Ginnifer Goodwin: "Az egészséges szép"

Az utolsó évadként Nagy szerelem debütál, Ginnifer Goodwin elárulja, hogy a testének hallgatása hogyan tartja formában és remekül érzi magát.

Matthew RolstonMikor leülök Ginnifer Goodwinnal szemben egy hollywoodi kávézóba, megüt, hogy könnyedén átadhatja a francia előadást. Valójában egyszerűen elegáns pólójával és kardigánjával, valamint Párizsból áradó pixie frizurájával nem csodálkoztam, ha egy „bonjourt” hallottam a száján. De akkor a memphisi születésű színésznő, 32 éves, felajánl egy „Hey there” -t, és finom déli akcentusa miatt vissza akar rúgni és otthon lógni.

Most, ahogy az HBO műsora látható Nagy szerelem az ötödik és egyben utolsó évadába lép (Margene-t játssza, a harmadik poligám feleséget), és mielőtt iPhone csengene (az „All You Need Is Love” dallamára), Ginnifer megosztja trükkjét, hogy remek formában tud maradni, egész életében szerette tánc, és az a csodálatos érzés, amelyet édesanyjától tanult.

K: Memphisből vagy. Hogyan segíthet vagy bánt a háttere egészséges életmóddal kapcsolatban?
V: A mindenit. Feltételezem, hogy ez segít abban, hogy rendkívül egészséges embernek tartom magam. De tudom, hogy ez valahogy ellentmond annak a ténynek, hogy elmész délre, és minden zöldség rántva van! Valóban olyan időszakot éltem át, amikor még nagyon kicsi voltam, amikor arra emlékszem, hogy rájöttem, hogy a zöldségek nem sülnek ki a földből. Negyedik osztályban megváltoztattam étkezési szokásaimat, mert nehéz kislány voltam, és boldogtalan voltam. És emlékszem, anyám első vacsorát készített nekem, amikor részt vettem ezen az új programon, és sírva fakadtam, mert a zöldségek zöldek voltak, és azt hittem, hogy éhen akar engem éheztetni.

K: Figyelembe véve az elfoglalt munkarendedet, mi az egészséges snack?
V: Jeanne Tripplehorn megtanított - és ez a legcsodálatosabb dolog a világon - készítsen néhány instant zabpelyhet, és tegyen bele egy apró kanál mogyoróvajat és egy apró kanál zselét, és mindent összezúzza. Olyan, mint egy pépes mogyoróvaj és zselé. Zsenialitása. És nagyon kielégítő.

K: Van valami kedvenc módja annak, hogy fitt maradjon?
V: 23 éve vagyok a Weight Watchers tagja, és most visszatértem rá. Ez az egyetlen dolog a bolygón, amely nem dehidratál, vagy csak szerencsétlenné tesz. Soha nem volt drámai súlyproblémám, csak az, hogy hajlamos vagyok elkényeztetni magam, és akkor vissza kell állnom a pályára, hogy begombolhassam a nadrágomat.

Következő oldal: K: Honnan tudod, hogy boldog a súlyod? [ oldaltörés ]
K: Honnan tudod, hogy boldog a súlyod?
V: Valójában van számom, és tudom, hogy egyesek szerint ez nem a legegészségesebb mérőeszköz. De van egy számom őszintén szólva, 12 éve, ez az én boldog számom, ahol jól érzem magam magamban és az energiámban. „Lövéssúlyomnak” hívom, mert ez az a szám is, ami nem riad vissza, amikor meglátom magam a képernyőn.

K: Igaz, hogy balettozol?
V: Looooove balett! Akkor csinálom, amikor elég jól érzem magam, hogy trikót vegyek fel. [Nevet.] De van egy edzőm, aki korábban New York City Balett-balerina volt, és sok hibrid Pilates-balettet csinál. Csatlakoztam egy edzőterembe a Valley-ben, ami kevésbé izgat, mint Hollywoodban, ahol úgy érzem, összefutok ismerősökkel.

K: Mi a kedvenc kardiófajta?
V: Szeretem az ellipszist, mert úgy érzem, hogy táncolok. És nagy vagyok a kinti gyalogláson is. Például, rosszul sétálok pár mérföldet, hozok egy csésze kávét, és gyalog vissza. Ez olyan könnyű. Csak izzadjon 30 percig, és rendben lesz.

K: Van-e valamilyen problémás zónája, amelyet megpróbál hangosítani?
V: A csípőm és a combom. Még a legőrültebb soványságomnál is, ahol néztem magamra, és így voltam: „Ginny, te túl sovány vagy”, ezek még mindig ott vannak. És azt hiszem, ez… állandó lehet? [Nevet.] Ennek része lehet, hogy fiatalabb koromban műkorcsolyázó, balerina és lóversenyző voltam. És van valami a műkorcsolya ugrásokról - a combok nagyon izmosak lesznek.

Következő oldal: K: Mikor érzed magad leginkább magabiztosnak? [ oldaltörés ]
K: Mikor érzed magad leginkább testbiztosnak?
V: Még akkor is, ha túl nehéz vagyok, még mindig magabiztos vagyok, mert soha nem engedtem el magam. Hat hónapig engedékeny lehetek és hízhatok, de még mindig soha nem jutok el odáig, hogy boldogtalan és önpusztító legyek. A csodálatos stylistommal együtt nagyon jól el tudom rejteni a dolgokat, ezért mindig elég magabiztos vagyok. Kivéve, ha fürdőruhában vagyok. Nem számít, hogy néz ki a testem, utálok fürdőruhát felvenni más emberek elé.

K: Tudom. Ez a fehérnemű. Alapvetően.
V: Ez a fehérnemű! Ami korábban nem volt így, mert legutóbb mi volt, 80 évvel ezelőtt, 90 évvel ezelőtt? a nők még mindig nagyon aranyos ruhákban úsztak, és például virágosokban.

K: Úgy tűnik, szereted a divatot.
V: Gravitálok a francia tervezők felé. És ami érdekes, hogy határozottan olaszabb testtípusom van. Mindig is kanyargós voltam. Mindig lesz csípőm, mellem és kicsi a derekam. Nem nagy mellek - kis mellek -, de mégis kanyargósak.

K: Nagyon sok élénk színű, ugye?
V: Nem sok fekete van nálam. Számomra a ruházat olyan, mint az én kiterjesztése, és az az igazság, hogy az alapértelmezett beállításom nagyon boldog. Valószínűleg színes vagyok, és határozottan nagyon animált vagyok, és a szín felvidít.

K: Ha el tudnál venni egy celebtestet, és a hűtőszekrényedre ragasztanád inspirációért, kinek a testét választanád?
V: Személyesen ismertem meg Jessica Biel-t, és őrült kiesést eredményez. Jennifer Aniston is. Lehet, hogy ő az egyetlen két nő a világon, akinek ilyen teste van, ezért nagyon örülök, hogy olyan szakmát választottak, ahol mindannyian állandóan rájuk nézhetünk.

K: Mit jelent számodra az egészséges lét?
V: Az egészséges szép. Mert ami az egészséggel jár, az tiszta elme és magas szellem. Ha nem vagyok egészséges, akkor nem tudok egyenesen gondolkodni, és boldogtalan vagyok. Rájöttem, hogy érzelmi rendetlenség vagyok, és annak oka, hogy kiszáradtam. Vagy fázok és vagány vagyok, és azért, mert nem sportolok, és a keringésem gyenge.

Következő oldal: K: Olyan csodálatos a bőröd. Mi a titkod? [ oldaltörés ]
K: Olyan csodálatos a bőröd. Mi a titkod?
V: Őszintén szólva a nagymamám nagyon fiatal koromban azt mondta nekem, hogy naponta csak egyszer kell mosnom az arcomat, mert az olajaid okkal vannak. És nagymamáim bőre olyan gyönyörű, hogy megszoktam, hogy naponta egyszer mosok arcot. De kiszáradhatok, ezért vigyáznom kell arra, hogy nagyon szelíd dolgokat használjak, és hogy ne válogassak semmire. De ez nem igaz. Bepattanok. Kiváló zit-popper vagyok.

K: Adott már valaha valaki valami nagyszerű egészségügyi tanácsot?
V: Anyám mindig arra tanított, hogy hallgassak a testemre. Ha nem éreztem jól magam, nem volt kényszerem arra, hogy iskolába menjek, mert anyám mindent ennek tiszteletben tartásáért tett. És mindig arra bíztattak, hogy aludjak, amíg jól érzem magam, és talán nem iszom meg, ha másnap rosszul leszek. Tehát mindig nagyon könnyű voltam magamban, ami szerintem hozzájárul mindenhez. Nem csak az egészségünkre, hanem a megjelenésünkre is.

K: Te viccelődtél, hogy a színészek nem az egészséges kapcsolatok poszter gyermekei, de a jelenlegi barátod, Joey Kern színész.
V: A színészek profi hazugok, és nagyon csábító helyzetekbe kerülünk. A férfi színészek pedig néha a legkarizmatikusabb emberek a bolygón. [Nevet.] De nagyon etikusan élek a monogám kódex alapján, és soha senkinek sem kell aggódnia miattam, és rájöttem, hogy más szereplőknek is meg kell adnom a kétség előnyeit.

K: Gondolod, hogy az egészséges kapcsolat boldogabb, egészségesebb élethez vezet?
V: Nos, reménytelen romantikus vagyok! Ha egészséges kapcsolatban vagyok, biztonságosabb vagyok, életben vagyok, nagyobb kihívásokkal küzdek, jobban… nyitott vagyok.

K: Mikor és hol érzed magad a legnyugodtabbnak?
V: Otthon filmeket nézni a két macskámmal. Fürdetik egymást, én pedig egy klasszikust nézek. Adj nekem egy jót A Philadelphia-történet vagy A Vékony Ember.