Christy Harrison - intuitív étkezési dietetikus, étrend-ellenes szerző és egészség minden méretben ügyvédje - Élelmiszerpszichológiai programok

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

# 143: Testpolitika és diétaellenes aktivizmus Maria Paredes ételpszichológiai podcast-lal

Egészség minden méretben pszichoterapeuta, Maria Paredes csatlakozik hozzánk, hogy megbeszéljük, hogy a diétakultúra és az étrendipar hogyan célozza meg a leginkább marginalizálódott embereket, miért az aktivizmus fontos része az embereknek az élelmiszerekből való gyógyulás elősegítésében, a felépülés során a szürke területek felkarolása, a „felépült” vs „talpraesett” vita, emlékeztetve arra, hogy nincs mód tökéletes intuitív étkezésre, és még sok minden más! Ráadásul Christy válaszol egy hallgatói kérdésre, hogy valaki partnerének kisebb teste váltja ki az étrend mentalitását bennük.

Dr. Maria Paredes engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó, klinikai szupervízor, tanúsított étkezési rendellenességek specialistája és jóváhagyott IAEDP-felügyelő, valamint a három madár tanácsadás és klinikai felügyelet tulajdonosa Greensboróban, NC. Segít a rad nőknek és férfiaknak a békében az étellel és a testükkel, és teljesebb életet élni, mentes a negatív gondolkodástól, az ételtől való félelemtől és a testgyűlölettől. Úgy véli, hogy MINDEN test megér, és MINDEN egyén megérdemli, hogy élvezze az ételt, olyan módon mozogjon, amely örömtelinek érzi magát, testét kedvesen és szelíden kezeli, és hiteles kapcsolatot tapasztal magával és másokkal. Maria felismeri, hogy ennek a gyógyulásnak az egyéni terápiás kapcsolaton belül, valamint a nagyobb, kulturális környezetben kell bekövetkeznie, és így felfogja az érdekképviselet és az aktivizmus szerepét. Dolgozik olyan személyekkel is, akik szorongást, meddőséget/terhességvesztést és PCOS-t tapasztalnak. Maria tanfolyamokat tart az UNC-G tanácsadó részlegén, és klinikai felügyeletet és képzést biztosít az új szakemberek számára, akik terapeutaként vagy dietetikusként dolgoznak. Maria 3 fiatal lány anyukája, és reméli, hogy felnőnek, hogy megtapasztalják testük minden kínálatának csodálatát és erejét, anélkül, hogy elhinnék, hogy össze kell vonulniuk. Keresse meg online a ThreeBirdsCounseling.com oldalon.

Fogja meg Christy ingyenes útmutatóját, 7 egyszerű stratégiát a béke és szabadság megtalálásához az étellel, hogy megkezdje intuitív étkezési útját.

Megbeszéljük:

Maria kapcsolata az étellel felnő, beleértve a „jó” és a „rossz” ételek megismerését, az ételek társítását a családi idővel és a teljes teltség elfogyasztására való törekvést

Maria tapasztalatai a megtisztításról és a rendezetlen étkezésről, valamint a viselkedés komplex viszonyáról traumával és megkönnyebbüléssel

A mindent vagy semmit gondolkodás és viselkedés különböző módjai Maria életének más területein

Nemzedékek közötti trauma, a szüleink neveltetése hogyan befolyásolja az étellel való kapcsolatunkat, és hogyan jelenhet meg a nélkülözés az életünkben a diétakultúrán kívül

Maria ellentmondásos üzenetei vallási nevelése körül kaptak

Ölelni a szürkét, és emlékezni arra, hogy az intuitív étkezés tökéletesen nem lehetséges

#MeToo, feminizmus, és teret enged az embereknek, hogy megszólaljanak

Oprah és a diétakultúra alattomos jellege a siker ellenére is

Hogyan éri el a diétakultúra és az étrendipar a leginkább marginalizálódott embereket

Maria tapasztalatai a Westchester megyében való felnövekedéskor, a külső megjelenés rendkívüli figyelme és a megkönnyebbülés miatt, ha máshova költözik

Mi késztette Mariát arra, hogy a tanácsadást hivatásként keresse, és a terápiás kapcsolat értékes módjai mind a klinikus, mind az ügyfél számára

A helyreállt és helyreállt vita, Maria tapasztalatai felépültek a diétakultúrán belül, és tudták, hogyan válasszuk ki csatáinkat

Maria tapasztalata a PCOS diagnosztizálásában, a megfelelő kezelés és gondozás körüli oktatás hiánya, és miért ne írnánk elő a fogyást

A testsúly-elfogultság az egészségügyi szolgáltatók különböző területein, és a táplálkozás-kultúrán alapuló tanácsok termékenysége, nem pedig a kutatás

Az érték a kíváncsiság megőrzésében és a félelem visszafordításának félelmetes részei a súlykezelési paradigmának

Christy tapasztalatai az intuitív táplálkozás és az egészség terjesztésében minden méretben

Az „aktivista terapeuták” szerepe a gyógyulási folyamatban, valamint az egyénre és a kollektívára való gondolkodás

Ismételten áttekintve az "áldozat" szót és a dolgok megnevezésének fontosságát annak érdekében, amilyenek

Empátiát élveznek az internalizált elnyomásban részt vevő emberek iránt, és megilletik az elnyomás elől való kiváltság kiváltságát

Az intuitív étkezés lehetséges nyomasztó jellege és a teljes gyógyuláshoz szükséges kiváltság

Maria tapasztalata a lányok nevelésében a jelenlegi kulturális légkörben, a test semlegességének modellezése és abban bízva, hogy ellenállóak lesznek a küzdelem során

Megemlített források

Az alábbi linkek közül néhány társult link. Társult vállalkozások vagy sem, csak olyan termékeket és szolgáltatásokat ajánlunk, amelyek összhangban állnak értékeinkkel.

Isabel Foxen Duke és első, második és harmadik Food Psych Podcast epizódja

Julie Duffy Dillon, valamint az első és második Food Psych Podcast epizódja