Hogyan növelhető a pénisz mérete: 7 leghatékonyabb módszer a pénisz méretének növelésére

Itt van, hogyan lehet növelni a pénisz méretét.

Írta: Chethana Prakasan | Frissítve: 2017. április 23., vasárnap 17:54

A férfiak mindig azon gondolkodtak, hogy mekkora a péniszük, és szinte minden férfi nagyobb péniszre vágyik. A nagy péniszt nemcsak elengedhetetlennek tartják a jobb szexuális élethez, de növeli a bizalmat is. Tehát a piac tele van különböző típusú pénisznövelő krémekkel és testápolókkal, de nem vagyunk biztosak abban, hogy mennyire hatékonyak. Számos természetes módszer létezik a pénisz méretének növelésére, például pénisznagyobbító gyakorlatok, gyógynövények és bizonyos ételek fogyasztása. Az életmódbeli változások a pénisz kerületét és méretét is befolyásolhatják. Ha hatékony módszereket keres a pénisz méretének növelésére, akkor a megfelelő oldalon jár. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet növelni a pénisz méretét. (OLVASSA TOVÁBB A pénisz mérete számít a nőknek? Ez a Pornhub-felmérés megmondja!).

1. Egyél görögdinnyét

A görögdinnye citrullint, aminosavat tartalmaz, amely átalakul argininné. Az arginin erek tágulását okozza, és erekció közben növeli a pénisz véráramlását, erekciója közben növeli annak méretét. A görögdinnye fogyasztása növelheti az erekció időtartamát és a pénisz méretét.

2. Fogyasszon L-arginint

Az aminosav, az L-arginin javítja a pénisz véráramlását és növeli annak méretét. Emellett a merevedés tovább tart. Az L-arginin fogyasztása előtt azonban konzultálnia kell orvosával, és ez csökkentheti a vérnyomást, ha nitroglicerint szed a szívében.OLVASSA EL A Pornhub végre kiderítette, hogy az indiánok meddig tartanak!)

3. Van ginzeng gyógynövény

A koreai vörös ginzenget hatékonynak tekintik a pénisz méretének növelésében. A ginseng-kiegészítő szedése megállapította, hogy javítja a szexuális funkciókat egy tanulmányban. Azonban konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné a ginzeng-kiegészítőt, mivel ez ellenjavallt más gyógyszerekkel.

4. Próbálja ki a pénisznövelő gyakorlatokat

Vannak több olyan gyakorlat, amelyek növelhetik a pénisz méretét és kerületét. Próbálja ki a forgó stretch, jelqing és kegel funkciókat, hogy növelje a pénisz méretét. A medencefenék megerősítésére szolgáló gyakorlatok szintén segítenek az erekció javításában.

5. Hagyja abba a dohányzást

A dohányzás hatalmas hatással van a testére. A dohányzás miatt a test artériái szűkebbé válnak. Ez kevesebb véráramlást okoz a péniszben, és ez befolyásolja a pénisz méretét. Ha dohányzik, a pénisz nem válhat akkora, mint lehet. (OLVASSA EL A görögdinnye egészségügyi előnyeit is: 10 ok arra, hogy ezen a nyáron több görögdinnyét fogyasszon).

6. Fogyjon a hasi zsír

A hasi zsír elvesztése óriási különbséget jelenthet a pénisz méretében, mivel a hasi zsír miatt a pénisz kisebb lehet, mint amilyen valójában. A péniszed részben elhomályosul a nagy has miatt. Bár nehéz elveszíteni a hasi zsírt, megéri. Próbálja ki a kardió gyakorlatokat, fogyasszon teljes ételeket, és kerülje a cukrot, a feldolgozott ételeket és a hidrogénezett olajokat. (OLVASSA EL A pénisz legjobb ételeit is: 10 szuper étel a fallikus egészség és teljesítmény javítása érdekében).

7. Csökkentse a stresszt

A stressz és a szorongás nemcsak a medencében marad, hanem a testére is hatással van. A negatív érzelem csökkentheti a pénisz méretét, amikor a vér elvonul a péniszétől. Próbálja ki a meditációt és a jógát a stressz csökkentése érdekében, és jelentős javulást fog tapasztalni a szexuális életében.

Érdekesnek találta ezt a történetet? Tetszik a Facebook oldalunk, ha további ilyen cikkeket szeretne olvasni. Ezenkívül ossza meg észrevételeit az alábbiakban. Szeretnénk hallani rólad!

Megjelent: 2017. április 23., vasárnap 17:50 | Frissítve: 2017. április 23., vasárnap 17:54