A diéta és a testmozgás csökkentheti az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó fehérje-felhalmozódást - mutatja az UCLA tanulmány

A kutatás elsőként mutatja be, hogy az életmódbeli tényezők hogyan befolyásolják közvetlenül a kóros fehérjéket azoknál a betegeknél, akiknél finom memóriavesztés van, és akiket még nem diagnosztizáltak.

Az UCLA Semel Idegtudományi és Emberi Magatartástudományi Intézetének kutatói által végzett tanulmány megállapította, hogy az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a normál testtömeg-index csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásához kapcsolódó fehérje-felhalmozódások előfordulását.

A vizsgálatban 44 felnőtt, 40 és 85 év közötti (átlagéletkor: 62,6), enyhe memóriaváltozásokkal, de demenciával nem rendelkezett, kísérleti típusú PET-vizsgálatnak vetették alá az agy lepedékének és gubancainak szintjét. A kutatók információkat gyűjtöttek a résztvevők testtömegindexéről, a fizikai aktivitás szintjéről, az étrendről és egyéb életmódbeli tényezőkről is. Plakk, egy mérgező fehérje, az úgynevezett béta-amiloid lerakódásai az agy idegsejtjei közötti terekben; és az agysejtekben található tau-fehérje csomózott szálait tekintik az Alzheimer-kór legfontosabb mutatóinak.

A tanulmány megállapította, hogy az életmód számos tényezője - az egészséges testtömeg-index, a fizikai aktivitás és a mediterrán étrend - mindegyikhez kapcsolódott az agyi átvizsgálások plakkok és gubancok alacsonyabb szintje. (A mediterrán étrend gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben, gabonafélékben és halakban, kevés húsban és tejtermékben, és jellemző az egyszeresen telítetlen és telített zsírok magas aránya és az enyhe vagy mérsékelt alkoholfogyasztás.)

"Az a tény, hogy a súlyos memóriaproblémák kezdete előtt molekuláris szinten észlelhettük az életmód ezen hatását, meglepett minket" - mondta Dr. David Merrill, a tanulmány vezető szerzője, amely az American Journal of Geriátriai pszichiátria.

Korábbi tanulmányok összefüggésbe hozták az egészséges életmódot az Alzheimer-kór kialakulásának késedelmével. Az új tanulmány azonban elsőként mutatja be, hogy az életmódbeli tényezők hogyan befolyásolják közvetlenül a kóros fehérjéket azoknál a finom memóriavesztésű embereknél, akiknél még nem diagnosztizálták a demenciát - mondta Merrill. Az egészséges életmód tényezői szintén összefüggenek az agy csökkent zsugorodásával és az atrófiák alacsonyabb gyakoriságával az Alzheimer-kórban szenvedőknél.

Az idősebb életkor az Alzheimer-kór első számú nem módosítható kockázati tényezője, amely becslések szerint 5,2 millió embert érint az Egyesült Államokban, és évente több mint 200 milliárd dollár egészségügyi költséget jelent.

"A tanulmány megerősíti az egészséges élet fontosságát az Alzheimer megelőzése érdekében, még a klinikailag jelentős demencia kialakulása előtt" - mondta Merrill. "Ez a munka kulcsfontosságú betekintést nyújt nemcsak a betegek azon képességébe, hogy megelőzzék az Alzheimer-kórt, hanem az orvosok azon képességére is, hogy észleljék és ábrázolják ezeket a változásokat."

A kutatás következő lépése a képalkotás ötvözése az étrend, a testmozgás és más módosítható életmódbeli tényezők, például a stressz és a kognitív egészség beavatkozási tanulmányaival - mondta Merrill.

Merrill kognitív problémákkal, különösen memóriavesztéssel küzdő betegeket lát az UCLA Pszichiátria kognitív egészségügyi klinikáján és kutatási programjában .

A kutatást a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (MH077650, AT003480, P01-AG024831, AG13308, P50 AG 16570, MH/AG58156, AG10123 és M01-RR00865), az Energetikai Minisztérium (DE-FC03-87-ER60615), az Larry L. Hillblom Alapítvány, a Fran és Ray Stark Alapítvány az Alzheimer-kór Kutatásához, az Ahmanson Alapítvány, a Lovelace Alapítvány, a Nemzeti Tudományos Alapítvány, az UCLA Claude D. Pepper idősebb amerikaiak függetlenségi központja, amelyet az Országos Öregedési Intézet finanszíroz (5P30AG028748), az Idősödési Kutatások Amerikai Szövetsége, a John A. Hartford Alapítvány és a Kiválósági Központok Nemzeti Programja, valamint az NIH/Nemzeti Transzlációs Tudományfejlesztési Központ UCLA CTSI (UL1TR000124).