GARCINIA MANGOSTEEN MALABAR TAMARIND HIDROXICITRINSAV-SLIMMING REZIM

KÉMIAI ÖSSZETÉTEL ÉS TULAJDONSÁGOK

A mangosztán illatos pépe szerves savakat, könnyen asszimilálható cukrokat és vízoldható vitaminokat tartalmaz.

Ennek a gyümölcsnek a kérge, valamint a fa kérge antiallergiás és gyulladáscsökkentő tulajdonságú fenolvegyületeket, a "xanton" mangosztinokat tartalmaz.

Japán kutatók a közelmúltban újból tanulmányozták ezeket a 19. század óta ismert vegyületeket. Hidroalkoholos oldattal könnyen kivonhatók.
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a gyümölcs kérge 40 ° -ában lévő alkoholos tinktúra antiallergén a prosztaglandin szintézis gátlásával és antihisztamin hatással.

Garcinia gummi-gutta (= cambogia) és Garcinia indica

E két faj gyümölcshéja sok hidroxi-citromsavat tartalmaz.
Ez a vizsgált szerves sav 60-70 év óta megszakítja a glükóz zsírsavvá történő átalakulását az intracelluláris enzim gátlásával.
Ismert, hogy az emésztés során asszimilált glükózt (cukrot) vagy azonnal felhasználják, vagy glikogénként tárolják a májban és az izmokban, vagy zsírokká alakítják és a zsírszövetben tárolják.

A garcinia kivonatok in vitro és állatokban megakadályozzák a zsír felhalmozódását, úgy tűnik, csökkentik az étvágyat és egyúttal növelik a glükózfogyasztást (termogenezis).

Sajnos az embereknél ez nem működik annyira jól. A túlsúlyos embereken végzett vizsgálatok eredményei rendszertelenek: mérsékelt vagy szinte nem létező fogyás.

Az e fa által termelt ínygumi az állatgyógyászatban hagyományos tisztítószer, túl drasztikus ahhoz, hogy emberben alkalmazzák.

Ez a hagyományos gyógyítók által használt nyugat-afrikai fa sok érdekes farmakológiai potenciállal rendelkező anyagot tartalmaz: flavonokat, xantonokat, benzofenonokat.
A Garcinia cola kivonatok gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, vírusellenes, antidiabetikus és májvédők.

A Garcinia cambogia-t, a G. mangostana-t és a G. indica-t régóta használják a hagyományos indiai, thai és malajziai orvoslásban, valamint az ayurvédikus orvoslásban.

A leggyakoribb készítmény a gyümölcskéreg főzete: gyulladáscsökkentő (reuma), a béltranzit szabályozására (vérhas, krónikus vastagbél rendellenességek), a sebek és fekélyek tisztítására, a bélparazitáktól való megszabadulásra (a garcinia kivonat piacra dobott idő volt) Franciaországban "amibiasine" néven).

A garcinia gyümölcsöket vagy azok kivonatait az indiai konyhában gyakran használják fűszerként, hasonlóan a tamarindhoz.

Becslések szerint a Garcinia cambogia hidroxi-citromsavban vagy kalcium-sójában koncentrált kivonatai segítenek a fogyásban:

- Ha az étrend túl gazdag szénhidrátokban (cukor, édesség, kenyér, tészta, rizs, burgonya stb.). A garcinia kivonat nem működik, ha az étrend túl gazdag zsírtartalmú.
- Amikor az ember röviddel étkezés előtt felszívja a hidroxi-citromsavban gazdag garcinia kivonatait (fél órától egy óráig étkezés előtt)
- Ha a napi adag elég magas: legalább 1500 mg hidroxi-citromsavnak megfelelő mennyiség naponta, több adagban, étkezéstől függően; egyes vizsgálatokban a napi dózis megközelíti a napi 3 g-ot, sőt a napi 4,5 g-ot is.
- Kerülni kell az oldhatatlan rostokban (például korpában) gazdag étrendet, amely - úgy tűnik - megakadályozza a hidroxi-citromsav vagy sói bélben történő felszívódását.

A piacon vannak garcinia tiszta kivonatok, vagy azokat tartalmazó étrend-kiegészítők, gyakran más anyagokkal vagy növényi kivonatokkal kombinálva a fogyás érdekében.

A tiszta garcinia kivonatokat kell előnyben részesíteni, mivel a súlycsökkentő kiegészítők általában nem tartalmaznak annyit, hogy hatékonyak legyenek. Ezenkívül a garcinia kivonatokkal társított bizonyos anyagoknak káros mellékhatásai lehetnek (króm, koffein, efedrin).

A garcinia kivonatokkal történő fogyáshoz ne feledje, hogy rendszeres testmozgással kövér étrendet kell követnie, zsíros hús vagy olajos hal nélkül, oldhatatlan rostokban (búzakorpa) való kiegészítés nélkül.
Legalább 4–6 hétbe telik olyan súlycsökkenés, amely a legjobb esetekben elérheti a testtömeg 10–15% -át.

VIGYÁZAT
A HIDROXICITRINSAV szájszárazságot, hányingert, gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget, fejfájást okozhat, sőt a herét is elpusztíthatja hosszan tartó használat után.

2012 májusában a francia farmakológiai hatóságok visszavonták a Garcinia gummi-guttát (= cambogia) tartalmazó gyógyszerek értékesítésének engedélyét, de étrend-kiegészítőként továbbra is engedélyezettek.

MANGOSTEEN és más Garcinia fajok
A mangosztán (Garcinia mangostana) finom trópusi gyümölcs.
A Garcinia gummi-gutta kivonatai = a Garcinia cambogia, egy másik faj, megakadályozza a zsír szintézisét, ezért a fogyókúrás étrend kiegészítőként használják, bár szerepük a karcsúsító kezelésben ellentmondásos.
A Garcinia egyéb kivonatai gyulladáscsökkentő, allergiaellenesek, és új vírusellenes gyógyszerek forrását jelenthetik.