CELIAC-BETEGSÉG ÉS NŐI EGÉSZSÉG: ÚTMUTATÓ A MEGÉRTÉSHEZ

A lisztérzékenység 3 millió amerikait érint, és ez az egyik leggyakrabban előforduló, egész életen át tartó genetikailag meghatározott betegség. A többi autoimmun betegséghez hasonlóan a cöliákia is több nőnél fordul elő, mint férfi.

Valójában a nőknél kétszer-háromszor gyakrabban diagnosztizálják a lisztérzékenységet, mint a férfiaknál.

Soha nem hallja meg a CELIAC-ot? NEM MEGLEPÜNK.

Bár a lisztérzékenység gyakori, csak körülbelül 150 ezren tudják, hogy vannak. Ez azt jelenti, hogy 95% -nak megfelelő diagnózisra van szüksége.

MI A CELIAK BETEGSÉG?

A lisztérzékenység olyan autoimmun betegség, amely károsítja a vékonybél bolyhát, és megzavarja a tápanyagok táplálékból történő megfelelő felszívódását. A glutén, a búza, az árpa és a rozsban található fehérje fogyasztása váltja ki, és egész életen át tartó gluténmentes étrenddel kezelhető. Ha nem diagnosztizálják vagy nem kezelik, a lisztérzékenység további szövődményekhez vezethet, például csontritkuláshoz, pajzsmirigy betegséghez és rákhoz.

VAGYOK CELIAK?

Míg a betegségre jellemző tünetek közé tartozik a hasmenés, a székrekedés, a puffadás és a visszatérő hasi fájdalom, a lisztérzékenység egyre inkább elterjedt azoknál a nőknél, akik:

Halvaszületés
Vetélés
Krónikus fáradtság
Korai menopauza
Császármetszés
Megmagyarázhatatlan meddőség
Vashiányos vérszegénység
Menstruációs rendellenességek
A menstruáció hiánya
Csökkentett szoptatás időtartama
Csontritkulás
Osteopenia

Sok nő számára a megmagyarázhatatlan meddőség az egyedüli jele a nem diagnosztizált cöliákiának. Tanulmányok azt mutatják, hogy a celiakia a megmagyarázhatatlan meddőségben szenvedő nők akár 4-8% -ában is előfordulhat. Ez a rossz hír. A jó hír az, hogy a megfelelő diagnózis könnyű, és a kezelés helyreállíthatja egészségét. Az orvosok azt figyelték meg, hogy a nők sikeresen fogannak egy vagy több év múlva, amikor diagnózist kapnak és szigorú gluténmentes étrendet tartanak.

Beszéljen orvosával

A lisztérzékenység többet érinthet, mint a reproduktív egészségét. De ezeknek a tüneteknek a szenvedése - különösen az idő múlásával - azt jelezheti, hogy celiakia vérvizsgálatot kell kérnie orvosától.

A vérvizsgálatok jelentik a lisztérzékenység diagnózisának első lépését. Az orvos egy vagy több vérvizsgálatot rendel el a szervezet gluténra adott reakciójának mérésére. Jelenleg az ajánlott tesztek a következőket tartalmazzák:

Összes IgA
IgA-tTG
IgA-EMA
Ha IgA hiányos, ajánlott az IgG/IgA-DGP rendezését is. Az orvos belátása szerint IgG-AGA is rendelhető.

Fontos, hogy továbbra is normálisan, gluténtartalmú étrendet fogyasszon, mielőtt tesztelik a lisztérzékenységet. Ha a vérvizsgálatok cöliákiára utalnak, az orvos javasolhatja a vékonybél nyálkahártyájának biopsziáját a diagnózis megerősítésére.

Ha orvosa celiaciát diagnosztizál, kérjük, sürgesse családtagjait, hogy végezzenek vizsgálatokat. A lisztérzékenység genetikai rendellenesség. A lisztérzékenyek első és második fokú rokonai fokozottan veszélyeztetettek ennek az autoimmun betegségnek a kialakulásában. A tünetek és a kapcsolódó állapotok teljesebb listája a következő oldalon található: www.DoIHaveCeliac.org

TÁPLÁLKOZÁS MAXIMÁLÁSA A TERHESSÉGHEZ
Írta: Melinda Dennis, MS, RD, LDN

A GLUTÉNTALAN DIÉTA ÁTTEKINTÉSE

A szigorú gluténmentes étrend követése a legfontosabb kulcs a lisztérzékenységgel járó egészség optimalizálásában.

Mivel a gluténmentes étrendben gyakran tapasztalható kevés kalcium-, vas-, rost-, cink-, B-vitamin-, D-vitamin- és magnéziumtartalom, nagyon fontos ezeket a tápanyagokat egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő gluténmentes multivitaminnal pótolni./ásványi anyag pótlás. És mivel a lisztérzékenység gyakori a laktóz-intolerancia miatt, fontos az élelmiszerekből és kiegészítőkből származó megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitel. Egyéb vitaminok vagy ásványi anyagok is ajánlhatók, például vas és B-vitaminok. A teljes gluténmentes szemek, például a barna rizs, a quinoa és az amarant kiváló rost-, vitamin- és ásványianyag-források, és kulcsszerepet játszanak az egészséges gluténmentes étrendben.

A jó tápláltsági állapotot és a lisztérzékenység remisszióját el kell érni a teherbeesés előtt, hogy maximalizálja egészségét és gyermeke egészségét. Mivel a táplálkozási hiányosságok befolyásolhatják a reproduktív funkciókat, különös tekintettel a cinkre, a szelénre, a vasra és a folátra, minden laboratóriumnak normálisnak kell lennie, vagy orvosának elég közel kell lennie a cél eléréséhez. Kezdje a gluténmentes prenatális vitamin/ásványi anyag kiegészítést, amint elkezd gondolkodni a terhességtől.

AZ EGÉSZSÉGES TERHESSÉG FŐ alkotóelemei

Az élelmiszerek biztonságos kezelése
Megfelelő súlygyarapodás: A terhesség alatti becsült kalóriaigény egyénenként változik
Megfelelő fizikai aktivitás
Különböző élelmiszerek fogyasztása az amerikaiaknak szóló 2010-es étrendi irányelveknek megfelelően
Megfelelő és időben történő vitamin- és ásványianyag-kiegészítés
Alkohol, dohány és más káros anyagok kerülése

TÁPLÁLKOZÁS PRENATÁLIS ÉS Kismamáknak: AZ ALAPOK

Ha feltételezzük a jó egészségi állapotot és a gluténmentes étrend szigorú betartását, itt van néhány speciális tápanyag-irányelv, amelyet szem előtt kell tartani terhesség előtt és terhesség alatt.

Vas: A felszívódás növelése érdekében növelje a vasban gazdag ételek vagy a vassal dúsított ételek, valamint a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását.

Folsav: Célozzon napi 600 mcg szintetikus folsavat dúsított élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből, valamint olyan ételekből származó folátot, mint a sötét, leveles zöldségek, szárított bab, teljes gluténmentes szemek, valamint dúsított vagy dúsított gluténmentes kereskedelmi forgalomban Termékek.

Kalcium és D-vitamin: Számos egészségügyi szolgáltató napi 1200 mg kalciumot és 1000 NE D-vitamint javasol celiaciában szenvedő felnőttek számára.

Az egészségügyi szolgáltató a laboratóriumi vizsgálatok, az étrend és a korábbi kórtörténet alapján megvitatja a megfelelő fehérje, omega-3 zsírsavak, rostok, folyadékok, vitaminok, ásványi anyagok és egyéb kiegészítők szükségleteit is. Az optimális ellátás érdekében kérjen prenatális és terhességi tanácsot a lisztérzékenységre szakosodott orvosoktól és regisztrált dietetikusoktól.

AJÁNLOTT MUNKAVizsgálat az újonnan diagnosztizált CELIAC-BETEGSÉGRE

Teljes vérkép (CBC)
25 OHD (D-vitamin)
Folsav
B12
IgA-tTG
TSH
Vasvizsgálatok: A ferritint részesítik előnyben
Csontásványsűrűség-teszt (BMD): Általában 12 hónappal a gluténmentes étrend megkezdése után történik. Kérjük, beszéljen orvosával a BMD-teszt és a terhesség időzítéséről. Szükség szerint más laboratóriumok: Zsírban oldódó vitaminok (A, E és K), cink, szelén és magnézium.

MI AZ NFCA?

A nemzeti lisztérzékenységi alapítvány (NFCA) egy nonprofit szervezet, amely felhívja a figyelmet a lisztérzékenységre a lakosság és az egészségügyi közösség körében; megkönnyíti a kutatást a lisztérzékenység okainak, mechanizmusainak és kezelésének jobb megértése érdekében; és javítja a gluténmentes étrendet fenntartó egyének életminőségét. Az NFCA a lisztérzékenységgel foglalkozó vezető információforrás, az NFCA webhelye ingyenes, átfogó tájékoztató és támogató anyagokat kínál a lisztérzékenységben szenvedő betegek, családjaik és egészségügyi szakemberek számára.

P.O. Box 544 Ambler, PA 19002-0544
Telefon: 215.325.1306 Fax: 215.643.1707
[e-mail védett]
www.DoIHaveCeliac.org
Az egészség helyreállítása. Az életek visszaszerzése.

Ez a brosúra a Beth Israel Deaconess Medical Center, a Harvard Medical School oktatókórházának Celiac Centrumával folytatott konzultáción jött létre, a Claneil Foundation támogatásával.