Diéta krónikus vesebetegség esetén az 1-3. Szakaszban

Töltse le a krónikus vesebetegség 1-3.

Sara O'Leary

Ossza meg ezt a cikket.

A krónikus vesebetegség gyulladást okoz a szervezetben. Ez a gyulladás növelheti olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegség, agyvérzés és a rák. Olyan sérülés esetén, mint egy zúzódás vagy vágás, a test gyógyulásakor gyulladás lép fel, de hosszú távú károsodás akkor fordulhat elő, ha a test állandó gyulladásos állapotban van. Ha krónikus vesebetegsége van, fontos, hogy a diéta révén a test gyulladásának csökkentésére összpontosítson. [1]

A gyulladás csökkentésének legjobb módja, ha több antioxidánsban gazdag ételt fogyasztunk. Az antioxidáns kiegészítők szedése helyett jobb, ha diétával csökkentjük a gyulladást. Az antioxidánsokban gazdagabb ételek fogyasztása csökkentheti a gyulladást és az általa okozott fizikai károkat. [2]

Az antioxidánsok természetesen megtalálhatók sok növényi élelmiszerben, és a salakanyagok tisztításával segítenek megelőzni a sejtek károsodását. Az antioxidánsok felszabadulnak az általunk fogyasztott élelmiszerekből, és a véráramon keresztül jutnak el a test sejtjeibe, és segítenek megállítani vagy késleltetni a sejtek károsodását.

krónikus

Számos antioxidánsban gazdag étel kapcsolódik a gyulladásos betegségek csökkent kockázatához, például:

  • Bab, lencse és borsó
  • Fűszerek
  • Sötét színű gyümölcsök és zöldségek
  • Egész, feldolgozatlan szemek, például zabpehely, quinoa és barna rizs
  • Diófélék és magvak

Fogyasszon ezeket a gyulladáscsökkentő ételeket a gyulladás elleni küzdelemhez, a vércukorszint stabilizálásához, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint a szív és a vesék egészségének megőrzéséhez. [4]

[1] Rebholz CM, Crews DC, Grams ME és mtsai. DASH (étrendi megközelítések a magas vérnyomás leállításához) étrend és a későbbi vesebetegség kockázata. Am J Vese Dis. 2016; 68 (6): 853-861.
[2] Lin J, Hu F, Curhan G. A diéta asszociációi az albuminuriával és a vesefunkció csökkenésével, Clinical J Am Soc Nephrol. 2010; 5 (5): 836-43
[3] www.dpcedcenter.org/research-shows-eating-more-fruits-and-vegetables-cuts-kidney-patients’-medicine-expense-half
[4] Krishnamurthy VM, Wei G, Baird BC és mtsai. A magas élelmi rostbevitel csökkent gyulladással és minden okból bekövetkező halálozással jár krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknél. Vese Int. 2011; 81 (3): 300-6

Ingyenes letöltés

Töltse le ezt a kiadványt, ha többet szeretne megtudni a vese egészségét támogató ételek kiválasztásáról.