GI (gasztrointesztinális) lágy diéta

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

Áttekintés
Utógondozási utasítások
Ambuláns ellátás
Mentesítés
En Español

AMIT TUDNOD KELL:

Mit kell tudnom a GI lágy étrendről?

GI lágy étrendet ír elő az egészségügyi szolgáltató, hogy lehetővé tegye a belek (belek) gyógyulását. A belének szüksége lehet rá egy eljárás előtt, műtét után, vagy egészségi állapota miatt. A GI lágy étrendben lévő étel megakadályozza a belek túlzott munkáját. A diéta táplálékot ad, miközben a bélnek ideje gyógyulni vagy pihenni.

Milyen ételeket fogyaszthatok GI lágy étrenden?

Egészségügyi szolgáltatója azt mondhatja, hogy a rostbevitelt napi 10 gramm alatt tartsa.

Gabonafélék: Válasszon olyan szemeket, amelyek minden adagban kevesebb, mint 2 gramm rostot tartalmaznak. Példák a következőkre:
- Búzakrém és finomra őrölt dara
- Rizsből készült száraz gabonafélék
- Fehér kenyér, fehér tészta és fehér rizs
- Fehér vagy finomított lisztből készült keksz, bagel és tekercs
Gyümölcsök és zöldségek:
- Konzervált és jól főtt gyümölcs héj vagy mag nélkül, gyümölcslé pép nélkül
- Érett banán és puha dinnye
- Konzervált és jól főtt zöldség héj vagy mag nélkül, és leszűrt zöldséglé
- Bőr nélküli burgonya
Tejtermék:
- Tehéntej, laktózmentes tej, szójatej és rizstej
- Túró és joghurt dió, gyümölcs vagy granola nélkül
Fehérje:
- Tojás, hal és finom, jól főtt baromfi (például csirke és pulyka) és marhahús
- Tofu és sima mogyoróvaj

Milyen ételeket kerüljek?

A következő ételeket nehéz megemészteni:

Teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű gabonából (például teljes zab) készült kenyér, gabonafélék, keksz és tészta
Barna rizs, vad rizs, quinoa, kasha és árpa
Minden friss gyümölcs héjú, kivéve a banánt és a dinnyét
Szárított gyümölcsök és gyümölcslé péppel
Konzerv és friss ananász
Nyers zöldségek
Diófélék, magvak és pattogatott kukorica
Bab, dió, borsó és lencse
Kemény húsok
Kókuszdió és avokádó

Mit kell még tudni a GI lágy étrendről?

A GI lágy diéta csökkentheti a bélmozgások mennyiségét. Fogyasszon folyadékot a székrekedés elkerülése érdekében. Kérdezze meg, mennyi folyadékot igyon naponta, és mely folyadékok a legjobbak az Ön számára. Ne igyon folyadékot az étkezéshez. Várjon 30 percig étkezés után, hogy igyon folyadékot.

Gondozási megállapodás

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.