Frissítve - Reflexológia és súlycsökkenés

súlycsökkenés

A reflexológia segíthet a fogyásban?

Millió dolláros kérdés!

Először is hadd mutassam be magam, Debbie Stevens nevemet és haladó reflexológus vagyok. Sikeres, díjnyertes Wellbeing Events Business vállalkozást vezetek Nyugat-Sussex-ben. Ötféle módon kínálja a jólétet. Reflexológia (1-2-1 és műhelyek), munkahelyi és iskolai jólét, lányok éjszakai be- és kikapcsolása.

Reflexológia és fogyás;

Mi a reflexológia és milyen előnyei vannak a kezelésnek?

A reflexológia egy holisztikus terápia, amelyet az egyiptomiak hoztak létre körülbelül 6000 évvel ezelőtt, azon elvek szerint működik, hogy minden szervet és mirigyet feltérképezzenek a kéz, a láb, az arc és a fül. A kéz, a láb, az arc és a fül bizonyos részeinek masszírozásával ösztönözheti a test természetes véráramlását, eltávolíthatja a nem kívánt méreganyagokat és enyhítheti a fájdalmat.

A reflexológia ideális minden korban, nemben és kultúrában, valamint a legtöbb körülmények között.

Nincsenek csúnya italok, nincs tű, és csak a zoknit és cipőt kell eltávolítania. A kezelés során a terapeuta kitölt egy konzultációs űrlapot, a lábad fürdik, és ha velem foglalnak, akkor egy szép puha takaróba simulsz, a háttérben halk zene szól. Itt az ideje, hogy megállítsuk az óra kikapcsolódását és kikapcsolódását.

Mindannyian ismerjük a fogyás tényeit, többet kell mozognunk, megfelelő ételeket kell fogyasztanunk és sok vizet kell innunk. Ha ezt egy bizonyos idő alatt végzi, testünk természetesen felpezsdíti és felszabadítja az összes nem kívánt zsírt, amelyet szerveink között hordunk. Dióhéjban követjük a fentiek elvégzésének rendszerét, és szeretnénk, ha a mérleg elmozdulna, de sajnos az izom nehezebb, mint a zsír, és amikor nem látjuk a mérleg mozgását, feladjuk.

Tartsa ezt a gondolatot egy pillanatig, amit nem regisztráltunk, az az, hogy jobban, pozitívabban és életben érezzük magunkat, és kezdjük észrevenni a ruháinkat!

Mi lenne, ha megváltoztatnánk gondolkodásmódunkat, és ezt másképp néznénk. Ne ragaszkodjunk ahhoz, amit a mérleg mond, hagyjuk csak havonta mérlegelni magunkat, és menjünk végig a ruháinkon.

Több mint 15 éve dolgozom közérzetgyakorlóként, és gyakran felkérnek egy új „csoda” ital kipróbálására vagy 6 hetes fitneszterv elkészítésére, természetesen hízelgenek az ajánlatok, de személyes gondolataim Ezekkel követhetem a jólét legalapvetőbb és legegyszerűbb 5 módját

  • Több vizet inni.
  • További mozgás.
  • Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
  • Rendszeres alvási szokások.
  • Hallgatom a testemet.

Ez egy folyamatban lévő munka, és úgy gondolom, hogy a legfontosabb tényező, hogy kedves legyél önmagadhoz, és tegyél meg mindent annak érdekében, hogy tartsd magad a jólét 5 lépésében.

Ezt nem igazolták, de mint a holisztikus dolgok többsége, ha egy ember általános jólétével foglalkozol, sok problémával fogsz foglalkozni. Ahhoz, hogy a súlycsökkenés működjön a reflexológiával, a reflexológusnak meg kell találnia a lépnek és az emésztőszerveknek megfelelő nyomáspontokat, és együtt kell működnie velük. Ez működni fogja a fogyás reflex pontjait.

Az általam alkalmazott technikák a következő testrészeket fogják használni:

  1. Lépreflex pontok

A lép reflexpontjának stimulálása segíthet csökkenteni az éhségérzeteket, ezért segít betartani a diétát vagy abbahagyni az étkezések közötti nassolást. Segít az esetleges vízvisszatartásban vagy puffadásban is.

  1. Hasnyálmirigy reflexpontok

A hasnyálmirigy reflexpontjain végzett munka javítja az emésztést. Ez segíthet a puffadásban és az emésztési problémákban.

  1. Az epehólyag reflexpontja

Mivel az epehólyag az epét tároló szervezet a testben, a fogyás során fontos az egészséges epehólyag. Az epehólyag stimulálása elősegíti az emésztést.

  1. A legfontosabb endokrin mirigyek

A hormonok és a stressz szintjének egyensúlyban tartása elősegíti az étrendhez való ragaszkodást és a testmozgás motivációját. A pajzsmirigyhez, az agyalapi mirigyhez és a mellékvesékhez kapcsolódó reflexpontokkal való munka mind segít ebben.

Adok néhány reflexológiai házi feladatot, amelyet elvégezhet a kezelések között.

Tehát, hogy mindenki válaszoljon arra a kérdésre, hogy a reflexológia segíthet-e a fogyásban, a válasz igen. Ez segíthet egy olyan súlycsökkentő programban, amelyen részt vesz, de ha nem rendszeresen sportol, és nem eszik egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, akkor semmiféle reflexológia nem fogja elérni a kívánt súlyt. A reflexológia segítségével a test jó közérzetének kiegyensúlyozásával a pályán maradhat, ahol láthatja az eredményeket. Csak a stressz csökkentése és a jobb alvás hatalmas változást hoz. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy tornázik, ragaszkodik a diétához, nem hagyja abba a gyors (egészségtelen) harapnivalót, ha megfelelő egyensúlyt kap, és ezek két olyan terület, amelyek nagyszerű eredményeket hoznak a reflexológiával.

Ha van egy vágy a fogyás és a reflexológiai terv megkezdésére, akkor nyer vagy győzelem.

További információk a reflexológia előnyeiről a weboldalamon találhatók

Reflexológiai tervajánlat

Foglaljon heti 6 heti 1 órás foglalkozást és fizessen 5-ért

Teljes költség 200,00 font

A Debbie Stevens Wellbeing események a Tropic Skincare termékcsalád mellett működnek, 100% -ban természetes eredetűeket használnak, létrehozása során egyetlen állaton sem tesztelték, elismerték és engedélyezték vegán és gluténmentes termékként.