10 előny, ha napi egy gallon vizet iszunk

előnye

Mennyire fontos egy liter liter vizet inni naponta

Úgy tűnik, hogy egy liter víz elfogyasztása egy másik hegymászó hegy neked, ha nem rendszeresen vetted fel. Azok számára, akik sok vizet vesznek, megértik, hogy az ember mennyire képes alkalmazkodni ahhoz, hogy naponta ennyi vizet vegyen be. Az alábbi sok víz ivásának néhány előnyének felfedezése során reméljük, hogy megpróbál, vagy folytat minden nap egy gallon vizet az 1 literes leghidegebb vizes palackból.

1. Kevesebb csipet a zseben

Ne hazudjunk magunknak és állapodjunk meg abban, hogy más italok fogyasztása rengeteg pénzbe kerül, és többet veszítünk az ivóvízhez képest. Ha nem iszunk vizet, akkor feltétlenül másféle italokat fogyasztunk, hogy testünk tökéletes állapotban maradjon. Napi egy liter víz elfogyasztása pénzt takarít meg nekünk, mivel a víz más italokhoz képest olcsóbb és könnyebben hozzáférhető. A friss vizet egy 1 literes leghidegebb vizes palackban tarthatja, amely több mint 36 órán keresztül tartja a vizet.

[gomb mérete = ”nagy” style = ”elsődleges” szöveg = ”Közepes gomb” link = ”https://thecoldestwater.com/product/the-coldest-bottle-1-gallon/” target = ””]

2. Kidobja a toxinokat a testéből

A víz hígítja a vizeletet és a piszkot a testben, ami lehetőséget ad testünknek arra, hogy könnyebben ürüljön. A vizeletben található toxinok UTI-t és vesekárosodást okozhatnak nekünk, míg a vízben nincs víz azt jelentheti, hogy a máj szenved a kakó megtisztításában, és ez károsodáshoz vezethet.

3. A katalizátor a tápanyagok emésztéséhez a testben

Mennyivel könnyebben várhatnánk, hogy az étel az emésztés érdekében a véráramunkba törik? A víz elősegíti az emésztési folyamat könnyű bekövetkezését a bélben. Az ivóvízben abban a helyzetben vagyunk, hogy ez a folyamat zökkenőmentesen történjen az 1 literes leghidegebb vizes palackunk révén.

4. Fenntartani és lefogyni a testsúlyt

Ha több vizet iszol, és kevesebb édesített ital vagy kalóriadús ital segít megtartani és lefogyni, mivel kevesebb kalóriát vesz fel. A víz edzés közben is tart, így könnyedén elérheted a fogyás céljait.

5. Egy liter víz elfogyasztása megakadályozza a fejfájást

Az oka annak, hogy időnként fejfájást szenvedhetett, az a tény, hogy kiszáradt vagy túlmelegedett. A kiszáradás megelőzése érdekében a több víz fogyasztása megelőzési stratégia, amelyet a fejfájás megelőzésére használhat.

6. Jobb az étvágyad és az élelmiszerigény

Gyakori, hogy tévesen éhezik a szomjúság éhségét. Ha több vizet iszunk, biztosak vagyunk benne, hogy nem szomjasak vagyunk, hanem éhesek, és ez végül növeli az étvágyat és az ételfogyasztás szükségességét.

7. Maradjon egészséges ivóvíz

Ha egészségügyi tippeket keres, akkor az 1 literes leghidegebb vizes palackból való ivás egyike ezeknek. Lehetővé teszi, hogy a test vízháztartása távol maradjon, növelve ezzel immunrendszerét és kevesebbet kitéve a betegségeket okozó csíráknak.

8. A víz növeli az energiaszintet

Voltál már olyan ponton, ahol kevés energiát érzel? Ez nem jelenthet problémát az Ön számára. Ha több vizet iszol, az még azelőtt növeli az energiaszintedet, hogy tudnád, hogy fel vagy fel.

9. Jobb a bőrszíned

A száraz bőr nem nagyszerű állapot, és ez még alacsonyabbra is csökkentheti az egyéni megbecsülés szintjét annak az érzésnek köszönhetően, hogy nem néz ki elég jól. A sok víz fogyasztása azt jelenti, hogy a bőrnek lehetősége van nedves és nedvdús maradni, ezáltal jobb bőrszínt és nagyobb megbecsülést jelent.

10. A hasi puffadás megoldása

A hasi felfúvódást számos szénsavas ital és/vagy ital fogyasztása okozhatja. Az ivóvíz elősegíti a tünetek kezelését és a puffadás következtében fellépő kellemetlenségek eltávolítását.

Következtetés:

Napi 1 liter víz elfogyasztása az 1 literes leghidegebb vizes palackból számos előnnyel jár, a fentieket is beleértve. Nem kell bonyolítani, és naponta nyolc pohárral kezdhetjük (egy gallonnak felel meg naponta), hogy ez valósággá váljon.