Tészta saláta Lite; Egészséges - Konyha őrületem

Tésztasaláta

Most már megengedheti magának a tésztasalátát, de nem érezheti magát bűnösnek emiatt. Ez a tésztasaláta görög joghurtból készül és íze csodálatos.

saláta

Beszéljünk ma tésztasalátáról. Mindent szeretek, és minden nap megehetem ebédre. De meg tudnám csinálni a magas kalóriatartalmú és nehéz majonézist. Valljuk be, a tésztasaláta nem túl diétabarát.

De istenem, olyan jó íze van. Tehát tudtam, hogy olyan tésztasalátát kell készítenem, amelyet nem érzek bűntudat miatt. Szerettem volna ezt az ételt könnyebbé tenni, ezért úgy döntöttem, hogy görög joghurtot adok hozzá. Nem fantasztikus a görög joghurt? Szeretne tudni néhány szórakoztató tényt a görög joghurtról? Itt van néhány:

  • Ez duplája a fehérje tartalmának, mint a szokásos joghurtnak
  • A görög joghurtban alacsony a nátriumtartalom
  • Alacsony a szénhidráttartalma
  • Könnyen emészthető
  • És vannak probiotikumok. Melyek nagyszerűek a pocakodnak.

Amint láthatja, ezt a tésztasalátát görög joghurttal kellett elkészítenem. Ki ne akarna egészségesen táplálkozni rengeteg előnnyel? Attól tartottam, hogy nem lesz olyan krémes finom íze, mint minden tésztasalátának. Szóval adtam egy kis könnyű majmot a keverékhez. Csak hogy megadjam neki ezt az umphot. És az összes tésztasalátának is kell lennie. Szóval adtam hozzá fincsi ropogós zöldségeket.

Amikor elkészítettem ezt a tésztasalátát, arra gondoltam, hogy a férj és a gyerekek nem szeretik. Nem foglalkoznak az egész egészséges dologgal. Különösen akkor, amikor megszokták a normális egészségtelen dolgokat. Amikor főzök, megpróbálok olyan ételeket készíteni, amelyek tudom, hogy tetszeni fognak nekik, de mivel diétáztam (nem mostanában, de hát igen), szükségem volt valamire, hogy távol tartsam a vágyakat és az éhséget.

Találd ki. Az egész család szerette ezt a receptet! Hurrá! Nem is mondtam nekik, hogy ez is egészségesebb verzió. Miért kell nekik tudni, igaz? Ended Végül még aznap este mondtam valamit a férjnek, és azt mondta, soha nem fogja tudni. Ihaj!

Ha olyan tésztasaláta-függő vagy, mint én, akkor hamarosan ki kell próbálnod ezt a verziót.