Mayo Klinika Q és A: Az életmódbeli változások megkönnyíthetik a gége-garat refluxját

KEDVES MAYO KLINIKA: A férjem hónapokig köhögött, és végül gége-garat refluxot diagnosztizáltak nála. Mi a legjobb megoldás a kezelésre? Annak ellenére, hogy rendszeresen szed omeprazolt és antacidokat, továbbra is folyamatosan köhög és megköszörüli a torkát.

VÁLASZ: Az Ön által említett gyógyszerek a szokásos kezelési lehetőségek, amelyeket gyakran ajánlanak azoknak a felnőtteknek, akiknek laryngopharyngealis refluxja vagy LPR-je van. De a gyógyszerek szedésével együtt, ha még nem tette meg, a férjednek fontolóra kell vennie az étrend és az életmód megváltoztatását is, hogy megkönnyítse a gége-garat reflux tüneteit. Számos kiegészítő terápia is segíthet.

A laryngopharyngealis reflux a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) egyik formája. A laryngopharyngealis reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav és a gyomor egyéb tartalma egészen a nyelőcsőbe, a torok hátsó részébe és bizonyos esetekben az orrjáratok hátsó részébe áramlik. Gyakori tünetek a gyakori köhögés és a torok ürítése. A laryngopharyngealis refluxban szenvedők úgy érezhetik, mintha valami elakadt volna a torkukban. A gégefaringeális reflux rekedtséget és egyéb hangproblémákat is okozhat.

A gyógyszerek általában jelentősen csökkenthetik a laryngopharyngealis reflux tüneteit. A protonpumpa-gátlóknak nevezett gyógyszercsoport általában a leghatékonyabb. Úgy működnek, hogy csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. Az omeprazol egyfajta protonpumpa inhibitor.

Antacidokat és hisztamin antagonistáknak nevezett gyógyszereket - amelyek szintén csökkentik a gyomorsavat - fel lehet használni a gége-garat refluxjának kezelésére is. A gyomor és a belek mozgását vagy összehúzódását fokozó gyógyszerek, amelyeket néha pro-motilitás gyógyszereknek is neveznek, ajánlhatók a gége-garat refluxban szenvedőknek.

A gyógyszeres kezelés mellett a férje más lépéseket is tehet a gége-garat refluxjának szabályozásában. Az egyik legfontosabb az alacsony savtartalmú étrend fogyasztása. Kutatások kimutatták, hogy ez a fajta étrend gyakran csökkentheti a gége-garat reflux tüneteit.

Alacsony savtartalmú ételek például a dinnye, a zöld leveles zöldségek, a zeller és a banán. Azok az ételek, amelyeket a gégefaringeális refluxban szenvedőknek kerülniük kell, tartalmazzák a fűszeres, sült és zsíros ételeket; citrusfélék; paradicsom; csokoládé; borsmenta; sajt; és fokhagymát. A koffeint, szénsavas italokat és alkoholt tartalmazó ételek szintén súlyosbíthatják a tüneteket.

A laryngopharyngealis refluxban szenvedőknek segít a nap legnagyobb étkezésének elfogyasztása inkább délben vagy reggel, nem pedig este, és elkerülni az evést lefekvés előtt három órán belül. Ne rohanjon az étkezéseken. Szánjon időt a lassú evésre, zavaró tényezők nélkül.

Egyéb életmódbeli változások, amelyek változást jelenthetnek a gége-garat refluxban szenvedők számára, magukban foglalják a nem dohányzást, az egészséges testsúly fenntartását, valamint a stressz egészséges módon történő csökkentését és kezelését.

Számos kiegészítő terápia is hasznos lehet a gége-garat refluxjának kezelésében. Például egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az akupunktúra - egy olyan terápia, amely rendkívül vékony tűk behelyezését jelenti a bőrön a test stratégiai pontjain - csökkentheti a tüneteket.

Ha olyan probiotikus étrend-kiegészítőt szed, amely a szervezetében lévő baktériumokhoz hasonló jó baktériumokat tartalmaz, enyhíthet néhány tünetet is. De nem mindenkinek való, és a különböző kiegészítők különböző típusú probiotikumokat tartalmaznak. Mielőtt férje probiotikumot szedne, meg kell kérdeznie egészségügyi szolgáltatóját a számára megfelelő fajtáról és mennyiségről.

Végül a hangterápia alkalmazható a gége-garat refluxjának kezelésére. Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik protonpumpa-gátlót szednek, és részt vesznek a hangterápiában, gyorsabban javítják a tüneteket, mint azok, akik csak gyógyszert szednek.

Bátorítsa férjét, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a tartós gége- és garat-reflux tüneteiről. Megbeszélhetik a további kezelési lehetőségeket és az életmódbeli változásokat. Sok esetben a gége-garat refluxja sikeresen kezelhető. - Dr. Amy Rutt, fül-orr-gégészet, Mayo Clinic, Jacksonville, Florida