Fokhagyma és vesebetegség

A vese létfontosságú szerv a testben; segít kiszűrni az extra testnedveket a testből, megtisztítja a vért a méreganyagoktól, szabályozza a vérnyomást, olyan hormont állít elő, amely felelős a vörösvértestek előállításáért, D-vitamint termel és fenntartja az elektrolitok, például a kálium biztonságos szintjét. Az embereknek két veséjük van, de a legtöbb ember még egy vesével is életben marad. Ha azonban a vesék meghibásodnak, vagy bármilyen okból károsodnak, akkor az egyén nem lesz képes kiválasztani a vizet (vizeletet) a testből, és folyadék, valamint méreganyagok kezdenek felhalmozódni. A csontok elgyengülhetnek, és csökkenhet a vörösvértestek termelése. Kezelés nélkül a vesebetegség halálhoz vezethet. Ha a vese nem működik, az egyetlen kezelés a dialízis, amely nemcsak túlzottan drága, hanem jelentős számú életveszélyes szövődményhez is társul.

Melyek a vesebetegség leggyakoribb okai?

A vesebetegségnek számos oka van, de a két leggyakoribb a cukorbetegség és a magas vérnyomás. A vesebetegség egyéb okai a következők:

A vesék traumája
Fertőzés
Rák
Kiszáradás
Bizonyos gyógyszerek (NSAID-ok) alkalmazása
Sokk
Szívbetegség
Májbetegség

Hogyan osztályozzák a vesebetegségeket?

A vesebetegséget általában akut (értsd közelmúltbeli és rövid távú) és krónikus (régóta fennálló) kategóriába sorolják. Az akut vesebetegség legtöbb esetben, ha az okot kezelik, a gyógyulás biztosított. Például, ha veséje a kiszáradás miatt meghibásodni kezd, akkor a folyadékkal történő feltöltés segít helyreállítani a veseműködést. Egy másik esetben, ha vesefertőzése van, akkor antibiotikumokkal kezelhető. Másrészt a krónikus vesebetegséget általában a rosszul kontrollált vérnyomás és a cukorbetegség okozza. Az állapot nem fordítható meg, de az orvosi kezelés segíthet megakadályozni annak előrehaladását. A legtöbb esetben életen át tartó kezelésre van szükség, ha krónikus vesebetegséget diagnosztizáltak.

Honnan tudja, hogy vesebeteg-e?

Ha vesebetegsége van, akkor kezdetben nincsenek tünetei, de szinte minden esetben a tünetek megjelennek, ha az állapotot nem kezelik. A tünetek a következők:

Hányinger
Hányás
Súlyos viszketés és száraz bőr
Felhős és habos vizelet
Gyakoribb vizelés
Duzzanat az arc és a láb körül
Fáradtság és rossz közérzet
Zavar
A bőr elszíneződése
Étvágytalanság
Ízlésvesztés
Szegény alvás
Izomgörcsök

Hogyan történik a vesebetegség diagnosztizálása?

A vesebetegség diagnosztizálása nem nehéz. Az egészségügyi szolgáltató előzményeket szerez, megvizsgálja és vérvizsgálatot rendel el, amely azonnal nemcsak a vesebetegség jelenlétét, hanem annak mértékét is feltárja. A kezelés ezután az októl függ. Például, ha magas a vérnyomása, akkor felírnak gyógyszereket a vérnyomás csökkentésére; ha a cukorbetegség következtében magas a vércukorszintje, akkor a cukor csökkentésére szolgáló gyógyszereket írnak fel Önnek. A kezelések általában életre szólnak, és az egészségügyi szolgáltató folyamatos ellenőrzését igénylik.

A krónikus vesebetegség sok esetben előfordulhat, hogy az egyén nem tud vizeletet képezni, és végül dialízisre kerül. A vese funkciójának elvesztése nem triviális kérdés - ez nemcsak a korai szívbetegség kockázatát növeli, hanem számos anyagcsere- és biokémiai változáshoz is vezethet, például a csont gyengüléséhez, a bőr kiszáradásához, zavartsághoz és folyadékretencióhoz. Ráadásul bármely vesebetegség kezelése is rendkívül költséges.

Hogyan lehet megelőzni a vesebetegségeket?

A fokhagyma az egyik legfontosabb kiegészítés, amelyet széles körben emlegetnek a vesebetegségek megelőzésében. Azok számára, akiknél fennáll a vesebetegség kockázata, vagy meg akarják előzni a vesebetegségeket, a fokhagyma életképes megoldás lehet.

A fokhagyma története

A fokhagymát (Allium sativum) évszázadok óta használják ízesítőként a főzés során. Ugyanakkor szilárd hírnevet szerzett magának, mint gyógynövény. A fokhagyma az allium nemzetséghez tartozik, amely szorosan kapcsolódik a mogyoróhagymához, a hagymához, a póréhagymához, a medvehagymához és a metélõhagymához. A történeti feljegyzések azt mutatják, hogy az egyiptomiak évezredek óta használják a fokhagymát mind kulináris, mind gyógyászati tulajdonságokra.

Az ókori egyiptomiak évezredek óta használták a fokhagymát kulináris és gyógyászati tulajdonságaikra.

Az ókori Egyiptomtól kezdve a fokhagyma egészségügyi előnyei gyorsan átterjedtek Európára és az Indus-völgyre (India és Pakisztán közötti terület). Innen a gyógynövényt áttelepítették Kínába. Az európai felfedezők (mind a franciák, mind a portugálok) először a 15. században ismertették meg az európaiakat a fokhagymával. Hogy rövid legyen a történet, a fokhagymát ma már a legtöbb trópusi országban termesztik. Könnyű nagy mennyiségben termeszteni és Afrikába és Ázsiából szinte az összes nyugati és európai országba exportálni.

Az évszázadok során a fokhagymát szinte minden kultúra felhasználta egészségügyi előnyeire. Ma sok ember rendszeresen fogyaszt nyers és főtt fokhagymát, hogy megelőzze az orvosi rendellenességek széles körét.

Története során a fokhagymát olyan egészségi állapotok kezelésére használták, mint a hasmenés, a tuberkulózis, a magas vérnyomás, a hörghurut, a bélférgek, a cukorbetegség, az izom- és ízületi fájdalmak, valamint a májproblémák. Az évek során nyilvánvalóvá vált, hogy a fokhagyma nemcsak számos egészségügyi problémát gyógyít, hanem néhány orvosi rendellenességet is megelőzhet.

Ma a fokhagymát általában cukorbetegség, magas vérnyomás, koszorúér-betegség, magas koleszterinszint kezelésére és számos rák megelőzésére használják.

Melyek a fokhagyma fontos összetevői?

A fokhagyma sok fontos anyagot tartalmaz; gazdag vitaminokban (B1, B6, C), mangánban, szelénben, rézben, kalciumban, kénben, foszforban és allicinben. Úgy gondolják, hogy az allicin, egy terápiás anyag, létfontosságú szerepet játszik a fokhagyma egészségügyi előnyeinek előmozdításában. A szelén és a C-vitamin egyaránt erős antioxidáns. Ezek az anyagok egységesen működnek, és képesek méregteleníteni az idegen toxinokat, csökkenteni a magas koleszterinszintet, csökkenteni a vérnyomást és feloldani a felesleges vércukorszintet.

Hogyan működik a fokhagyma?

A fokhagyma működésének pontos módszere az egészségügyi problémák kezelésében nem ismert, de úgy gondolják, hogy a gyógynövény számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a fokhagymának erős gyulladáscsökkentő hatása van. Az oxidáció és a szabad gyökök képződése miatt sok betegség folyamata következik be. A fokhagymában található antioxidánsok eltávolítják ezeket a szabad gyököket, és semlegesítik a méreganyagokat, megakadályozva ezzel a betegségeket. A gyulladáscsökkentő intézkedések segítenek csökkenteni a fájdalmat, a lázat, a bőrpírt és a duzzanatot. Számos publikáció kimutatta, hogy a fokhagyma csökkentheti a vérnyomást, csökkentheti a vércukorszintet, csökkentheti a vér koleszterinszintjét és csökkentheti az érelmeszesedés folyamatát.

Hogyan védi a fokhagyma a vesét?

Kétféle módon védi a fokhagyma a vesét a károsodástól. Ezek a következők: 1) közvetlen védelem és 2) másodlagos védelem a vérkeringésre hatva.

A fokhagyma antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt közvetlenül védi a vesét; ezek a mechanizmusok megakadályozzák a vese sérülését vagy fertőzését. Másodszor, a fokhagyma a vesét is megvédi a szív- és érrendszerre, a lipidekre és a vércukorszintre gyakorolt hatása miatt - amelyek kontrollálatlanul hagyva vesekárosodáshoz vezethetnek. A fokhagyma képes csökkenteni a vérnyomást, ami szintén segít csökkenteni a vesekárosodást. Emellett a vércukorszint csökkentésével a fokhagyma megakadályozza a cukorbetegség káros hatásait a vesén.

Ezenkívül a fokhagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását és előrehaladását a vese ellátásában; ez eredményesebb vérnyomás-szabályozást és a folyadékok és salakanyagok hatékonyabb eltávolítását eredményezi a keringésből.

Mi mást tehet az ember a vesék védelme érdekében?

Fontos, hogy a nyilvánosság megértse, hogy a vesebetegségek megelőzése nem egyszerű. Nincs olyan varázsital, amely megakadályozhatna minden olyan dolgot, amely rosszul járhat a vesével. Annak ellenére, hogy a fokhagyma nagyszerű kiegészítő, korlátai vannak. Ezért a fokhagyma előnyeinek maximalizálása érdekében létfontosságú az életmód megváltoztatása és a következő lépések megtétele:

Táplálkozz egészségesen: ha meg akarja előzni a vesebetegségeket, kezdjen el egészséges táplálkozást fogyasztani, amely gyümölcsökben, zöldségekben, gabonában, dióban és rostokban gazdag. Kerülje a túl sok vörös húst; ehelyett a tenger gyümölcseit válassza. Ne fogyasszon többet napi 1800-2000 kalóriánál, és korlátozza a cukor és a só bevitelét.

Gyakorlat: A magas vérnyomás és a cukorbetegség megelőzése érdekében - mindkettő vesekárosodást okozhat - kezdjen rendszeres fizikai tevékenységet. Bármely testmozgás jobb, mint egyáltalán semmilyen tevékenység. Még a gyaloglás is nagyszerű gyakorlat, amennyiben rendszeresen végezzük. Séta 30-45 percig minden nap, és fenntartsa az egészséges testsúlyt. A séta lehetővé teszi, hogy élvezze a természetet, ellazítsa elméjét, csökkentse a vérnyomását és a vércukorszintjét, és csökkentse a zsírtartalmat. A gyaloglás nagyszerű tulajdonsága, hogy az előnyök még évekig fennmaradnak.

Kerülje bizonyos gyógyszereket, amelyek vesekárosodást okozhatnak. Az olyan gyógyszerek, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők (például aszpirin, Celebrex, ibuprofen), mind súlyos vese károsodást okozhatnak, ha nagy dózisban és hosszabb ideig szedik őket. Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóval, mely gyógyszereket kerülje el a vesebetegségek megelőzésére.

Hagyja abba a dohányzást; a dohánynak nincs orvosi előnye; valójában a nikotin az ateroszklerózis gyors előrehaladásával jár, ami ronthatja a veseműködést. A legjobb tanács, hagyja abba a dohányzást.

Ha vesebetegséget diagnosztizáltak, továbbra is tartsa be az előírt gyógyszereket. Például, ha magas vérnyomása vagy cukorbetegsége van, és gyógyszereket írtak fel Önnek, akkor azokat az orvos utasítása szerint KELL bevennie. Ennek az az oka, hogy a vérnyomás és a cukorbetegség megfelelő szabályozása megakadályozza a vesebetegség előrehaladását, és megmenti Önt a dialízis jövőjétől.

A fokhagyma jótékony hatással van a testi rendszerek és szervek széles skálájára, köztük a vese és a szív főnöke.

Hogyan kell bevenni a fokhagymát a vesebetegségek megelőzése érdekében?

A fokhagyma számos kiszerelésben kapható, de nincs univerzális dózis, amely a vesebetegségek megelőzésére lett volna meghatározva. A fokhagyma kapszula, por, pehely vagy paszta formájában kapható. A fokhagyma-kiegészítők kiválasztása személyes preferencia kérdése. A szakértők azt javasolják, hogy a legmagasabb fokhagymadózissal kezdjék.

Miután elkezdte fokhagymát szedni, fontos, hogy vegye fel a kapcsolatot egy egészségügyi szolgáltatóval annak biztosítása érdekében, hogy a vérnyomása kontrollált legyen, és a vércukorszintje a normális határokon belül legyen. Bizonyos esetekben lehet, hogy módosítania kell a fokhagyma adagját a vérnyomás és a vércukorszint jobb szabályozása érdekében.

Meddig használhatom a fokhagymát a vesebetegségek megelőzésére?

A fokhagyma kibírta az idő próbáját; bebizonyosodott, hogy nagyon biztonságos gyógynövény, és így sok éven át szedhető anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna.

Milyen típusú fokhagymás tápszert vásároljak?

Sok fokhagymagyártó van, és sajnos a fokhagyma minősége és mennyisége változó. Ezért létfontosságú, hogy a fokhagymát jó hírű forrásból vásárolja meg. Olvassa el a címkét, nézze meg az értékeléseket, és csak kis mennyiséget vásároljon, hogy biztosan működjön. Miután tudta, hogy a fokhagyma formula működik, csak ragaszkodjon az adott márkához. Vagy ami még jobb, beszéljen egy természetgyógyász és gyógynövény szakemberrel arról, hogyan és hol lehet megvásárolni a legjobb fokhagymás kiegészítést.

Fogyaszthat friss fokhagymát is, amely egész évben rendelkezésre áll Észak-Amerika legtöbb élelmiszerboltjában. A friss fokhagyma lényegesen olcsóbb, mint a kiegészítők. Minden nap egy gerezd fokhagyma ajánlott. A szegfűszeget darabokra oszthatja, és étkezés közben is magával viheti. A fokhagymát frissen kell fogyasztani. A főtt fokhagyma általában a fokhagymában található esszenciális anyagok pusztulását és a gyógyászati előnyök elvesztését eredményezi.

Hogyan lehet kezelni a fokhagyma szagát?

Azok számára, akik aggódnak a fokhagyma szaga miatt, olyan fokhagyma receptek állnak rendelkezésre, amelyek szagtalanok. Ezek a receptek érlelt fokhagymából készülnek, de ezek a kiegészítők kevésbé hatékonyak a vérnyomás és a vércukorszint csökkentése terén is.

Milyen káros hatásai vannak a fokhagymának?

A fokhagymát a legtöbb ember, felnőttek és gyermekek is jól tolerálják. A fűszer kiállta az idő próbáját, és viszonylag mentes a káros hatásoktól. Azonban a fokhagymára vagy az alliumcsaládra allergiás emberek nem szedhetik ezt a fűszert, különben allergiás reakciót szenvedhetnek. A fokhagyma leggyakoribb mellékhatása a rossz lehelet. Szerencsére a fokhagyma rossz szaga átmeneti, és fogyasztás után a száj öblítésével csökkenthető.

Mennyi ideig kell fokhagymát szedni a vesebetegségek megelőzése érdekében?

A fokhagyma egészségügyi előnyeinek kiaknázása érdekében fontos, hogy rendszeresen szedje. A fokhagymát frissen fogyaszthatja, vagy élelmiszerben használhatja. Vannak fokhagymás kiegészítők is a piacon, de vásárlás előtt fontos elolvasni a címkéket. Kerülje a sok tartósítószert és sót tartalmazó kiegészítőket. Fontos megérteni, hogy a vesebetegség fokhagymával történő megelőzése nem együgyű üzlet, a gyógynövényt több hétig kell szedni, hogy lássa az egészségügyi előnyöket, de a vese védőhatásainak fenntartása érdekében hosszú távú fokhagyma használata ajánlott.

Végső pont

Fontos, hogy mindenki, aki meg akarja előzni a vesebetegségeket és segítene abban, megértse, hogy a fokhagyma csak kiegészítő kezelés; nem helyettesíti az egészségügyi szolgáltató által előírt kezelést. Természetesen fokhagymát is bevehet szinte az összes előírt gyógyszerrel, de fontos elmondani a szolgáltatónak, hogy elkerüljék az esetleges kölcsönhatásokat.