Körte és sült saláta kitûnõ saláta

Ez a saláta remek előételt vagy köretet kínál.

Hozzávalók

  • 2/3 csésze extra szűz olívaolaj
  • 1 medvehagyma darálva
  • 3 evőkanál vörösborecet
  • repedt fekete bors
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 6 csésze sült saláta kitûnõ (szárral megmosva és levágva)
  • 1 körte (szeletelve)

Útmutatások

  1. Keverje össze az összes összetevőt, kivéve az olajat, a sült saláta kitûnõt és a körtét a turmixgépben.
  2. Az emulgeáláshoz lassan adjon olajat.
  3. Kombinálja a saláta hozzávalóit és dobja be az öntettel.

Tápanyagelemzés

Szénhidrátok: 6 g

Foszfor: 18 mg

Kálium: 127 mg

Vese étrend tápanyagelemzés

Adagok receptenként: 6

Adagolási méret: 1 csésze

Vese- és diabéteszcserék

Hagy egy Válasz Mégse választ

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

Legújabb blogunk

sült

Kihasználva a 2020-as ünnepeit

Kapcsolatba léphet a közösséggel

Recept közreműködők

Mindig arra törekszünk, hogy egészséges és finom recepteket osszunk meg a vesebetegség minden szakaszában élő emberekkel.

Vese Közösségi Konyha

Információk és eszközök, amelyek segítenek a vese étrend kezelésében