Fűszerezett házi teljes kiőrlésű zsemlemorzsa

Cserélje ki az előkészített finomított fehér kenyérből vagy lisztből készült morzsákat egy táplálóbb és finomabb alternatívára, mint ezek a fűszerezett házi teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, és élvezze az összes táplálkozási előnyt, a nagyszerű íz és a csökkentett élelmiszer-pazarlás mellett.

Házi teljes kiőrlésű zsemlemorzsa

A legtöbb morzsát hagyományos fehér kenyérből vagy lisztből készítik, ami mindannyian tudjuk, hogy nem a legjobb megoldás a testünk számára. Valójában nincs semmi, ami fehér kenyérben vagy lisztben lenne, mivel minden tápanyagot eltávolítottak.

Ezeknek a termékeknek a gyártói a törvény szerint kötelesek „megerősíteni” vagy „dúsítani” ezeket a termékeket vitaminok és ásványi anyagok mesterséges formáinak hozzáadásával.

Így van, eltávolítják az összes tápanyagot, hogy a termék „fehér” legyen, majd vissza kell adniuk ezeket a tápanyagokat.

Miért ne tartaná meg elsősorban a tápanyagokat a termékben?!

Házi zsemlemorzsa

Ezért szeretek ezeket a teljes kiőrlésű zsemlemorzsákat készíteni; mert pontosan tudom, mi van bennük.

Szeretem ezt a receptet is, mert ez egy nagyszerű módszer az élelmiszer-pazarlás csökkentésére.

Kidobja valaha a kenyér végét vagy a kenyérdarabokat, amelyek kissé túlságosan elavultak?

Vagy olyan vagy, mint én, és véletlenül elcseszed a kenyeret az élelmiszerboltból hazafelé menet (minden egyes alkalommal).

Ahelyett, hogy kidobná a kenyeret, célozza újra egy összetevővé, amelyet egyébként is használ a mindennapi főzés során - zsemlemorzsa.

Táplálóbb alternatíva

Köztudott, hogy az amerikaiak nem fogyasztanak elegendő teljes kiőrlésű gabonát az étrendjükben, bár a teljes kiőrlésű gabonák egészségügyi előnyeit széles körben támogatták.

A teljes kiőrlésű kenyér tápláló teljes kiőrlésű gabona, amelyet könnyen beépíthet a mindennapi étkezési rutinjába.

Ezek a finom házi teljes kiőrlésű morzsák segítenek a teljes kiőrlésű gabona táplálkozási előnyeinek eljuttatásában bármilyen étkezésbe!

Ha még nem eszel teljes kiőrlésű kenyeret, érthetően elsöprő lehet, ha megpróbálod kiválasztani a megfelelő terméket az élelmiszerboltban. Úgy tűnik, hogy bármelyik boltban, amelybe belép, több mint 50 féle kenyér található!

A legfontosabb, hogy megnézzék az összetevők listáját.

Az első összetevőnek ki kell mondania a teljes kiőrlésű lisztet. Ha a dúsított vagy dúsított szó benne van, akkor folytonosan más terméket kell keresnie. A megfelelő megtalálásához időre és türelemre van szükség, de az egészségügyi előnyök annyira megéri.