A menstruáció visszaállítása a hipotalamusz amenorrhoea után

Az első hónapokban, amikor nem volt menstruációm, valahogy szerettem. 17 évesen nem foglalkoztam a menstruációs ciklusom elvesztésének hosszú távú következményeivel és az egészségemre gyakorolt negatív hatásokkal. Abban az időben üdvözöltem a súlyos görcsöket a havi 7 napon, a kellemetlen puffadást és a tamponkötegek hordozását az erszényemben. Csak akkor kezdtem rájönni az étvágytalanságom orvosához (erről bővebben itt), amikor rájöttem, hogy ez valójában elég komoly kérdés. Mielőtt belevetném magam, hogy visszanyertem a menstruációt, beszéljünk többet arról, hogy mi a hipotalamusz amenorrhoea, miért fordul elő és mikor kell aggódni.

A hipotalamusz amenorrhoea (HA) a menstruációs ciklus hiánya legalább néhány hónapig. Ez az állapot magában foglalja a hipotalamust, amely egy agyi mirigy, amely felszabadítja a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRh). A GnRh stimulálja az agyalapi mirigyet a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) kiválasztására. Az LH és az FSH hatására a petefészek felszabadítja az ösztrogént és a progeszteront, amelyek hormonok, amelyek részt vesznek a menstruációban és a szaporodásban. Tehát GnRh nélkül nincs LH vagy FSH. Nincs LH vagy FSH nem jelent periódust. Nincs reprodukció.

Miután elkezdtem kezelni az étkezési rendellenességemet, kitanultam a rendszeres menstruációs ciklus fontosságára. Orvosom arról tájékoztatott, hogy a hosszú távú HA drámai módon csökkenti a nők esélyét arra, hogy később életükben szaporodhassanak. Ez növelte az osteoporosis, stressztörések, érzelmi szorongás, szívbetegségek és alacsony libidó kialakulásának esélyét is. Az a gondolat, hogy egyszer nem leszek képes gyermekeket szülni, megadta a motivációt, amelyre szükségem volt a ciklusom visszaszerzéséhez. Ez, és az a tény, hogy kész voltam visszaszerezni az étkezési szabadságot és az anorexiát úgyis a járdaszegélyre rúgni. Így megindult a gyógyuláshoz vezető utam azzal a fő céllal, hogy még egyszer egyedül menstruáljak.

Évekig tartott, de miután ésszerű mennyiségű súlyt szereztem és megfelelően tápláltam a testemet, a menstruációm visszatért. Egy este anyámmal a kanapén feküdtem, és tévét néztem, amikor enyhe görcsöt éreztem az alsó hasamon. A menstruációs görcs olyan érzés volt, amelyet évek óta nem tapasztaltam, de azonnal felismertem. Egy érzés, amelyet korábban megvetettem, most egy reményt vetett rám. Néhány órával később a mellékhelyiség használata közben végül a második debütált. Visszajött, és örömmel, sőt könnyekkel fogadtam. Elértem a célomat, és a testem köszönetet mondott. 3 év óta először éreztem magam a saját testem által szeretettnek. Évekig, egészen addig a pontig, a bőr idegen volt. Olyan érzés volt, mintha a testemmel háborúztam volna. A menstruáció céljának elérése önmagában nagy győzelemnek számított, és motivációt adott arra, hogy folytassam a gyógyulást egészen a súly helyreállításáig (ez a cél, amelyre akkor még törekedtem).

Szükségesnek érzem tisztázni, hogy bár már több mint 6 éve menstruálok egyedül, nem ismerem a HA hosszú távú hatásait a testemre. A férjem és én a cikk írásakor nem próbáltunk megfoganni. Még mindig nem világos, hogy hosszú távú HA-m negatív hatással lesz-e reproduktív rendszeremre, vagy megpróbálunk-e teherbe esni, amikor megpróbáljuk. Egy negatív hanggal harcolok a fejemben, amely azt mondja, hogy elrontottam a jövőmet, mert étkezési rendellenességben szenvedtem. Ez a hang hazugságokat mond nekem arról, hogy soha nem leszek anya, és mindez az én hibám. Tudom, hogy ezek a gondolatok nem tiszta vagy jó helyről származnak. Ezek a gondolatok az ellenségtől származnak, és pusztításra hivatottak. Ezek a gondolatok haszontalanok, és valószínűleg nem igazak. Nem vagyok hajlandó elhagyni a félelmet az életemben, és gyötrelmet és szenvedést okoznom. Békét találok abban, hogy szeretem a testemet, és tisztelettel bánok vele. Minden az életem vezetett el idáig. Minden tapasztalatom, jó és rossz is, olyanokká tett, aki ma vagyok. És ezért örökké hálás vagyok.

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, HA-val küzd, arra ösztönzem Önt, hogy elsősorban orvosához forduljon. Ezenkívül egy hozzám hasonló regisztrált dietetikus szívesen segít megtalálni a megfelelő táplálékot, amelyre a testének szüksége van az egészséges hormonszint helyreállításához a méréshez. A tested egyedi, és fontos, hogy úgy kezeljük.