. Különösen ismert az indiai és a pakisztáni konyha, amelynek fő összetevői a legegészségesebb hagyományos fűszerek. De ki tudta, hogy több előnyük lehet, mint egy. Ha erről a szempontról beszélünk, a köménymag (zeera) elengedhetetlen indiai fűszer, amely.

A www.speakingtree.in által közzétett jelentés szerint a zeera fogyasztásának előnyei:

A lényegre törő indiai fűszer egzotikus kiegészítője több ételnek; legyen dal vagy zöldséges. De tudta-e, hogy eredetileg ezt a fűszert adtuk ételünkhöz, nemcsak csodálatos íze és aromája, hanem számos úttörő egészségügyi előnye miatt is. Lehet, hogy meglep, de egy csipet köménypor vagy mag nagy súlycsökkenéshez vezethet. Ezt olvastad, csodálatos fogyókúrás fűszer, és mindez a „fűszergyűjteményedben” volt!

Megpróbál fogyni? Ez adhat némi boldogságot. Új kutatások azt mutatják, hogy a köménypor és a köménymag segíthet a fogyás megkezdésében, a testzsír csökkentésében és az egészségtelen koleszterinszint természetes javításában. Segít az emésztés és az anyagcsere szintjének javításában is. Ezek az apró magok mindenképpen képesek egy birkózóra, ha még az oldhatatlan zsírokkal is küzdenek.

A timol és más illóolajok jelenléte a köménymagokban stimulálja a nyálmirigyeket, ezáltal elősegítve az ételek emésztését. Ettől eltekintve erősítik az emésztőrendszer lassúságát. Ezért, ha emésztési zavarai vannak, akkor legalább egyszer meg kell próbálni, és inni egy kis zeera teát. Ettől eltekintve létezik ez a csodálatos köménymag-banán kombináció, amely a fogyásban is segíthet.

1. módszer:

Tegyen egy teáskanál köménymagot egy pohár vízbe, és forralja fel. Amint a víz megbarnul, kapcsolja ki a gázt, és takarja le az edényt. Hagyja lehűlni szobahőmérsékletre. Igya ezt a főzetet naponta háromszor az emésztés javítása érdekében, és segít megoldani a kisebb gyomorfájdalmakat. Ha azt szeretné, hogy a főzet kissé enyhe legyen, adjon hozzá néhány köménymagot egy pohár forrásban lévő forró vízhez, és takarja le. Ez egy komoly megjegyzés: nagyon erős fogyókúra.

2. módszer:

Vegyünk két nagy kanál köményt, és egy éjszakán át áztassuk. Reggel forraljuk fel a vizet, és igyuk meg a főzetet a reggeli tea helyettesítésére. Ne dobja el a köménymagot, és ne rágja meg az áztatott köményt. Ha ezt rendszeresen végzi, az eltávolítja a zsírt a szervezetéből. Ez az ötlet a tál mozgásának szabályozásában és a székrekedés megelőzésében is segít.

3. módszer:

Növelje a kömény bevitelét az ételeiben. Adjunk hozzá egy kanál sült köménymagot, porrá őrölve 5 g túróban, és kényeztessük rendszeresen. Rendszeres használata segít a súlycsökkentésben.

4. módszer:

Adjon hozzá 3 gramm köményport és néhány csepp mézet vízbe, és igyon rendszeresen. Adjunk hozzá egy kanál köményport zöldséglevesbe vagy barna rizsbe. Ezek az apró dolgok megkönnyítik és finomabbá teszik a fogyást. Nem csak a köménymag egészíti ki az egzotikus ízt és aromát, de mindennapi életét is egészségesebb példává teszi élésre.

5. módszer:

A citrom és a kurkuma mindkettő hajlamos extra zsírt vágni a testéből. Szezonális zöldségfélék, például sárgarépa, paprika, paprika, brokkoli stb., És forraljuk fel őket. Ízlés szerint adjon hozzá apróra vágott újhagymát és egy csepp kurkuma. Végül szórj egy kis köményport. Fogyassza ezt minden este, és nézze meg, milyen varázslatos dolgok történnek a testével.

Ha legalább 15 napig követi a fent említett kísérleteket, akkor szemtanúja lehet néhány drámai változásnak a testében. A fogyás a biztos, miután betartotta ezeket a dolgokat. Emellett növekedni fog emésztőrendszerében, és könnyűnek érzi magát a gyomrában is. Úgy fogja érezni, hogy kiegyensúlyozott ételt fogyaszt, és az energiaszint megnő.

Szakértők szerint a kömény antioxidánsként működik, és növeli az anyagcserét, ami segít csökkenteni a hasi zsírt. A zsír az elhízás fő oka, a kömény pedig segít a zsír csökkentésében.

A langyos kömény vizet inni az emberi test rehidratáló rendszerének tekintik, és folyamatosan frissül. Az Egyesült Államok dél-karolinai Hilton Head Island-i Rákkutató Laboratóriumának kutatásai szerint a kömény segíthet a rák elleni küzdelemben. Ez azért van, mert olyan hatóanyagot tartalmaz, amely kömény aldehid néven ismert, amely segít a daganatok növekedésének késleltetésében. Ez a rákellenes tulajdonság azonban a „kala zeera” -ra vagy a fekete köménymagra korlátozódott.

Mivel magas a kálium - ásványi anyag, amely segít fenntartani a test elektrolit egyensúlyát - ez a mag elixír a szívbetegek számára. Ez az ásványi anyag nemcsak a sejtek termelésének szabályozásában, hanem a vérnyomás és a pulzus fenntartásában is segít. Szabályozó tulajdonságai miatt a kömény segíti a szívbetegségben szenvedő betegeket, és segít megelőzni azt is.

Ezenkívül enyhíti a hidegrázást, csökkenti a duzzanatot, enyhíti a légzési nehézségeket, szabályozza a bélmozgást, enyhíti az ízületi fertőzéseket, kezeli a köldök sérvét, a bélbetegségeket, a szemproblémákat és a fogfájást.

Ha testhőtől és viszketéstől szenved, néhány köménymagot forralt vízbe tehet. Miután kihűlt, fürödjön le azzal a vízzel.

Jogi nyilatkozat: A diavetítésben említett információk általánosak. A tippek végrehajtása előtt tanácsos konzultálni a táplálkozási szakemberrel. A fogyás puszta elhivatottság és szigorú diéta kérdése.