Fokhagyma és méz fogyáshoz: Ez valóban működik

Írta Jahnavi Sarma | Frissítve: 2020. július 24., péntek, 8:55

A fokhagymában található tápanyagok kiváló fogyókúrás ételt jelentenek. Ha ezt hozzáadja a mézhez, még erősebbé válik. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

A fokhagyma egy olyan fűszer, amely sok egészségügyi előnnyel jár. A legtöbb indiai konyhában gyakori összetevő, és szinte minden ételhez használják. A rendszeres bevitel fokozhatja az immunitást, ami a COVID-19 járványnak köszönhetően napjainkban annyira elengedhetetlen. Pihentetheti az ereket, és biztosíthatja, hogy az artériákon egyenletes véráramlás folyjon. Ez csökkenti a szívbetegség kockázatát. Segít a gyulladás elleni küzdelemben is. De tudtad, hogy a fokhagyma rövid idő alatt sokat fogyhat is? Ez igaz. A fokhagyma csodálatos fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik. Sok vitamint tartalmaz, mint például a B6 és C, rost, mangán, kalcium, hogy csak néhányat említsünk. Ez egy szuper étel, amely segít pillanatok alatt megszabadulni a felesleges zsírtól, különösen a hasi zsírtól. & nbspIs olvassa el - Karanténba eső fogyókúrás tippek: Motiválja magát arra, hogy leadja ezeket a lezárási kilókat

Fokhagyma fogyáshoz

Ha fogyókúrás úton van, akkor biztosan rájött, hogy ez nem könnyű. Néha annak ellenére, hogy mindent megpróbál a megerőltető testmozgástól kezdve az étel bevitelének drasztikus csökkentéséig, előfordulhat, hogy még mindig nem tudja elveszíteni a szükséges súlyt. De ha tudsz néhány egyszerű titkot, akkor sikeres leszel. A nyers fokhagyma birtoklása az egyik ilyen jól őrzött fogyás titka. Vannak más titkok, mint például meleg víz ivása reggel étkezés előtt, citrom- és mézes víz fogyasztása kora reggel és így tovább, amelyek ugyanolyan hatékonyak. De itt a fokhagymára koncentrálunk. És még erősebb fogyókúrás étel lesz belőle, ha mézbe áztatja. & nbspTöbb olvassa el - Fogyjon edzés és étkezési korlátozások nélkül: A figyelmes étkezés a legfontosabb

A nyers fokhagyma és a méz előnyei

Ha van egy vagy két hüvely nyers fokhagyma éhgyomorra, az fokozza az emésztést, és méregteleníti a testedet is. Sőt, a vérnyomás és a koleszterinszint javulását is tapasztalhatja. Élvezni fogja a jobb immunitást, kevesebbet tapasztal hidegben és influenzában, és fogyni is fog. De amikor a mézhez adod, erős tonik lesz, amely teljesen méregtelenít. A fokhagyma segíti a fogyást azáltal, hogy javítja az emésztést és fokozza az anyagcserét. A méz megfékezi az éhségérzetet. Zsír- és koleszterinmentes, mégis energiával tölti el a nap folyamán. & nbspIs olvassa el - fekete fokhagyma: Miért van akkora felhajtás rajta?

Hogyan készítsük el ezt az erős fogyókúrás tonikot

Vegyünk egy pohár szajkót, és fele töltsük tiszta és lehetőleg bio mézzel. Hámozzon meg egy fokhagymát, és tegye az egész szegfűszeget a mézes üvegbe. A fokhagymát teljesen be kell meríteni a mézbe. Tegye az üveget néhány naptól egy hónapig. Ez lehetővé teszi a fokhagyma és a méz tápanyagainak egyesülését.

Hogyan lehet

A legjobb idő erre reggel éhgyomorra. Csak vegyen egy szegfűszeget, és zúzás után egye meg. Van egy nap egy hónapig, és meglátja a különbséget.

Óvatosan

Ez egy egészséges tonik, amelyet bárki kaphat. De ha asztmában szenved, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt ezt megkezdené. A fokhagyma nem jó az asztmás emberek számára. Ezt műtétek vagy orvosi eljárások előtt is el kell kerülnie. Vigyázzon, ne vigyék túlzásba. Napi 2-3 szegfűszeg elegendő.

Publikálva: 2020. július 23., csütörtök, 9:59 | Frissítve: 2020. július 24., péntek, 8:55