Fokozott rugalmasság; Oxycise!

- Szeretek olvasni az Oxychat hetilapot. Segít abban, hogy más sikertörténetekről olvassak.

fokozott

„Amikor Coloradóban éltünk, megvettem az 1. szintű szalagokat és könyveket. Segített abban, hogy mozogjak és mozgékonyabb legyek, mivel SM-m van, és nehezen tudok járni, gyakorolni vagy egy lábon állni.

„Tavaly júliusban stroke-ot kaptam, és most legtöbbször kerekesszékben vagyok ...

„A gyomrom kúszott a lábamon, ezért három hónapos Dr. Phil kihívást vettem igénybe az Oxycise segítségével! mint a napi testedzésem. A gyomrom abbahagyta a kúszást, és a hüvelykujjam körül 7 cm-t, a csípőm körül 4 cm-t és a testem körül további hüvelykeket vesztettem.

"Megpróbálom mintegy 20 gyakorlattal kezdeni a napomat, amelyet a" Gateway to Wellness "-ben tanultam. Ezután beugrom az 1. szintet a tévémbe, mielőtt kilépnék a hálószobámból. Nagyon szeretem a Torpedo 1-et és a Torpedo 2-t, valamint a térdpréseket. Néhány lábtornát módosítani tudok a sétálógépem segítségével.

„Harminchat évet éltünk Coloradóban, így szívesen látom a videón a coloradói jeleneteket, mivel visszaköltöztünk Ohióba, az otthoni helyre. A férjem épített nekem egy fedélzetet, és horganyzott, vízszintes oszlopot tett derékmagasságba. Ragaszkodhatok hozzá, hogy elvégezzem az Oxycise-m! kívül. Mondom a bal lábamnak, hogy mozogjon és hajtsa végre a mozdulatokat. Talán valamikor átjön és meglep!

Ha lelkesedésem arra ösztönöz valakit, hogy próbáljon ki vagy ragaszkodjon az Oxycise! -Hez, akkor boldog leszek

„Mindenkinek mesélek az Oxycise-ről!… A barátaim azt mondják, hogy a lelkesedésem miatt a munkatársaknak kell lennem. Ha lelkesedésem arra ösztönöz valakit, hogy próbáljon ki vagy ragaszkodjon az Oxycise! -Hez, akkor boldog leszek. Azt hiszem, ez egyszerűen a legjobb, legoptimálisabb módszer arra, hogy formába lendüljek, formában maradjak és egészségemet fenntartsam!

- Valószínűleg az első számú rajongód vagyok. Szeretem fogadni a biztató e-maileket is. Csak tudd, hogy a magam részéről elterjesztem az Oxycise-ről szóló hír terjesztését! mindenkinek, akit érdekel. Most küldtem egy példányt a sógornőmnek és a lányomnak. Az az igazság, hogy szerintem elmondok másoknak az Oxycise előnyeiről! a legjobb ajándék, amit bárkinek átadhatok.

- Tegnap küldtem neked egy példányt arról a levélről, amelyet a barátaimnak adok, amikor átadom nekik az Oxycise másolatát! A levél fő oka az, hogy vannak olyan barátaim, akiknek nem feltétlenül kell fogyniuk, de személyes érzésem az, hogy az Oxycise! mindenki számára előnyös lehet! Biztos vagyok benne, hogy a „fogyás” ígérete vezet be az embereket eredetileg az Oxycise-be! De szerintem akkor is jó neked, ha nem kell fogynod! Erősíti Önt, hogy segítsen megbirkózni a mindennapi élet stresszeivel és megterhelésével. Nagyon sok ismerősömnek nehézségei vannak a hátával, a vállával, a térdével és a lábával. Ha csak időt szánnának egy egyszerű, 15 perces Oxycise elkészítésére! a mindennapokban erősítenék izmaikat, és megakadályoznák - vagy segítenek csökkenteni - számos problémájukat.

„Magától értetődik, hogy Jill légzési rutinja fantasztikus. Sok orvos javasolja a „mély lélegeztetést”, de egyik sem, amelyet eddig felfedeztem, nem adott számunkra kellemes és könnyű módszert ennek megvalósítására. Kevés ember, akit ismerek, tizenöt percig ülne és csak mély lélegzetet venne.

„Jill kitalálta a tökéletes megoldást. Először az egyes gyakorlatok kevesebb ismétlése - a legtöbben bármit képesek kezelni „négyel”, de nyolc-tizenkettőig felejtsd el! Másodszor, a pozíciók és a nyújtások valóban elvonják a figyelmét arról, hogy mély lélegzést végez, ezért nem unalmas. És végül: a helyes légzés vágya elvonja a figyelmét minden olyan helyzetről, amely kissé kihívást jelenthet, ezért ragaszkodjon hozzá.

- A polcomon több olyan mozgásvideó található, amelyeket soha nem használtak többször. Vagy túl buták, túl nehézek, túl unalmasak vagy túl hosszúak voltak. A legelső alkalommal, amikor kipróbáltam Jill „Level One” -ját, tudtam, hogy az ő Oxycise-je! a rutinnak volt értelme, és valami olyasmi lenne, amelyet nem bánnék mindennapi tevékenységem. Megígérem neked, hogy ez nem is kérdés az életemben. Időt szánok az Oxycise-re! minden reggel. És nagyszerűen érzem a napot.

- Anyám és nővérem a hasuk körül hízott, ahogy öregedtek. Azt hittem, ez a tendencia az én genetikai sorsom. (Nem szórakoztató ötvenéves korodban úgy nézni ki, mintha öt hónapos terhes lennél!) És akkor elkezdtem az Oxycise-t! A gyomorizmaim megerősödtek, a pocakom pedig zsugorodni kezdett. Csak körülbelül tíz kilót fogytam, de a testem jobb és erősebb. Adós vagyok az Oxycise-vel szemben!

„Hamarosan megrendelem az Oxycise egy példányát! az orvosomnak. Tényleg azt gondolom, hogy az orvosoknak ismerniük kell az Oxycise számos előnyét! betegeik számára. Beszéljen a „megelőző orvoslásról!” És ha hazánkban az elhízás az első számú egészségügyi probléma, a nőknek és a férfiaknak nagy szükségük van egy eszközre, amely segít az egészséges testsúly és az erősebb test megszerzésében és fenntartásában.

„A fogyókúra nem a diéta a válasz. Kivétel nélkül mindenki, akit ismerek, aki „fogyókúrával” fogyott, a „diéta” végén visszahízott. Az egészséges táplálkozás iránti elkötelezettség mindenki számára érdemes cél, de amíg ez nem történik meg, mindannyian segítségre van szükségünk fogyni kezdett. Úgy gondolom, hogy Jill légzése és gyakorlata segít az indulásban, és remélhetőleg a legtöbb számára egy egészségesebb étkezési szokás fog következni. Ahogy erősödsz, remekül érzed magad, és további ösztönzés van arra, hogy tápláld a testedet tápláló és ésszerű módon.

- És a radikális edzésprogramok sem jelentenek választ a tartós fogyásra. Elsőre segíthetnek a fogyásban, de kevesen fognak ragaszkodni egy olyan edzésprogramhoz, amely túl sok időt vesz igénybe vagy fájdalmat okoz. Lépjen be az Oxycise-be! A józan ész, könnyen ragaszkodik hozzá a karcsúbb és egészségesebb testhez!

„Julie, kérlek, te és Jill:„ Remek napot kívánok! ”Köszönet az Oxycise-nek! Minden nap élvezem a„ nagy napot ”!

Mary R. Miller
Lexington, VA

Újabb megjegyzés Mary-től:

„Mindig jó hallani azoknak az embereknek a tapasztalatait, akik most fedezték fel az OXICIT! Egy év Oxycise után! naponta eljött az ideje, hogy még egyszer köszönetet mondjak neked, hogy bárkinek, akit érdekel az erősebb test és a jobb egészség, egy kivitelezhető testmozgási rutin. Az évek során más testedző videókat is kipróbáltam, de ritkán csatlakoztattam őket többször. Többnyire túl hosszúak, túl kemények, buták voltak, táncosok és akrobaták számára készültek, akik nagyon erőtlenek vagy egyszerűen túl Hollywoodiak.

„Ha díjat kapnának a fizikai erőnléti programokban való legnagyobb hozzájárulásért, Jill nyerné a díjat. Olyan programot tervezett, amelyet MINDENKI képes megtenni fittségi szintjüktől függetlenül. Megtanítja nekünk a légzés fontosságát és a légzés módját. Megtanítja nekünk azokat a helyzeteket, amelyek megerősítik izmainkat és rugalmasan tartják izületeinket. Megtanítja nekünk, hogy mennyire fontosak az erős hasizmok - nemcsak a szép megjelenés érdekében -, hanem az erős hát fenntartása érdekében is.

„A videóid az izmok és az ízületek megerősítésével foglalkoznak a test minden részén. Miután elvégeztem az Oxycise-t! minden nap szalaggal, tudom, hogy jobban fel vagyok készülve arra, hogy kielégítsem a nap folyamán bekövetkező tevékenységek stresszét és megterhelését. És miután elvégezte az Oxycise-t! egy évig tudom, hogy ez a kiváló program a lehető legjobb módszer az erő, a rugalmasság és az egyensúly fenntartására az idősebb koromban.

„Bárcsak elkezdtem volna az Oxycise-t! fiatalabb korban, de 62 éves - vagy bármilyen életkorú - soha nem késő elkezdeni.