Ginnifer Goodwin: "Kilenc éves korom óta fogyókúrázom"

"23 éve vagyok a Weight Watchers tagja, és most visszatértem rá" - mondja Ginnifer az Health magazinnak.
[hirdetés # Google Adsense]

fogyókúrázom

"Soha nem volt drámai súlyproblémám, csak annyi, hogy hajlamos vagyok elkényeztetni magam, aztán vissza kell állnom a pályára, hogy begomboljam a nadrágomat."

A memphisi születésű Goodwin elmondása szerint pufók negyedikesekként mutatták be a Súlyfigyelőknek.
[hirdetés # PubAccess300x250]

- Mész délre, és minden zöldség sült! Ginnfer elmeséli. „Valóban olyan időszakot éltem át, amikor nagyon kicsi voltam, amikor arra emlékszem, hogy rájöttem, hogy a zöldségek nem sülnek ki a földből.

„Negyedik osztályban megváltoztattam étkezési szokásaimat, mert nehéz kislány voltam, és boldogtalan voltam. És emlékszem, anyám első vacsorát készített nekem, amikor részt vettem ezen az új programon, és sírva fakadtam, mert zöldek voltak a zöldségek, és azt hittem, hogy éhen akar engem éheztetni.

Goodwin, aki azt állítja, hogy soha ne hagyja magát túlzott súlygyarapodásnak egy adott pillanatban, sebességet sétál és az elliptikus edzőt végzi kardiózásra.

"Szeretem az ellipszist, mert úgy érzem, hogy táncolok" - mondja. „És nagy vagyok a kinti gyorsétteremben is. Gyorsan sétálok pár mérföldet, hozok egy csésze kávét, gyorsan visszasétálok. Ez olyan könnyű. Csak izzadjon 30 percig, és jól van. "

Ginnifer a balettet is szereti. "Akkor csinálom, amikor elég jól érzem magam, hogy trikót vegyek fel" - nevet.

- Van egy edzőm, aki korábban a New York-i balett balerina, és sok hibridet csinál Pilates balett. Csatlakoztam a völgyben lévő edzőterembe, ami kevésbé izgat, mint Hollywoodban, ahol úgy érzem, összefutok ismerősökkel. "

Goodwin fitnesz példaképei Jessica Biel és Jennifer Aniston. „Személyesen ismertem meg Jessica Biel-t, és ő rohadt kiütéses. Jennifer Aniston is - rohan Ginnifer.

"Lehet, hogy ők az egyetlen két nő a világon, akiknek ilyen testük van, ezért nagyon örülök, hogy olyan szakmát választottak, ahol mindannyian állandóan rájuk nézhetünk" - mondja.

Eközben Ginnifer hangsúlyozza, hogy az egészség kiemelt fontosságú, mert ettől jól néz ki és jól érzi magát. "Az egészséges szép" - mondja. "Mert ami az egészséggel jár, az tiszta elme és magas szellem."

Samantha Chang a TheImproper ügyvezető szerkesztője és az Examiner hírességírója.