Fogyás pp

5 hetes vagyok pp. A terhesség előtt 120 font voltam és 5'5. Szeretem a futást és a HIIT-et, és remekül formáltam a teherbeesést. Folytattam a munkát (heti 4-4x) módosításokkal a harmadik trimeszterig, amikor nehézzé vált, ezért csak sétáltam. Én is folytattam, ahogy szoktam. A legnagyobb erőfeszítések ellenére még mindig 50 kg-ot híztam terhesség alatt, és 9,5 kg-os babám született ! Nekem is voltak polihidramnionjaim, ezért ennek a súlygyarapodásnak része volt a felesleges folyadék.

Előrepörgetés. 22 kg-ot fogytam, mire otthagytam a kórházat (2 nap pp), és 1 héttel pp-re 29-et fogytam. Egészségesen étkeztem, kizárólag szoptattam, és heti 4-5x egy órát sétáltam, mivel még nem tudok edzeni (a következő héten 6wk apt van). Csak hetente egyszer mérlegeltem magam, hogy nyomon kövessem az előrehaladást, és ne őrjítsem meg magam. Nos, ma reggel léptem a skálán, hogy felfedezzem, hogy TISZTELTEM egy fontot ! Mi ad?! Még mindig van kb. 15 kg, amit szeretnék elveszíteni, szóval ez nagyon elriasztó! Hogyan ejtsem le ezt a súlyt (és ne merítsem a tejtermelésemet)?!

Ne mérlegeld magad. Csak frusztrálod magad. A skála nem jelent semmit, ezért hagyja abba a stresszt. Csak enni egészségesen és igyon sok folyadékot, hogy a teje folyjon. Tudom, hogy ez frusztráló, és sajnálom, hogy nem akarok ilyen kemény lenni, de a nők olyan keményen viselik magukkal a fogyást. Ha jól érzed magad, keverd össze edzéseidet mind Kairóval (a HIIT edzések a jobb választás a kardióhoz), mind a súlyokkal. Sok szerencsét!

Köszönöm. fajta? Igen, le akarom fogyni a plusz súlyt, és teljesen ésszerű, hogy a nők ezt kívánják. Csak azért nem engedem el magam, mert született egy kisbabám. Nem számítok rá, hogy egyik napról a másikra hazudom, de igen, csalódott és zavart voltam, hogy megszereztem.

Tudom, hogy ez a szál néhány hónapos, és már van néhány jó javaslata, de arra az esetre, ha mégis szüksége lenne egy másik megoldásra, kénytelen vagyok ezt közzétenni. A terhesség alatt még 2016-ban kerestem a hasi zsírtól való megszabadulás módját. Végül kipróbáltam jó néhány online programot

Kétségbeesésemből véletlenül találtam valamit, ami nagyon jól működött, a Flat Belly Fix System néven

A Flat Belly Fix az egyetlen 21 napos gyors fogyókúrás rendszer, amely lehetővé teszi, hogy 21 nap alatt átlagosan napi egy fontot fogyjon, éhes érzés nélkül. A rendszerben alkalmazott egyedi és vadonatúj technikák biztonságosnak bizonyultak nem okozhatja a visszapattanó súlygyarapodást, amely közös az összes többi gyors fogyókúrás rendszerben, amelyet a legújabb tudomány nem támogat.

Minden anya, akinek ezt ajánlottam, mióta felfedeztem, csodálkozott, hogy mennyire működik 😘

Legjobb barátnőmnek el kellett fogynia egy kis hasi zsírtól a közelgő esküvőjéhez is.

Miután megpróbálta a lapos hasjavító rendszert, 3 hét alatt 17 kilót fogyott, hasonlóan egy sor koszorúslány után.

Todd (a szerző nevén) egy felfedezett titkos összetevő köré összpontosította a programot. Különleges zsírégető teát készített vele, amelyet minden reggel inni kellett. Remek program diabétesz előtti betegek vagy a második típusú cukorbetegségben szenvedők számára is.

Ez a program a bolygó leghatékonyabb fogyás taktikáját tartalmazza, különösen, ha terhes vagy (vagy éppen voltál), és gyors fogyásra van szükséged a pocak környékén.

Vessen egy pillantást az itt található weboldalra (nem, nem vagyok kapcsolatban ezzel a weboldallal). Sok sikert nővérem! 😊