Reddit - Csivava - Segítség! Csivavám nyert; ne fogyj!
Tehát a 6 éves mentőcsivava 8,3 font volt, amikor megkaptam. Az állatorvos azt mondta, hogy 7 fontot kell nyomnia. Ez különösen fontos, mert mindkét hátsó térde nincs a helyén, és a plusz súly ezzel fájdalmat és egyéb problémákat okozhat.
Azóta kipróbáltam egy magas vegetáriánus étrendet és két vényköteles kutyaeledelt, és a súlya 8,3 és 9,2 font között ingadozott. Az egyéves állatorvosi rekordok, mire megkaptam, 7,2 fontot mutat.
Azt hiszem, megkerülem a felnőtt chihuahuák napi ajánlott 1/2 mérföldjét, de nem akarom túlterhelni őt a texasi nyári melegben. Ma azt tervezem, hogy elkezdem követni sétáink idejét és távolságát, minden nap 3/4 mérföldes céllal.
Számomra az a zavaró, hogy majdnem egy évig lényegesen kevesebbet tápláltam, mint a nyugalmi energiaigény (RER) a célsúlyára, és 1,3-2,2 font túlsúlyos maradt.
A 7 kg-os kutya RER-értéke 167 kcal. Ott kezdtem, és lassan kevesebb kalóriát adtam neki, havonta kb. 5-10 kalóriát ejtve a napi beviteléből.
Most kevesebb, mint 100 kcal (a RER körülbelül 55% -a), súlya ugyanolyan, mint amikor megkaptam.
Nem tűnik letargikusabbnak, mint amikor 165 kcal-on volt. Még mindig hiperérzékeny, és rövid sétákban szeret futni sétákon. Sokat szundít, de mindig van (mint a legtöbb chihuahua, amit ismertem). Még mindig sokat kakil.
Az állatorvos vérmunkát végzett, és nem talált pajzsmirigybetegséget vagy egyéb olyan problémát, amely befolyásolhatta a súlyát.
- A kalóriák csökkentésének egyszerű módjai, amelyek segítenek a fogyásban - Business Insider
- A Neurovalens szerint ez segít a fogyásban anélkül, hogy leszállna a kanapéról
- A fogyókúra pszichológiája Melyek a legjobb viselkedésmódok a fogyáshoz
- A reggeli kihagyása edzés előtt segíthet a mindennapi egészség lefogyásában
- Patrick Reed kedvenc reggeli receptje segíthet a fogyásban