Biomedical Journal of Scientific & Technical Research

2019. március, 16., 3. kötet, 12007–2008

testmozgás

Rövid kommunikáció

  • A folyóiratról
  • Kivonatolás és indexelés
  • Célok és hatály
  • Cikk Feldolgozási díjak
  • Cikkek a sajtóban
  • Szerzői irányelvek
  • Szerkesztőbizottság
  • Teljes szövegű HTML
  • Absztrakt
  • Teljes szövegű PDF
  • Teljes szövegű XML
  • Hogyan lehet idézni

Liquan Cao 1, Zhen Guo 1, Sijie Tan 1 és Jianxiong Wang * 2

1 Tianjin Fizikai Fitnesz Kutatóközpont, Egészségügyi és Testmozgástudományi Tanszék, Kína

2 Egészségügyi és Jóléti Iskola, Egészségügyi, Mérnöki és Természettudományi Kar, Ausztrália

Fogadott: 2019. március 12. | Közzétett: 2019. március 26

Levelezési cím: Jianxiong Wang, Egészségügyi és Jóléti Iskola, Egészségügyi, Mérnöki és Tudományos Kar, Ausztrália

Absztrakt

A testedzést a gyermekkori elhízás hatékony kezelésének ismerik el. A klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy nagy erőfeszítésekre van szükség a 10 év körüli gyermekek kiképzéséhez a hagyományos aerob edzésmódok, például a gyaloglás és a futás használatakor. A gyermekek számára vonzóbb képzési módszerek keresése érdekében ebben a cikkben áttekintjük a jelenlegi szakirodalmat, hogy értékeljük a gyermekkori elhízás megelőzésére és kezelésére vonatkozó futballedzés hatékonyságát. A jövőbeni kutatási irányról és a sportsérülések megelőzéséről is szó esik.

Kulcsszavak: Gyermekkori elhízás; Futball edzés; Az egészséggel kapcsolatos fizikai erőnlét

Bevezetés

Az elhízás világszerte sok gyermeket érint, és különféle gyermekbetegségek kialakulásához vezet [1]. A gyermekkori elhízás felnőttkorban is megjelenik, ha nem kezelik megfelelően korán [2]. Az egészséges növekedés elérése érdekében a gyermekkori elhízás megelőzésében és kezelésében az első választás a testmozgás, a testösszetétel, a szív- és érrendszeri működés, valamint a mozgásszervi funkció javítása érdekében. Az aerob edzés a leggyakrabban alkalmazott módszer. Kutatócsoportunk klinikai tapasztalatai alapján az elhízott gyermekekkel végzett edzéses tanulmányok egyik legnagyobb nehézsége az, hogy hatalmas erőfeszítésekre volt szükség, amikor az edzésprogram a gyaloglást és a futást alkalmazta fő gyakorlási módként [3-5]. A kutatók sok időt tölthetnek a gyerekek bátorításával, motiválásával és szervezésével, amikor elvesztik érdeklődésüket és unatkoznak a gyakorlat során. Ez a helyzet rávett bennünket arra, hogy vonzóbb és érdekes fizikai tevékenységekre törekedjünk a gyerekekkel végzett edzés során. Az irodalomban van néhány tanulmány a gyermekek egészségének javításáról különböző labdajátékok segítségével. Ennek a cikknek az volt a célja, hogy arra összpontosítson, hogy a foci edzés alkalmas-e a gyermekkori elhízás megelőzésére és kezelésére.

A futballedzés hatása a gyermekek egészségére

Sérülésmegelőzés

A sportolók sérülésének kérdését a kutatóknak gondosan mérlegelniük kell, amikor gyermekeken futballedzéseket tartanak. A foci edzés sportkárosodást okozhat, de az 5–14 éves kisgyermekeknél az egy évszakos kockázatok 1,05% -ot jelentettek [9]. Ezenkívül a lehetséges kockázatok csökkenthetők az edzések kezdetén végzett megfelelő bemelegítő tevékenységgel [10].

Elismerés

Ezt a tanulmányt a Tianjin 2017 Social Science Project Funds (TJTYQN17-002) támogatta. A szerzők kijelentik, hogy nincsenek összeférhetetlenségek.