3 típusú ételek, amelyeket kerülni kell a miómákkal

amelyeket

Ismered az érzést. Ez a hónapnak ez az ideje, és aggódnia kell, hogy esetleg túlságosan sokáig távol van-e otthonától, lehet-e kínos balesete? Vagy hogy elájulhat a vérveszteség miatt. Sok nő számára ez a miómával való együttélés valósága. A mióma más módon is befolyásolhatja az életét, és túlmutat a tüneteken. Lehet, hogy el kell gondolkodnia azon, hogy milyen ételeket kerüljön el mióma esetén, mivel bizonyos dolgok súlyosbíthatják a tüneteit. Az egészséges étrend elengedhetetlen az egészséges élethez, ezért áttekintünk néhány dolgot, amelyet egyedül tehetsz, hogy jobban érezd magad.

FELDOLGOZOTT HÚSOK

A feldolgozott húsok sok betegséghez kapcsolódtak, és a legtöbb orvos egészségtelen életmóddal társította a nagy mennyiségű feldolgozott hús fogyasztását. A feldolgozott hús olyan hús, amelyet pácolással, füstöléssel, szárítással vagy konzervezéssel tartósítottak, ide tartozik a virsli, a kolbász, a szárított hús és a konzerv hús.

A miómában szenvedő nőknél az ezekben a húsokban található magas zsírtartalom gyulladáshoz vezet, ami súlyosbíthatja a tüneteket. A feldolgozott hús általában vegyi anyagokat is tartalmaz, amelyek irritálhatják a rendszerét. Hús fogyasztása esetén a legjobb friss, organikus darabokat választani.

TEJTERMÉK

Sokak számára a tejipar az egyik legnehezebben elkerülhető dolog. Legtöbben egy kicsit túlságosan is szeretjük a sajtot. A tejtermékben található hormonok, különösen az ösztrogén, hozzájárulhatnak a mióma növekedéséhez, ezért a legjobb, ha ezt a lehető legnagyobb mértékben elkerüljük. Keressen olyan alternatív tejforrásokat, mint például a mandulatej, amelyet sokféle ízben élvezhetünk.

FINOMÍTOTT CUKOR ÉS SZÉN

Aki megpróbált lefogyni, tudja, hogy a finomított cukor és szénhidrát a rossz listán szerepel. Ez azért van, mert ezek a glikémiás index magas helyén vannak, amelyek befolyásolják a vércukorszintet és stimulálhatják a mióma növekedését. Az „American Journal of Clinical Nutrition” című közelmúltban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a magas GI besorolás szintén fokozza a mióma kockázatát, legalábbis afroamerikai nőknél. Ennek elkerülése érdekében válasszon teljes kiőrlésű gabonákat és természetes cukorral rendelkező ételeket, például gyümölcsöt.

Számos okból jó ötlet elkerülni ezeket az ételeket miómákkal. Nemcsak a miómainál fog segíteni, az egészségesebb is jobban érzi magát és több energiát ad. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan oldhatja meg a mióma tüneteit, látogasson el weboldalunkra.

Te is élvezheted.

Míg a méh mióma pontos oka még mindig nem ismert, az orvoskutatók tudják, hogy bizonyos tényezők növelik annak esélyét, hogy kifejlődjön velük. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan növelheti étrendje a mióma kockázatát!

Nehezebbek a menstruációid a normálnál? Sok nő csak jóindulatú daganatok esetén veszi figyelembe a kismedencei fájdalmat, de más tünetek is jelezhetik jelenlétüket - például a súlyos menstruációs vérzés. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni!

Sok 50 év feletti férfi tapasztalja a megnagyobbodott prosztata tüneteit. Kíváncsi erre az állapotra, és vajon veszélyt jelent-e az egészségére? Megvannak a válaszok. Olvassa el, hogy többet megtudjon erről az állapotról és a rendelkezésre álló kezelésekről.

Készen áll arra, hogy mióma nélkül éljen? A méh miómaembólia nem műtéti kezelési lehetőséget kínál a tünetek csökkentésére és életének visszaszerzésére! Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az UFE-ről és az általa nyújtott számos előnyről.

Ha a mióma által érintett 35 millió nő közé tartozik, akkor aggódhat, hogy ezek a nem rákos méhtumorok befolyásolhatják-e a teherbe esés képességét. Olvassa el, hogy megtudja, mit kell tudnia a miómákról és termékenységéről!

Ha a mióma által érintett 35 millió nő közé tartozik, akkor aggódhat, hogy ezek a nem rákos méhtumorok befolyásolhatják-e a teherbe esés képességét. Olvassa el, hogy megtudja, mit kell tudnia a miómákról és termékenységéről!