Frank fogyóképessége korántsem volt fogyatékosság
Frank LeVenia-nak kellett egy kis idő, hogy felfedezze, milyen mély volt a családja iránti szeretete, de most, csaknem 200 kilóval könnyebb, a szíve nehéz a szeretettől, teste pedig könnyű és energikus. Családjának köszönhető mindez.
Frank története a Marion megyei Fejlesztési Fogyatékosságügyi Testülettel (MCBDD) kezdődik, amikor még kisfiú volt. Testvérével megbetegedtek, és mindketten nagyon magas lázzal jártak. Testvére hosszú távú károk nélkül tudta leküzdeni a fertőzést, de Frank nem volt ilyen szerencsés. A Frank által elszenvedett magas láz következtében az agy károsodott, ami enyhe értelmi fogyatékosságot eredményezett, amellyel Frank és családja egész életében foglalkozni fog.
E sajnálatos körülmény ellenére Frank nagyon teljes életet élt. Családja mindvégig vele volt. Ahogy Frank öregedett, elkezdett hízni. Alig két évvel ezelőtt Frank súlya 350 font volt, ami mindent megküzdött. Sétálva, még beszélgetve is Frank és nehézkesen lélegzett. Frank húga, Robin Keaton, aki engedéllyel rendelkező ápolónő (LPN), aggódott Frank egészségéért, és végül belépett.
- Egy nap rövid sétát tettünk, és észrevettem, milyen nehéz Franknek nemcsak lépést tartani, hanem egyáltalán járni. Megpróbáltam rávenni, hogy gondolkodjon az edzésen vagy az egészségesebb táplálkozáson, de ő ezt nem hallja - mondta Robin.
- Azt hittem, csak gonoszkodik - emlékezett Frank a beszélgetésre -, de most visszatekintve tudom, hogy csak segíteni akart nekem, mert szeret.
Bár Robin kezdeti interakciója nem vezetett azonnali változáshoz, a nő továbbra is aggódott és továbbra is igyekezett segíteni Franknek az egészségére koncentrálni.
"A DD megyei tanácsának segítségével tagságot szerezhettünk a Marion Family Y-ben Franknek és feleségének, Helennek" - mondta Robin. "Helen nagyon belekeveredett, elkezdett órákat járni, és szeretett járni és tornázni, de Frank unatkozott és elbátortalanodott."
Addig sétálna a pályán, amíg Helen az osztályaiban van, de a végtelen körök monotonitása miatt Frank nem akarta folytatni. Robin nem hagyta, hogy feladja. Tudta, hogy Frank szereti a zenét, és arra gondolt, hogy ha sikerül rávenni őt zenét hallgatni, az segíthet.
Segített neki egy frissített mobiltelefon beszerzésében, és talált egy alkalmazást, a „Rock My Run” nevet. Frank feltöltötte ezt az alkalmazást kedvenc lejátszási listájával, és ennyi kellett ahhoz, hogy végül megfordítsa a kapcsolót a fitnesz felé vezető úton. Frank annyira élvezte a zenét, hogy nem csak sétált, hanem táncolta az YMCA gyalogos pályáját.
- Csak jó zenére volt szükségem - mondta Frank. „Elkezdtem táncolni, pörögni, és másokat is eleveníteni, akik velem voltak a pályán. Mindannyian imádták.
Most Frank csaknem 200 kilóval könnyebb, és csaknem hét mérföldet tud megtenni. Elmondta, hogy remekül érzi magát, és hálás nővére kitartó egészségéért.
Robin is hálás és csodálkozik Frank haladásán. - Mondtam neki, csak azt akarom, hogy sokáig legyél a közelben, Frank.
Frank azt akarja, hogy az emberek tudják, hogy fontos, hogy aktívak legyenek. „Sokkal jobban érzem magam. Több energiám van - mondta.
Azt mondta, hogy soha nem késő elkezdeni, és azt szeretné, ha tudnád, hogy türelmesnek kell lenned. Franknek több mint másfél év kellett ahhoz, hogy teljes súlyát elveszítse és egészséges legyen, de az aktív és rutinszerű megmaradás segít.
Azt akarja, hogy tudd, hogy ha meg tudja csinálni - te is. "Kezdje ma" - tette hozzá.
Azt is szeretné, ha tudnád, hogy ha a család az egészséges életmód felé törekszik, akkor mindez a szeretet nevében történik!
- Az áramütés segíthet a fogyásban
- Tudna nekem adni egy étrendet, amelyet a fogyás és az izmok felépítése közben használok kívül
- Fogyhat-e vízi aerobik segítségével
- Fogyhat-e a Dubai PT táncával
- Fogyhat-e forró vízben fürdve