"Fogyjon gyorsan a műtétért" diéta

Ezt a diétát egy barátom kapta, akinek le kellett fogynia a műtét előtt. Azt állítja, hogy 2 fél hónap alatt akár 52 font is fogyhat, de kíváncsi vagyok, mennyire "biztonságos" azok számára, akiknek nincsenek műtétjei - csak fogyni akarnak. Hallott már erről valakit, vagy van valami gondolata?

Reggeli: 1/2 grapefruit vagy 100% lé édesítetlen, 2 tojás (bármilyen stílusú), 2 szelet szalonna

Ebéd: 1/2 grapefruit vagy 100% lé édesítetlen, saláta bármilyen öntettel, hús (bármilyen stílusban - bármilyen mennyiségben)

Vacsora: 1/2 grapefruit vagy 100% gyümölcslé édesítetlen, hús (bármilyen stílusú, bármilyen mennyiségű, helyettesítheti a halakat), zöldségfélék, bármilyen zöld vagy piros (vajban vagy bármilyen fűszerben főzve) vagy saláta a fentiek szerint.

Lefekvés előtti snack: pohár paradicsomlé vagy sovány tej

Különleges utasítások: Bármely étkezéskor ehet, amíg jóllakik. Ne hagyjon ki semmit az étrendből, különösen ne hagyja ki a szalonnát a reggelinél vagy a salátáknál. A zsírégető ételek kombinációja. A grapefruit azért fontos, mert katalizátor, amely elindítja az égést. Csökkentse a kávé mennyiségét, mivel befolyásolja az inzulin egyensúlyt, amely akadályozza az égési folyamatot. Ne egyél étkezések között. Ne fogyasszon desszerteket, kenyereket, fehér zöldségeket vagy édesburgonyát. Minden üdítőnek diétás és koffeinmentesnek kell lennie, a legjobb a víz. Lehet, hogy nincs fehér hagyma, burgonya vagy zeller. Lehet, hogy lilahagyma, kaliforniai paprika, retek, uborka, brokkoli, zöldhagyma, spenót, levélsaláta, káposzta, sárgarépa és paradicsom.

FONTOS: Maradjon a diétán 12 napig, és hagyja abba ezt a diétát 2 napig, majd kezdje újra.

10 nap alatt akár 10 fontot is leadhat.