A HealthyWage az a súlycsökkentő alkalmazás, amely lehetővé teszi az étrend sikerének játékát

Ha a fogyásról van szó, néhány dolgot nem fogunk megtenni, hogy elveszítsük ezeket a makacs fontokat. Csak a helyi TV csatornáit kell beolvasnia, hogy rájöjjön, hogy a miénk egy olyan társadalom, amely (kissé perverz) elbűvöli az emberi test azon képességét, hogy zsírokat izommá varázsoljon.

alkalmazás

Az olyan műsorok, mint a Sexy Back visszahozása és A legnagyobb vesztes, úgy tűntek, hogy a húsvéti kiállításon állatokként körözik versenyzőiket, és mérlegre állva vetkőznek az országos televíziós mérlegelésen. Szórakozásnak álcázott kegyetlenség volt, de ha a műsor későbbi évadjának gyenge nézettsége bármi is menne, a közönség már nem engedhette meg magának az ilyen nézettséget.

De a fogyásért küzdők számára a belső motiváció nem mindig csökkenti. Az a gondolat, hogy globális közönség lássa a billegő bitjeit, csak egy pánikba sodorhat, amely miatt képtelen elfogyasztani az ételeket, de ez nem a fogyás legegészségesebb módja? És az egész „kevesebbet egyél, többet mozogj” mantra aláássa a kényszeres étkezés pszichológiáját és különféle egyéb tényezőket, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Ezt szem előtt tartva úgy tűnik, hogy az HealthyWage emberei kitalálták azt a megoldást, amelyre pénzéhes társadalmunk vágyik: az étrend fizetése. Hiszed vagy sem, de az emberek több ezer embernek fogadnak, hogy a fogyókúrás alkalmazásban ragaszkodnak étrendjükhöz - és úgy tűnik, hogy ez működik.

Ha karcsúsítás közben szeretne pénztárat készíteni, akkor érdemes csak a fedélzetre szállnia. Itt lebontjuk, mi az HealthyWage, valamint az étrend séma előnyei és hátrányai.

Mi az HealthyWage?

A HealthyWage lehetőséget kínál a felhasználóknak arra, hogy pénzt keressenek a fogyásért. A 2009-ben alapított székhelye New York-ban található, de ez a súlycsökkentő módszer globálissá vált. Az alkalmazás célja, hogy „innovatív módon kínáljon mérhető hatást a növekvő elhízási járványra és segítse a nép mozgását”. Következésképpen „pénzjutalmakkal szórakoztatják és hatékonyabbá teszik a fogyást és a fitneszet”.

Van értelme. A diétázók egyénileg, vállalati kihívás útján vagy barátokkal jelentkezhetnek be. A HealthyWage webhely szerint a kifizetések meghaladhatják a 10 000 USD-t.

Hogyan működik?

A fogyás és fitnesz készpénzének előfeltétele kutatáson alapul. Az HealthyWage alapítóit izgatták a Harvardon, a Carnegie Mellon Egyetemen és a Pennsylvaniai Egyetemen végzett kutatások, amelyek mind összefüggést sugalltak a fogyás és a pénzösztönzők között. Az eredmények azt sugallják, hogy még kis összegű készpénzes jutalom is „növelheti a fogyás és a lépésprogramok hatékonyságát”, és amikor a saját pénzét veszélyezteti - jobban hiszi, hogy dolgozni fog.

Kihasználva a kutatást, az HealthyWage felhasználói személyre szabott fogadást, vagy - mint fogalmaznak - „egészséges fogadást” kötnek fogyásukra. A webhelyen található nyereményszámológép segítségével megteszik a fogadást, kiszámítják a nyereményt, amelyet meg akarsz keresni a súlycsökkenéshez, és ha a kitűzött időn belül eléri a célt, akkor a tervezett nyeremény a tied. A győzelem után 12 órán belül fizetnek, ha nincs kivizsgálni vagy ellenőrizni való. A fizetés csekken vagy PayPal-on keresztül is történik.

Azok azonban, akik nem teljesítik céljukat, elveszítik a tétet. Ám az Instagram vagy a Facebook címkéinek áttanulmányozása sok sikeres bejegyzést talál, ha egy boldogan karcsúsított férfi vagy nő jóváírja a HealthyWage-t a sikeréért.

Hogyan ellenőrzik a súlyát?

A testsúly igazolásához két lehetőséged van: készíthetsz egy rövid mérlegelő videót (a legnagyobb vesztest kísérő drámai zenék nélkül), és feltöltheted a weboldalukra, vagy letöltheted a mobilalkalmazást, és követheted az egyszerű, képernyőn megjelenő utasítások.

Hogyan lehet pénzt keresni?

Az egyéni nedves veszteség tétet „egészséges tétnek” hívják, és a nyereményét kiszámítja annak alapján, hogy mennyit hajlandó fogadni magára. Ha biztos benne, hogy valóban teljesíti a fogyókúrával kapcsolatos célját, akkor mindenképpen fogadjon.

Növelheti nyereményét is, ha barátokat és családtagokat hív be a programba. 80 dolláros nyereményt kap minden egyes hivatkozott barátja után, az első után. Ha meglehetősen sok barátod van, akkor ez valóban jó pénzt nyerhet.

Versenyezhet és kereshet egy csapat tagjaként is. Egy csapat azonban öt tagra korlátozódik, de az első díj 10 000 USD.

A tudomány

A HealthyWage társalapítója, David Roddenberry szerint a szolgáltatás azoknak az embereknek szól, akiknek elszámoltatásra van szükségük.

"Az ötlet az, hogy egy ösztönzés megléte segít abban, hogy tartsa magát" - mondta a Men's Health interjújában. A kutatás az ösztönző alapú, súlycsökkentő programok előnyeit hirdeti, amelyekre a HealthyWage alapul.

A JAMA-ban publikált 2008-as tanulmányban az ösztönző alapú programokra beiratkozott emberek 16 hét alatt nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akiknek nem volt külső motivációjuk. Nyolc hónap elteltével azonban kevés különbség volt a két diétázó típus között, ami arra utal, hogy az eredmények nem tarthatnak sokáig.

Az előnyök

Következésképpen az HealthyWage a fogyás két fontos szempontját nyújtja: a motivációt és az elszámoltathatóságot. Segít sok fogyókúrázónak továbbra is a céljaira összpontosítani.

A fogyókúrázók egy HealthyWage edzőnél is megkereshetik szakértőik tanácsát, ahol weboldaluk szerint orvosok, viselkedési közgazdászok, közegészségügyi szakértők és táplálkozási szakemberek tanácskozhatnak. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezek az edzők nem orvosi szakemberek, és nem szabad helyettesíteniük őket.

A másik dolog, amit az HealthyWage kínál, a társadalmi támogatás, köszönhetően olyan elemeknek, mint a verseny és a csapatmunka, amelyek szerepelnek a programban. A HealthyWage olyan szintű ösztönzést és társadalmi támogatást nyújt, amely segít a fogyásnak egy kissé könnyebbé tételében.

A hátrányokat

Míg a csapat kihívásainak elõállítása a társadalmi támogatás elõnyeit nyújtja, ez azt is jelenti, hogy ha sikerül, több pénzt gyűjthet. De ha csapattagjai közül néhányan elkezdenek lemorzsolódni vagy elernyedni, akkor valószínűleg nem fogják teljesíteni a csapat teljes fogyás célját. Tehát, mielőtt regisztrálna a kihívásra, jobb, ha megbizonyosodik arról, hogy elkötelezett kukucskálások vannak az oldalán.

A másik dolog az HealthyWage kapcsán az, hogy nem lehet visszatérítést kapni, és nincsenek lemondások. Így akadályozhatják meg, hogy feladja a cél elérését, de természetesen még mindig keserű pirula a lenyelés. Tehát, ha elkötelezte magát hat hónapig, és már a harmadik hónapban be akarja dobni a törülközőt, akkor a következő három hónapban elveszik a pénzét.