Glutén és cellulit: Van-e kapcsolat és kúra?

kapcsolat

Glutén és cellulit: Van-e kapcsolat és kúra?

Tényleg megszabadulhat a narancsbőrtől? Határozottan és radikálisan javíthatja a narancsbőrt, de ez több, mint egy helyi krém. Személy szerint a combom és a fenekem felett elég súlyos cellulitisz volt. Még nem múlt el teljesen, de 90% -kal javult, és a megjelenés már nem zavarja, ahogy régen.

Szeretné tudni a titkot? Olvass tovább!

A narancsbőrt gyakran rögös, rögös zsírnak nevezik, de nem ez a teljes kép. Ha a narancsbőr egyszerű zsír lenne, akkor fogyás esetén eltűnne. Valójában a megjelenése súlyosbodhat, ha a fogyás hirtelen következik be. És ha egyszerűen súlyprobléma lenne, akkor a sovány modelleknek és színésznőknek nem lenne problémájuk, de vannak, rájönve, hogy ez nem egyszerűen „kövér” probléma.

A cellulit a zsírrétegünkben a bőr alatt található. A nők rétege nagyobb, mint a férfiaké, de a hipodermisznek nevezett terület - vagyis a bőr alatt - a kötőszöveten keresztül a felette lévő bőrréteget az izomhoz és a csonthoz köti.

A kötőszövetet vagy a rostos szövetet septának hívják, és elképzelheti azt hálónak. A férfiak szeptumainak feszes szövése van, mint egy finom háló. Nekünk, nőknek viszont szélesebb szövése van a szeptumunknak. A szövés közötti nagyobb hézagok lehetővé teszik a zsírnak a résekben való fellökését, ezáltal létrehozva azt a szép „túrós” megjelenést a bőrön, amelyet mindannyian utálunk. A férfiak finomabb hálója lehetővé teszi a bőr sima megjelenését, mivel a zsír nem képes megfelelően átnyomni a sokkal kisebb hézagokat.

Ne sirassák a hölgyeket; van megoldás!

Érdekes módon van egy hormonális komponense a narancsbőrnek is. Megfigyelték, hogy a normálnál magasabb ösztrogénszintű férfiak hajlamosak a narancsbőrre. A férfiaknál az ösztrogén feleslege „férfi melleknél”, merevedési zavaroknál, alacsony libidónál és meddőségnél figyelhető meg. Az ösztrogénfelesleg exogén vagy külső forrásból származik, főleg tejtermékekből és húsból, mivel az állatokat ösztrogénnel táplálják, hogy gyorsabban hízhassanak.

Korábban azt hittük, hogy a zsírsejtjeink inertek - vagyis nem igazán "tettek" mást, mint hogy nagyobbak vagy kisebbek lettek. Ma már rájöttünk, hogy az étrendben és életmódunkban különféle forrásokból létrehozott egészségtelen zsír számos degeneratív betegséghez társulva gyulladást okoz, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és az elhízást. Ezenkívül olyan hormonokat termel, amelyek befolyásolják az étvágyat. Ha figyelembe vesszük a sokféle gyulladásos hatást, amelyeket az elfogyasztott állatoknak táplált hormonok, antibiotikumok, GMO-élelmiszerek, vegyszerek, tartósítószerek, feldolgozott egészségtelen élelmiszerek és az alapvető élelmiszer-érzékenység okoznak, nem csoda, ha zsírunk mérgező.

Az egészségtelen zsírsejtek toxikus, gyulladásos természete hozzájárul a narancsbőr kialakulásához.

Mi a helyzet a világ kevésbé iparosodott részeivel, ahol a túlfinomított ócska étel, a GMO-k, valamint rengeteg vegyszer, hormon és peszticid nincs jelen az élelmiszerekben? Jobban járnak? Dr. Bissoon, az amazóniai közösségeket vizsgáló kutató a cellulitisz teljes hiányát idézte a környékbeli nőknél. Nemcsak fizikailag hiányzott, de hallatlanul is. Képzelje el, hogy megpróbálja leírni a cellulit megjelenését olyan emberek számára, akik még soha nem látták!

Ezért csökkentenünk kell a bejövő mérgező terhelést testünkön, ugyanakkor javítanunk kell testünk képességét a már jelenlévő méreganyagok eltávolítására. Mindkettőt meg kell tenni. Testének nyirokrendszere felelős a méreganyagok eltávolításáért a keringési rendszeren keresztül. Munkájában ügyes, de ha túlterhelődik, méreganyagok és hulladékok gyűlhetnek fel a zsírsejtekben és azok körül. Úgy gondolják, hogy a toxinok felhalmozódásának egyik eredménye a zsírrétegek megváltozott megjelenése a bőrréteg alatt a narancsbőrnek megfelelő torzított domború megjelenéssé.

Mint mindig, itt is a Gyökér oknál fogva az a célunk, hogy elszigeteljük az esetleges okok kiváltó okát. A narancsbőrre vonatkozó megközelítésünk nem más. Foglaljuk össze, mit tudunk eddig, és hogyan tudjuk sikeresen kezelni.

Mit tudunk a narancsbőrről?

Ez nem egyszerűen „rendes” zsír.

A nők hajlamosabbak.

A nagyobb mérgező terhelés növeli annak kialakulásának valószínűségét.

Az életmód és az étrend erősen befolyásolja a narancsbőrt.

Az ösztrogén feleslege link.

Mit kell tennünk? Kritikus lépés a test mérgező terheinek csökkentése az alábbiak bármelyikének értékelésével:

Élelmiszer-érzékenységi reakciók - az élelmiszer-érzékenység (leggyakrabban a glutén és a tejtermék) felesleges méreganyagokat hoz létre a szervezet számára. Sajnos gyakran vágyakozunk azokra az ételekre, amelyekre érzékenyek vagyunk, és így ételeink nagy részébe beletesszük őket. Az ilyen élelmiszerek gyakori fogyasztása gyulladást és fokozott toxicitást okoz. Az élelmiszer-érzékenységet, ha van, diagnosztizálni kell.

Az ilyen ételek kiküszöbölése jelentősen csökkenti a mérgező terhelést, amit a zsírsejtek értékelni fognak, de a test többi része is.

Életmódválasztás - a vegyi anyagok, tartósítószerek, üdítők, magas fruktóztartalmú kukorica édesítőszerek, GMO-k, valamint hormonokkal és antibiotikumokkal töltött állati termékek szokásos étrendje (SAD) nem kedvez az egészséges testnek, nem beszélve az egészséges, cellulitmentes zsírsejtekről.

A megoldás igazi élelmiszer, elsősorban növények formájában (9 adag organikus zöldség és gyümölcs, valamint bab és hüvelyesek), egészséges zsírok (avokádó, olajbogyó, kókuszdió és mandula - és ezek olajai), valamint a megfelelő hidratálás (jó 8 kérjük, hogy egy pohár tisztított víz) egészséges és sima zsírégetést biztosít. Ne félj a jó zsírtól, ez valóban segít a testednek a rossz zsír eloszlatásában. Az algákból származó omega-3 zsírsavak segíthetnek a felesleges gyulladásban.

Sokan nem tolerálják a gabonamagokat, különösen a glutént, és még ha gluténmentesek is, teljes kiőrlésű gabonákra, például fekete rizsre, főtt teljes quinoára, kölesre és hajdinára törekszünk. A finomított szemek általában emelik a vércukorszintet, sóvárgást, gyulladást és súlygyarapodást okoznak. Ne feledje, hogy komolyan szeretnénk elkerülni mindazt, ami gyulladást okoz, az összes degeneratív betegség kiváltó oka.

A dohányzást és a drogokat minden áron el kell kerülni, az alkoholt pedig minimálisra kell csökkenteni.

A testmozgás nagyon fontos a keringéshez, a zsírégetéshez és az izomépítéshez. Az aerob testmozgáshoz kövesse ezt a képletet az ideális pulzusszám meghatározásához: vegye be a 220 értéket, vonja le az életkorát, és mi marad a célszám. Ha a célszám 65-80% -át veszi, és arra törekszik, hogy a pulzusát hetente 5–6 alkalommal tartsa ott kb. 30 percig. A testmozgás megkezdése előtt mindig szerezze meg orvosának áldását.

Hormonális egyensúlyhiány - az ösztrogénfelesleggel és az elégtelen progeszteronnal rendelkező nők gyakoriak, de ez nem teszi normálissá. Egy ilyen hormonális egyensúlyhiány növelheti a cellulitisz kialakulásának kockázatát.

Honnan tudhatja, hogy felesleges ösztrogén van-e a testében? Vannak funkcionális laboratóriumi vizsgálatok, de ha az alábbi tünetek bármelyikében szenved, akkor valószínűleg ilyen egyensúlyhiány tapasztalható:

migrén a menstruációs ciklussal

Olcsó Beauty Hack: annyi aktuális és drága krém van a piacon, amely „ígéretes” a narancsbőr megsegítésére. Mivel aktuálisak, egyértelmű, hogy nem foglalkoznak a probléma kiváltó okával, de drágák is ÉS nem működnek.

Itt van valami terápiás és olcsó, amit megtehetsz:

Vásároljon „száraz ecsetet” a helyi drogériában vagy szépségszalonban, és általában felfelé mozdítsa a bőrét és a cellulit területeket, mindig a szívéhez. Ha szárazon mossa a combját, térdétől felfelé haladna a feneke felé. Ennek oka az, hogy utánozza a normális nyirokáramlást, ezáltal segíti a zsírsejtek méregtelenítését.

Bőre bizsergni fog, és szép rózsaszínű elpirul a fokozott vérkeringés miatt. Most kényeztesse magát egy kis masszázzsal, avokádóból, kókuszdióból vagy mandulából készült kiváló minőségű olajjal, majd fürdessen a szokásos módon. Bőre megpuhul és javul a narancsbőr, ha ezt a programom többi lépésével összhangban végezzük, a fentiek szerint.

Ne feledje, hogy a bőre a legnagyobb szerve, és annak megjelenésének befolyásolása belülről kifelé kezdődik, nem pedig fordítva. Ennek ellenére ez a program nemcsak a cellulitisz esetében hatékony, hanem a megjelenését kiváltó társfaktorok is.

Segítségre van szüksége az egészségével kapcsolatban?

Megvannak az eszközeink arra, hogy kiderítsük, miért okozhatnak problémákat a legyengült immunrendszer. Nem nehéz, amíg készen áll az étrend és az életmód megváltoztatására. Ha ez ijesztően hangzik, ne aggódjon. Fogjuk a kezét a változásokon, és a változtatás minden lépését megkönnyítjük.

Dr. Vikki Petersen, DC. CCN

A kiváltó okú orvosi klinika alapítója
Okleveles funkcionális orvos gyakorló

Dr. Vikki Petersen nyilvános előadó, két könyv, több e-könyv szerzője, és élvonalbeli tartalmakat készít YouTube-közösségének. Dr. Vikki elkötelezett amellett, hogy a kiváltó okú orvosságot és az egészség természetes helyreállításának egyedülálló megközelítését eljuttassa a világhoz.