Legyen erőteljes: Csatlakozzon Rip Esselstyn szerzőjéhez, sportolójához és tűzoltójához a 2018-as jó közérzetünkhöz!

Rip Esselstyn számára, a Engine 2 alapítója és a A Motor 2 diéta (2009) és Növényes: Fedezze fel a világ legegészségesebb étrendjét (2015) szerint a növényi étrend és a jó egészség közötti összefüggés megcáfolhatatlan. Közelgő karibi körutazásunk alkalmával - 2018. február 15–25. - Rip debütál a Holistic Holiday at Sea-n. Valójában ez lesz Rip első hajóútja! "Alig várom, hogy találkozzak mindezekkel az izgatott és szenvedélyes, növényi eredetű evőkkel" - mondta nekünk.

tűzoltó

A főiskolán háromszoros egész-amerikai úszó, egy évtizede a világ egyik elsőszámú triatlonistája és az Austini Tűzoltóság korábbi tűzoltójaként Rip mindig is útközbeni ember volt. Aktív életmódja és atlétikája a teljes étel, a növényi étrend előnyeinek bizonyítéka.

Arra a kérdésre, hogy mi ösztönözte őt ennek az étrendnek az elfogadására 1987-ben, azt mondja: "Apám kutatása és megtudta, hogy Dave Scott, az akkori bolygó első számú triatlona vegetáriánus volt." Apja, Dr. Caldwell Esselstyn, aki évek óta kiemelt műsorvezető volt a körutazásunkon, úttörő úttörője a megelőző és helyreállító kardiovaszkuláris orvoslásnak és világszínvonalú sportoló.

A Rip megosztja az egészségének átalakítását

Míg a texasi Austinban a Firehouse 2-ben dolgozott, Rip aggódott egyik tűzoltótársa veszélyesen magas koleszterinszintje miatt, amely olyan volt, mint a második családja. Wellness forradalmat indított, amikor arra hívta fel őket, hogy 28 napig „növényi eredetű” ételeket fogyasszanak. Együtt szokássá tették az egészséget az állomáson, és életmentő eredményeket láttak. Amióta 2009 októberében elhagyta az állomást, a Rip növényalapú programokat dolgozott ki és hajtott végre, hogy segítse az embereket szerte a világon.

Rip két előadást tart a fedélzeten. Vezérelőadása, „A 2. motor étrendjének keletkezése”, alapelveit tárgyalja New York Times legjobban eladott A Motor 2 diéta és a történet arról, hogyan győzte meg az austini tűzoltók egy csoportját a „növényi erős” életmód elfogadásáról. Ez magában foglalja Rip motorjának 2 étrendjét: hogyan alakult ki, milyen hatást váltott ki, és hogyan tud boldogulni a növényi élet révén.

Mivel A Motor 2 diéta 2009-ben jelent meg, új kutatások jelentek meg. Rip megállapította, hogy a növényi étrend eredményeinek megtekintéséhez szükségesnek tartott első 28 nap helyett az emberek csak egy hét alatt képesek átalakítani egészségüket. Második előadásában, „A motor 2 hétnapos mentő étrendjében” Rip végig fogja járni ennek az étrendnek a hét oszlopát, és azt, hogy hogyan lehet valódi eredményeket elérni.

Mivel A 2. motor hétnapos mentő étrendje kiadták, a visszajelzés óriási volt. Rip azt mondja: „Van egy privát Facebook-csoportunk a hétnapos mentési kihívásunkat követõ emberek számára, és több ezer olyan embert találtunk, akik lefogytak, elmentek a gyógyszerektõl és elképesztõ életmódbeli változásokat követtek el e terv nyomán.

„Sok olyan emberrel is bekapcsolódtunk a Hétnapos Mentési Kihívásba, akik azt gondolják, hogy már egészséges vegán étrendet vagy akár teljes ételeket, növényi alapú étrendet fogyasztanak. Aztán rájönnek, hogy hét napig ezt tették, hogy étkezési stílusuk sok segítséget és sok finomítást használhat fel. ”

Kérdések tőled!

Megkérdeztük Facebook-követőinket, mely kérdéseket szeretnék feltenni Ripnek. Íme a válaszai:

K: Miért gondolja a legtöbb férfi, hogy a húsevést nem emberinek tartják? És mit mondhatunk a hímeknek, ami arra készteti őket, hogy gondolkodjanak azon, hogy állati termékeket hagynak-e a tányérjukról?

V: Először is, 75 év és dollármilliárdos marketing állandósította azt a mítoszt, miszerint a hús férfias. Ami a férfiak meggyőzését illeti? Kezdje a hálószoba teljesítményével. A szokásos amerikai étrend szorosan kötődik a merevedési zavarokhoz, és sok férfi a növényi erőnlét után azt tapasztalja, hogy minden szempontból erősek!

K: Az általad készített recept a kedvenced?

K: Mi a jó vasforrás a vegánok számára?

Kezdje biztosan a babjával és a zöldjével.

K: Mivel egy évig növényalapú vagyok, hogyan ösztönözhetem férjemet arra, hogy fizikailag vigyázzon magára? Munkája néha durva, de legtöbbször nem dolgozik, nem biciklizik, nem jár séta, sőt nem is nyújtózkodik. Ő sem sportol. Hidd el, megpróbáltam.

V: Valami olyannak kell lennie, amit élvez - még olyannak is, mint a séta. Kezdje valahol, aztán onnan, talán inspirálja, hogy még többet csináljon!

Foglaljon helyet még ma!

Van saját kérdése? Hozza magával őket a Karib-tengerre! Rip Esselstynhez több tucat más vezető hatóság csatlakozik a növényi alapú életmód területén. A Karib-tenger délkeleti részén utazva menetrendünk ötvözi az oktatást, a társasági életet, a fitnesz tevékenységeket és a kikötői kirándulásokat. Foglaljon még ma a legjobb árak és a rendelkezésre állás érdekében. Reméljük hamarosan újra látunk!