Folyékony étrend - 1. nap

2009. szeptember 9., szerda

Nos, ma van az a nap, amelytől rettegtem és alig várom. Kezdem a folyékony étrendet!

amit tudnod

Tegnap három üzletben kellett ellátogatnom, hogy megtaláljam a cukormentes szegfű azonnali reggelit, amelyet a fogyókúrám a folyékony étrendhez használ. Legalábbis amikor megtaláltam, akcióban volt. A folyékony étrendem az egyik legszélsőségesebb, amit a Spark People-ben és a YouTube-on olvastam/hallottam. Folyékony étrendem napi 5 szegfű azonnali reggeli. Tudok inni nem kaffinos kávét, de nem iszom kávét; nem kaffinos gyógytea; víz; cukormentes jello; cukormentes popsicles és tiszta húsleves. 2 hétig kell csinálnom.

Még csak 11:45 van, és kíváncsi vagyok, hogyan fogom megvalósítani ezt a munkát. Nagyon azt hittem, hogy rendben leszek, mert a fehérje italok, amelyekből mintát vettem, eléggé tele voltak. Ez a szegfű azonnali reggeli nem volt annyira teli, mint ez. Már megettem a cukormentes jellemet, amit ma délutánra vittem! Lehet, hogy át kell váltanom néhány fehérje turmixomra. Valójában kevesebb kalóriát tartalmaznak, mert jobban szeretem őket vízzel, mint tejjel, és több fehérjém és vitaminom van, mint a szegfű. Mivel hosszabb ideig maradtak teltebbek, azt hiszem, könnyebb lenne. Nehéz megmondani az első fél nap folyékony étrend után. LOL Soha nem gondoltam volna, hogy már nyafogok!

Nem tudom elképzelni, hogy a váltás nagy problémát jelentene. Hosszabb ideig próbálkozom a CIB-lel, de bevallom, hogy nem vagyok olyan pozitív, mint reggel kezdtem!

Most indítottam a második CIB-et, így talán hamarabb boldogabb leszek. Mivel naponta 5-öt tudok csinálni, talán meg kell néznem az ütemezésemet, és ki kell választanom az időket, hogy a nap folyamán egyenletesebben elférjek, mint a reggeli és az ebédidő.

Ahhh, a folyékony étrend örömei. Olvastam valahol, hogy valaki folyékony pokolnak nevezte. Remélem, hogy mint sokan, három napra is lendületben leszek, és készen állok arra, hogy abbahagyjam az irodai hűtőm rágását vagy a sajtot!