Gazpacho leves

Candida diéta

Ez egy finom andalúz leves, amelyet hagyományosan hidegen tálalnak (igen, ez így van!). Lehet, hogy hosszú összetevők listáját tartalmazza, de elkészítése nagyon egyszerű (és ízletes) recept.

A Gazpacho egy frissítő, könnyű étel, amelyet Spanyolországban és Portugáliában széles körben fogyasztanak a forró nyári hónapokban. Sok egészséges, friss hozzávalóval mikrotápanyagokkal is tele van.

Ha az immunrendszerének lendületet akar adni, akkor ez egy remek lehetőség. Tálalhat egy pár szelet kókuszos kenyérrel, vagy csak megeheti magától.

Ebben az ételben van néhány kapcs, amelyet mindig a konyhában, hűtőszekrényben vagy kamrában kell tartania. A fokhagyma és az olívaolaj rendkívül egészséges összetevők, amelyek a híres mediterrán étrend nagy részét alkotják, és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. Az almaecet egy erjesztett ecet, amelynek számos egészségügyi előnye is van.