Fűszeres tanyán apróra vágott csirkekáposzta saláta ambiciózus konyha

  • Étel
    • Oszlop
      • Előételek
      • Reggeli
      • Ebéd
      • Vacsora
      • Köretek
      • Desszert
      • Elnéző
      • Útmutatók
    • Oszlop
      • Italok
      • Snackek
      • Diéta típus
      • Szezonális
      • Főzés módszerei
      • Ambiciózus konyhai kedvencek
      • Recept Index
    • Minden étel
  • Üzlet
  • Üdülési ajándékkalauzok
  • Vacsora

Fűszeres tanyai apróra vágott csirkekáposzta saláta

Fűszeres ranch apróra vágott csirkekáposzta saláta zöldségek szivárványával, például kaliforniai paprika, sárgarépa, ropogós káposzta, csemegekukorica és jalapeño rúgása. Töltse fel ezt az egészséges apróra vágott csirkesalátát egy házi fűszeres görög joghurt ranch öntettel egy ízletesen teli salátához, amely elégedett marad!

apróra

Ha van egy apróra vágott saláta az éttermi menüben, akkor fogadni fog, hogy megrendelem. Szeretem egy nagy tálat, tele ropogós zöldekkel, zöldségekkel és sovány fehérjével. Telt, tápláló, egészséges, kielégítő és különösen frissítő a nyári hónapokban. Mivel alapvetően mindannyian benn vagyunk ragadva, gondoltam, hogy jó lenne újrateremteni a kedvenc éttermi ételeimet ... kezdve ezzel a nevetségesen jó és ropogós apróra vágott káposztasalátával.

Ez a csirkekáposztasaláta zöld káposztából (vagy használhat pirosat is!), Rengeteg friss nyers zöldségből, egy kis kukoricás édességből, jalapeno rúgásból, avokádóból krémességből készíthet, végül pedig egy házi készítésű fűszeres görög joghurt tanya.

Én személy szerint SZERETEM a káposzta salátákat, mert napokig megőrzik finom ropogósságukat, vagyis maradványai lesznek, amelyek valóban JÓ ízűek. ÍRJ FEL!

Apróra vágott csirkekáposzta saláta hozzávalók

Ez az egészséges, fűszeres ranch csirkesaláta recept csomagolja az összes árut és délnyugati ízeket, amelyek íze olyan, mint az egyik nagy, finom éttermi apróra vágott saláta (de árcímke és furcsa alapanyagok nélkül!) A következőkre lesz szüksége:

  • A csirkepácoláshoz: használunk egy kis olívaolajat, mézet, friss lime levet, chili port, köményt, fokhagymapor, paprikát, cayenne paprikát, sót és borsot. Alapvetően olyan, mint egy igazán finom taco csirke pác. Ha ezt a vegetáriánust szeretné elkészíteni, nyugodtan hagyja ki a csirkét, és használjon egy doboz csicseriborsót.
  • A salátához: töltsön fel aprított zöldkáposztát, zöldhagymát, koriandert, sárgarépát, piros paprikát, jalapeñót, friss (vagy fagyasztott) csemegekukoricát és sült pepitát.
  • A fűszeres tanyasi öntethez: fehérjébe csomagolt görög joghurt, fokhagymapor, hagymapor, friss citromlé, szárított kapor (vagy metélõhagyma), só, egy kis víz hígításához és kedvenc forró mártása vagy chipotle chili por. Ha át akarja hagyni a tanyát, nyugodtan használhatja a választott, boltban vásárolt tanyát.
  • Öntetek: Szeretek ropogós tortilla csíkokat és krémes avokádót adni hozzá, hogy minden kiegyenlítődjön!

Hogyan készítsünk házi fűszeres tanyát

A finom, krémes, fűszeres tanyasi öltözködés a bemutató sztárja itt. Könnyű elkészíteni, és mindenre rá akar csöpögni. Hogy egyszerűen:

  1. Tegye egy tálba vagy befőttesüvegbe a görög joghurtot, fokhagymapor, hagymaport, friss citromlevet, szárított kaprot, sót, vizet és forró mártást. Nem forró szószba? Használjon helyette chipotle chili port!
  2. Addig keverjük vagy rázzuk, amíg az öntet jól össze nem áll.
  3. Kóstolja meg, és adjon még forró mártást, ha pikánsabbnak tetszik!

Kulcsok a tökéletes csirke páchoz

Egy nagyszerű csirkepácoláshoz három fő összetevőre van szükség, hogy a csirke szuper lédús és zamatos legyen:

  1. Zsír olajból vagy akár teljes zsírtartalmú joghurtból vagy íróból
  2. Sav ecetből vagy citrusfélékből
  3. Rengeteg ételízesítő mint a fűszerek és a friss vagy szárított gyógynövények

Szerezd meg az összes tippemet és trükkömet a tökéletes csirke pác elkészítéséhez, valamint a csirke különböző részeinek grillezési módjaihoz!

Testreszabhatja ezt az apróra vágott csirkesalátát

  • Használja a kéznél lévő nyári zöldségeket, mint a paradicsom, a különböző színű paprika, a ropogós romaine vagy a finomra vágott brokkoli.
  • Adjon hozzá egy szórást feta vagy kecskesajtból a további krémes, sós vagy gubancos jóság érdekében.
  • Tegye vegetáriánussá úgy, hogy a csirkét csicseriborsóra, fekete babra vagy akár tofura cseréli ugyanazon pác felhasználásával!
  • Próbáljon ki egy másik fehérjét, például grillezett garnélát vagy lazacot.

Hogyan tároljuk ezt az apróra vágott csirkekáposzta salátát

Ez az egészséges apróra vágott csirkesaláta körülbelül 2-3 napig frissen marad a hűtőszekrényben.

Készítsd el idő előtt

Ha ezt az apróra vágott csirkesalátát el szeretné készíteni, vagy grillen vagy pikniken tálalja, javasoljuk, hogy az előző napon készítse el a teljes salátát, és közvetlenül a tálalás előtt adja hozzá az öntetet (és az avokádót), hogy minden friss maradjon.

Ha tetszik ez a recept, akkor az is tetszhet

Nézze meg, hogyan készítheti az apróra vágott csirkekáposzta salátát

Remélem, hogy imádja ezt az ízes fűszeres ranch apróra vágott csirkekáposzta saláta receptet! Ha felteszed, feltétlenül hagyj megjegyzést és értékelést, hogy tudom, hogy tetszett neked. Élvezd, xo.